三文鱼说说
不要多吃，也不要吃油腻的食物
生鲜过敏的不能吃的
少吃点无大碍，不要吃肥肉，油腻的食物。
高血压的人适合吃三文鱼吗？都有哪些人不适合吃：可以吃、风湿关节病人
有高血压的中老年人吃三文鱼有益无害，完全可以吃，理由如下：
（1）三文鱼富含优质蛋白，有利于维持人体钾钠平衡，提高免疫力。有利于保护血管的弹性，可以稳定血压 。（2）三文鱼肉中含有大量不饱和脂肪酸，可以清除血液中过多的饱和脂肪酸，降低血脂，加强血液循环，减少脂类毒素对血管壁的破坏，可以有效的预防中风。（3）三文鱼中含有DHA，被称为大脑的保护神，因此有增强脑功能、防治老年痴呆的作用，可以用来辅助治疗和预防帕金森症、脑中风、视力减退等疾病。三文鱼还可以有效的预防糖尿病。三文鱼脂肪中含有二十碳五烯酸（EPA），具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用，对于动脉粥样硬化者十分有益。但是，摄入过多EPA会抑制血小板凝集，容易加重出血性疾病患者的出血症状，对病情恢复不利。
（2）痛风患者
三文鱼富含嘌呤，平时喜欢吃三文鱼的朋友一定要注意，如果自己存在痛风的话，那么一定要忌口三文鱼。
（3）肝肾功能严重损害者
三文鱼中蛋白质含量丰富，过多摄入会加重肝、肾担负，肝肾功能严重损害者不适宜吃三文鱼。
我想你家老爸可能也就是有点高血压，他可能不会有上面三种禁忌症。让他放心吃吧，他一定会喜欢三文鱼的香鲜和滑腻的口感。祝你们一家幸福。
三文鱼两面涂上粗盐，橄榄油。一整个番茄切丁，黄豆大小，锡箔纸把鱼扒和番茄丁包起来。放进烤箱，上下火，200度，15-20分钟（当然也取决于你鱼扒的大小）拆开锡纸，番茄烤出水把三文鱼闷熟了，酸鲜甜嫩。我也丧狂地锡纸包里加过酱油和糖以及各种香料，不讲究，加瓣蒜也好吃，一个鱼扒下一整碗饭。
少吃点无大碍
好处还是挺多的其实，而且是有降血压的作用的
不要吃肥肉，油腻的食物