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吃素食后的说说
吃素食后的qq说说
血液干净清澈，远离心血管疾病，年轻，大大降低癌症风险
不吃素会出现的状况：
“师父现在大声疾呼要吃素，等到以后碰到天灾人祸的时候，你们就知道吃素好了。我现在不能讲，我现在只能跟你们讲，将来还会有很多荤的方面给人家造成的像疯牛症、禽流感，你自己都不知不觉中毒了，不知不觉可能身体就钙化了，不知不觉身体就氧化了”
“吃全素的人不但对事业好，还会对他财运也好。有些话我也不能讲，你去看，现在有很多大的老板都是吃素的，很多理念都吃素了。所以有些时候给你财运，因为你不杀生，不杀生的人他不会有漏啊，不会有漏的话他容易聚财。他不跟动物结冤，他不跟人结冤，所以这种人财运会很好。”
——精彩开示专题吃素对生命的巨大利益
150、关于吃素的问题
问150：您好！我现在已经基本上吃全素了，但是又担心会不会营养不良，怎么办？
答150：
· 吃素，也可以吃得很有营养很健康的。
· 我们应该要保证饮食调配均衡，因为我们要保护好我们的肉体，菩萨也让我们有好的肉身，这样才能更好的在人间修行。
· 吃素是能够吃鸡蛋的，里面营养成分很多。这个是菩萨同意的，因为鸡蛋很多都是孵不出小鸡的。但是不要吃鹌鹑蛋。
· 可以吃牛奶、奶制品，可以为身体补充钙质等一些必要的营养成分。
· 要多吃豆e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333339666137制品，豆制品里面含有丰富的蛋白质，比如黄豆、豆干、豆皮、豆浆等。
· 可以选择买些素食，譬如素火腿、素肠、素肉、素鸭等等，它们是大豆卵磷脂提炼出来的，蛋白质特别高，而且味道也好。
· 吃素的人要不断的想出花样来吃，蒸的、煮的、炒的等等，如果味道太单一的话，时间长了，会导致某种元素不足。
· 也要多吃水果蔬菜，补充各种维生素。
· 菌菇的营养很丰富，而且味道鲜美。
· 还有要多吃些五谷杂粮坚果类，花生米、核桃、栗子等等、这种都很有营养的。
· 可以适当吃些保健品，譬如大豆卵磷脂、钙片等。其中卵磷脂是补脑子的。因为人的脑细胞每天都要大量损耗，但是补充生长出来的很少。所以如果每天吃点大豆卵磷脂，会增加脑细胞，增强记忆。
——玄学问答
2010年的某一天，住校的我终于放假回家
非常愉快放肆地打游戏，一直到凌晨
然而，突然之间，我有了一个想法：
去逛一逛佛教网站吧~
然后就看到了一篇文章，是人物传记
我记得，当时自己被感动哭了，哭的稀里哗啦
那时我便默默地在心里说：以后我再也不吃肉了！
于是从那天开始，一下子就断了肉、蛋、奶、葱蒜五辛。
期间因为生病、高考的原因，在医生、父母强烈要求之下，吃过鸡蛋、猪肉馅饼、牛肉
高考结束后，我就放飞自我了，哈哈哈，可以自由的吃素啦~
现在想想，我觉得蛮奇怪的，当时一下子由肉食变为素食，同学们居然一点都不惊讶，觉得非常正常，父母也很快就同意了，慢慢也跟我一起吃素了。
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身体，感觉没什么变化……照样生病……可能是我从小体质就弱的原因。其实我并不赞成极端素食主义，鼓吹吃素没有坏处，全部都是好处。
吃素如果搭配不好，很容易寒凉，脾胃会受伤，因为蔬果一般都是偏凉性的。但这一点，除了寺院会千千万万叮嘱，社会上的极端素食主义很少会提到的，只会大力鼓吹吃素什么都好。
所以寺院大寮师父做菜，都会放姜，寺院每天都会吃姜的，在南方还会定期给大众熬祛湿汤。大家做菜的时候记得一定要放姜！放姜！放姜！重要的事情说三遍。
而且本来体质就湿气重的人，千万要忌水果、生的蔬菜。水果、生冷还有肉类都是非常容易生湿的。我基本上不吃水果，因为只要一吃必拉肚子，大便不成型，会很粘腻。跟我情况一样的童鞋们，千万要注意了，一定要忌口水果。
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愿天下所有想要吃素的人，都能顺利的坚持下去~
吃素食 身体
台长今天跟大家继续说，我们学佛，为什么要吃素，为什么要不杀生？实际上，菩萨早就跟我们讲过，一切众生皆具佛性。什么叫众生？有生命的一切有情众生，皆有佛性。比方说，我们的祖上，或者我们的小辈，如果作孽了，等到他们过世之后，他们已经投胎畜牲了，那个时候，如果他是一条 狗，在你家里，你如果把这条 狗杀了，实际上，你就是杀掉了一个众生。而且菩萨说，一切众生皆具佛性，而且要把他们皆当做佛。什么叫皆当做佛？就是把一切都当做一个菩萨来看，因为佛菩萨看一切众生皆是佛。
