喝姜茶的说说
现代人生活节奏压力大，很多人都是在办公室里度过的，很少进行户外活动，这样久而久之就会使体内积累很多湿毒。人体内湿气重会引发很多的疾病，比如感冒、咳嗽、手脚冰凉等等。人也会感觉身体疲惫、面色发黄、精神状态不正！ 姜茶有清除体内湿毒的功效，平时可以经常喝姜茶的。姜茶的几大功效：1、缓解恶心反胃 生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。2、促进消化 生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。3、通鼻窍防过敏 姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。4、舒解压力 姜茶还有减轻压力、缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶茶浓郁的芳香气味，和这种治疗方式的效果密不可分。但是要注意的是： 1、晚上阴气逐渐旺盛阳气开始瘦脸，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄入过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。因此通常情况下，白天吃姜有益，晚上则不宜吃姜。 2、阴虚火旺者也不宜喝姜茶。
今天天气明媚，微风，适合喝茶补血养气祛湿，
蜂蜜是个好东西，但是，最好不要天天吃，长时间的服用对健康并不好。