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生活的压力说说

来源:网络 发布时间:2019-11-07 点击:
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《生活的压力说说》正文内容

生活的压力说说

去中小城市生活会比大城市压力小很多

ストレス压力的意思
就是英文的stress
你可以自己组合
工作压力----仕事上のストレス
学习压力----勉强上のストレス
生活压力----生活上のストレス
工作压力大 :
仕事はストレスが大きい。

工作压力大
仕事のストレスが大きい
しごとのすとれすがおおきい
shigotonosutoresugaookii
学习→勉强(べんきょう)benkyou
生活→生活(せいかつ)seikatu

工作压力大直接翻译的话:
仕事のストレスが大きい
但,这是中国式的日语。
根据日本的语言习惯,应说:
ストレスがよくたまる

一般日本人也就简单的说 "ストレス"
一般都是在一个话题上说这个单词,不太会很正统的象中文那样说哪方面什么的,感觉很怪

每个人都会有自己的烦恼,看自己如何去对待。
做人不能这么决绝无望。再困难的时候都会过去的,一切得失,顺其自然好了~
淡定,学会取舍,知足常乐~
人的时间是很有限的,大没必要为了那些意义不大或自己无力更改的事纠结,那是浪费时间和精力!
尽力做好自己就好了。

词典的解释:
ストレス(stress)
《生体にひずみの生じた状态の意》寒冷・外伤・精神的ショックなどによって起こる精神的紧张や生体内の非特异的な防卫反応。また、その要因となる刺激や状况。
プレッシャー(pressure)
圧力。特に、精神的圧迫。「―を克服する」「―に弱い」
***************************
仕事のストレスが大きい。/工作压力大
仕事のプレッシャーが大きい。/工作压力大
仕事上のプレッシャーが大きい。/工作压力大
仕事で大きいストレスを受けている。/工作压力大
ストレスがたまる/压抑累积
适度にストレスをかける/适度地给压力
プレッシャーを与える。/给压力
プレッシャーをかける。/给压力
上司からのプレッシャーを受けてる/受到来自上司的压力
**********************
[プレッシャー]和[ストレス]的意思有所不同:
上司からのプレッシャーにストレスを感じることでしょう。/对来自上司的压力感到压抑吧。

旅游,游戏,肥皂剧,唱k,看书。

其实我想说一点大实话,但是可能特别反鸡汤,但是这真的是我经历过一些事情之后,最切身的体会。

我经历过抑郁症,那段时间我的压力特别大,甚至每天一睁眼起来就想去死。

自杀吧,太怂了,不敢。

所以我那段时间每天都幻想着出点意外,在我不知不觉当中直接当场去世,了却牵挂。

我也找人倾诉过,我说我压力很大,顶不住了,他们也试图安慰过我,我理解他们的好意,但是他们安慰的话语往往是适得其反。你们在感觉到自己压力大的时候,一定也听到过类似的话语:

“没关系啦,这都是你人生中的一个坎,咬咬牙就过去了”

“没压力哪来的动力,有压力不才让你能够继续走下去吗”

“你就做好你自己就行了,专注你自己的事情,把自己做好不要在乎别人的眼光”

“你要学会给自己发散一下压力,多找点兴趣爱好,去散散心”

这些话都很正确,甚至有点鸡汤,它不停地告诉你:认真的过好当下,做自己,当做一种历练,不要想太多…...

但是正能量的话语当中却隐藏着一个致命的逻辑漏洞:这一切话语,都在告诉你认真的生活。

可我压力大,抑郁了,本来就是因为我活的太认真了,你们现在让我去更认真?

如果真让我说,一个人能够做到没有压力的活着,能让自己的生活中没有压力,说简单也简单说困难也困难。

你只需要迈过去一个坎就可以实现内心的平和,但是这个坎对于很多人来说迈不过去,这个坎叫做:心甘情愿的接受自己是一个普通人。

注意我的前置条件:心甘情愿。

不是不服气,不服输,也不是一把鼻涕一把泪的认命,而是坦然的接受这件事情,彻底的接纳自己的存在。

我们压力大往往就是因为我们太认真了,太较真了:我们觉得自己应该做好手头的工作,我们成年之后就应该学会对自己负责,我们应该在每段感情当中尽可能的不辜负不伤害别人……

但是当我们的能力跟不上我们的期望的时候,我们就会感觉到压力,感觉到自己即使努力了也实现不了心中的预期。

就像我上一段说的:有很多人总是觉得压力大的人,因为压力焦虑和迷茫的人是矫情和闲得慌,但实际上这些人可能正是因为活的太认真了,太清醒了,所以才陷入了深深的焦虑当中。

当我开始接纳自己是一个普通人的时候,我忽然之间感觉整个人身上的压力小了许多。

我开始允许自己犯错误,我开始允许自己偷懒,我允许自己维护不好一些关系——也就是到了现在,我真正意识到了什么叫做“难得糊涂”。

接纳自己是一个普通人并不意味着丧,也不意味着对未来不抱希望,不去努力,而是允许自己有更长的缓冲和休息的时间。

我没有必要去年少有为,我没有必要去成为抛开同龄人的拔尖选手,我甚至都没有必要每天都进步一点点:今天不想学了就不学了,今天不去健身了就不去了,手头的任务能拖也就拖一拖。

我可以偷懒,我可以逃避问题,我可以在前进的路上开个小差——就像大部分的普通人一样。

我们一直都在被教育如何成功,如何突出,如何成为拔尖的人,但是我们从来都没有被教育过真正的接受平凡,真正的接纳自己。

因此在我们的教育中充满了大量的滑坡谬误,告诉我们一时的偷懒和疏忽,会导致一辈子的悔恨,让我们战战兢兢,如履薄冰。

但实际上,这么多年了,偷懒的人大有人在,大家也没有因为这个彻底毁了自己的生活,不是吗?

接受自己是个平凡人,你就会轻松很多,虽然你可能走的会有些慢,但是你只要是还在走,这条路迟早也会到达那个里程碑。

是的,这就是减少人生压力的。我认为的最轻松的办法:从心底里接纳自己是一个普通人。

这不是所谓的妥协和沦为平庸,恕我直言:你生下来就是平庸的,你误以为自己可以去干多少大事儿,那是一个一点儿都不美丽的误会。

我们普通人,能做到的就是在平凡的生活当中给自己找到一点点努力的意义,有一点点事情可以做,不需要做的多好,但是让自己稍微充实一点,就足够了。

过好普通人的日子,拿着不那么严格的标准来要求着自己,允许自己在大方向正确的情况下偷偷懒,这才是普通人过日子的态度,不是吗?

所以你问我人生做到生活无压力有多难,我说这个事情,你得和过去的自己聊聊。

你得平心静气的告诉那个自己:朋友,我觉得你可能对我有什么误解,你可能还不是很了解我是一个什么样子的人……

等到你把那个家伙说服了,你的人生,就豁然开朗了。

更新:

其实我想说,接受自己的平庸不代表不去努力,也不代表追求平庸,而是在无能为力的时候可以淡然处之,在无可奈何的时候一笑而过,在自己最艰难最丧的时候不至于自己瞧不起自己。

可以纳悦自己的人才能给自己减轻压力。

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林木木:有没有什么事做了可以一劳永逸?​www.zhihu.com

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