脚脖疼说说
十岁的孩子出现这个部位疼痛是属于正常的生长痛。应该检查血常规和微量元素，如果检查结果正常，没有缺乏，是不需要用药治疗的，疼痛严重影响正常生活的话，可以适当选择一些抗炎镇痛影响神经的药物对症处理。
对于脚疼的需要明确是单脚疼痛还是双脚疼痛，一般一些生理性的疼痛回事双脚的对称性疼痛，但是对于一些外伤或者神经血管疾病可能只表现为单脚的疼痛，建议你先仔细的观察一下，明确自己脚痛的具体原因，是双侧还是单侧，有没有红肿及皮温升高的现象，局部有没有包块，有没有受过外伤，有没有一些举出的疾病如糖尿病，局部有没有皮疹、脓疮等表现，对于症状三天内不缓解或者症状不断加重的请去医院具体明确病因然后对症治疗，以免一些比较理性的损伤处理不及时导致脚的功能受损。 本回答被网友采纳
你好，可能是踝关节的韧带损伤，或者是踝关节创伤性关节炎，建议平时注意休息，不能受凉，不能劳累，不能剧烈运动，必要时可以去医院拍片或者是行踝关节磁共振检查，进一步明确诊断。
考虑你说的情况是踝关节滑膜炎的可能性较大，一般与受凉或劳损有关。建议服用氨基葡萄糖和活血化瘀的中成药，配合局部热敷处理。注意休息几天，多会逐渐减轻的。如果效果不好，也可去医院进行拍片检查，根据检查结果，进行针对性治疗。
脚脖子是“脚踝”的俗称，脚脖子是痛风的症状之一，脚脖子疼痛一般常见于痛风，扭伤等因素，由于这二者的出现，导致患者出现了脚脖子疼痛的情况。当患者出现了脚脖子疼痛不已的情况时，一定要及时的上医院检查和就诊，以免疾病，恶化，导致更严重的情况出现。痛风的症状表现为脚踝关节或脚指，手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛。
如果是痛风引起的脚脖子疼，通常痛风发作时往往多见于大母趾关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分，急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。患者朋友需要立即上医院接受痛风的治疗，以免疾病恶化，导致更严重的情况出现。
那地方好像叫跟腱还是叫啥来着，反正就是突然强度过大了，像楼上说的休息几天就好了，最好穿运动鞋，徒步鞋。雪地靴，面包鞋啥的不适合，哈尔滨应该还没化冻吧，地滑或者有雪都会多余的消耗体力，锻炼身体一定要循序渐进，强度过大会有反效果的