想长高的说说
病情分析：您好，这种情况的话您18岁的话还是有很大的增高的希望的，主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的，所以建议您多运动。
指导意见： 一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的，平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的，多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的。
长高的机理就是你的身体分泌生长激素，生长激素促进骨骼的生长，最终导致你长高。而生长激素的分泌是有条件的：那就是黑暗的条件，对于人而言，就是深度睡眠。因此，睡眠质量的好坏往往决定了一个孩子是不是迅速的长高。
不请自来
首先这是一篇记录贴，答主会用亲身经历来记录自己的长高记录，并不像其他答主一样是已经长高了的，并且我也会试着尝试用其他答主的方法 来验证是否对长高有所帮助。
先来个自我介绍，我是生于2002年8.30号，男生，净身高171左右，年龄是16岁，但准确的来说应该是个准17岁的人了因为过了8.30我就17周岁了。对于我自己的身高我不是很满意，我的理想身高是在178-180左右，我现在还没有我爸我哥高，我爸174左右，我哥176左右我妈165左右，可我就成了我们家最矮的男生。我的黄金长高时期已经过去，从初三到高三现在基本没长，我记得长得最快的就是初二那阵子，直接从160窜到170左右，但也不算多，因为当时跟我一样高的那些同学，现在都比我高个半个头左右，他们都一直在长，长到178 180 180多，而我却定格在170不在长了！！（我觉得可能是因为我长高的那段时间各种熬夜加上不好好吃饭的原因）原本以为自己已经与长高无缘了，最近突发其想想看看知乎大佬们有什么方法，看了知乎那些回答的时候我顿时又有了长高信心了，因为我相信才17岁肯定还有机会长高！于是我便开始尝试一些知乎上那些答主的方法以此来记录自己的身高是否有变化。
这里注明一下有的人会说是不是因为早晚身高不同而造成的长高假现象，答主在这里保证答主都是在下午两三点所进行测量的，所以测量结果会相对比较准确。
1.牛奶
在知乎上看到最多的答案就是每个答主都会提及到长高的相同方法那就是多喝牛奶，我一般在家里是很少喝牛奶的也没有喝牛奶的习惯，于是我便开始尝试每天早晚喝一杯牛奶。
尝试喝牛奶长高方法（记录）
7.28 开始喝牛奶（早晚一瓶）
7.31 测量（穿空军）174
8.4测量（穿空军）174.5左右
8.12测量（穿aj拖鞋）175
今天测量之后整个人超开心！！快三年没怎么长得的我，这一个月不到，竟然长了1厘米，心里特别的开心，感觉长高的希望来了，我也会继续坚持下去的，我希望用自身的实验，来给想长高的同胞们带来希望和正确的方法！先说说最近的感受，会时不时的膝盖疼，上网查了说是要长高了，看来是有点道理的，我也会持续更新检测自己的身高，给大家带来真实的长高过程。我打算开始启动早睡和配合摸高运动来测试这两个方法是否有用，请持续关注我更新。那就有人会问我你喝牛奶的这阵子没有早睡过吗，我可以明确的告诉你们我因为有长期熬夜的习惯，都是在凌晨两三点钟才睡觉的，所以我打算从今天起1点睡觉。开始慢慢调整自己的生物钟到11点10点半10点便睡觉，因为突然早睡是不可能睡着的，熬过夜的人都知道。
8.12号更
我愿变淑女让自己长高10厘米