我们说，佛是一切众生，众生皆是佛啊。所以，我们已经有成佛的基础了，我们过去可能是佛，我们今后将来可能也会成佛，我是已成佛，汝是未成佛，若能如是信，戒品已具足。也就是说，我可能已经是佛了，也可能我过去是佛，你就是未来佛，就像我们现在叫很多人“小菩萨”一样，如果能够如是信，大家相信，我们一定能够成佛的，你的戒品已具足。如果你能够尊重所有的众生，如果把一切众生都视为佛，你的界和你的品质已经具足了，这说明你已经能够信自己是未成之佛了。
所以，我们要戒杀生啊。我们不能因为要杀人，因为要杀野兽，要杀动物，与其相争，为了杀人家的身体，来以其悦我之口福也。你把人家杀了，自己吃了，放点酱油，放点醋，你还觉得这是非常好吃的东西，实际上，这是何等的残忍。大家知道，广东有一个店是吃猴子的，猴子跟人一样，一个个小猴子关在一个个小笼子里，那些小猴子看见一个人进来了，大家把手都捂在眼睛上，因为马上残杀开始，把这个小笼子往水里一浸，这个小猴子就死了，这些小猴子看到自己的同僚就这么被杀死，他们也没有办法，所以只能把眼睛遮起来。
就像过去日本人杀中国人一样，我们在边上看见他们杀我们的同胞，我们有什么办法？要知道，杀生是罪大恶极啊，杀生的人要下地狱的。世上的人杀生已经习以为常了，你们知道有多少人在杀生啊？你们知道天天有多少的鸡、多少的鸭被杀？仅仅香港这个小地方，每天就有一千万只鸡被杀掉，想想看，杀生如此之罪孽啊。而我们现在随随便便杀鸡杀鸭，杀狗杀兔，根本不当回事，还要吃呢，怎么吃得下去啊。
我们对很多事情，习以为常了，就像骂人一样，我们对杀生也是习以为常了，所以要明白，不能杀生啊。包括祭神祭祖，养亲待客，无肉则不能为礼，这些都是过去的想法，认为有肉才有这个礼，没有肉不能成为这个礼，想一想吧，要养亲待客，以为祭神祭祖都要用肉，用人家的生命来换取你的供养，这也是极其悲惨之事。杀掉人家的肉，来表达你是诚恳的孝敬，父母亲也不愿意接受这些，杀人家的灵性来孝顺自己。很多人杀生之后，他就会离情别论，生活越来越可怜，就像一个杀猪的人，他这一辈子家庭不会富有，他的一生痛苦不堪，
他的感情运也是越来越差。想一想，一些众生，从无始劫以来，轮回六道，可能是我们的父母亲，兄弟，妻子，眷属；想想看，过去都是自己的亲戚，如果他们投胎到了畜牲道，你还是在循环地报复，在杀戒。菩萨曾在经文中劝我们，要戒杀生啊。我们要懂得不能杀生，因为我们要有慈悲心，我们能够培养慈悲心，我们才能戒杀生啊，信受奉行的人更少。所以，我们要学佛的大悲，不能拿人家的身体来供养他人和供养自己，这是孽障啊。
听众朋友们，大家知道，佛的大悲是显现一切的，并不是只
对人，佛菩萨是对众生的，所以我们要忌杀生，一些小生物我们都不能杀啊，像贝壳啊，蛤蛎啊，猪牙，牛肚、牛肝等，这些东西都是让人吃后会不安的，因为这些东西吃到你的身体里，因为你把畜牲道的东西吃到人道当中，实际上，你的心中就会沾染有畜牲的那些因子，道理就是这么简单，有几个人懂呢？比如：我本来是个好人，我的意念当中灌进了流氓、灌进了强盗的理论之后，我就不像人了，你就像一个流氓、就像一个强盗一样，你的理论已经造成了你把自己是人已经忘记了。所以，要明白我们不懂不知，那是过去，我们现在懂了，明白了，我们开悟了，我们不能再杀生了，我们更不能把动物杀而食之。你要想到，你杀动物的时候，它也痛，它有感觉的，只是它不会讲话而已。
有人说，不会说话的，生来就是供我食用的。难道你家有个弟弟是哑巴，你也应该把他杀了吗？吃了吗？这些都是荒谬之论。台长告诉大家，坚决不能杀生啊，要知道，人和动物虽然形状不一，灵魂和意识不一样，但是他们的痛处都是一样的，他们都是生灵啊，就像一个小孩子不懂事，和一个懂事的大人，他们同样是人，你不能把他们视为异物啊。所以，每一个动物，包括人这种高级动物，都有灵物之敏，也就是说，有灵的物体，它都有智商，都有明白的地方。我们讲究五伦八德，就是不让人杀盗淫妄酒，我们所说的，就是不让人残害别人，也不要残害自己。我们所说的，要真诚相处，
我们对动物、对人都要爱护，所以，杀食其肉，也就是说，你杀掉动物之后，自己吃那些动物的肉，会让你得到报应。大家想想，在中国历史上，有很多很多的人，因为杀生，受到了业报。在历史上，有很多人杀人，最后自己没有好报。想想利 比 亚总统卡 扎 菲，他杀人无数，他最后的结局就是被人杀掉，他有什么好结果呢？自古以来，杀人者，必自毙。
我们要学习圣人观点，我们不能利用e79fa5e98193e4b893e5b19e31333431343630人家，我们不能利用动物来养自己的身体啊。要知道，害人啊，害生物的，他的子孙必定是庸劣灭绝啊，也就是说，祖上不积德，必定殃及到他的下一代；如果祖上缺德，也必定会殃及到他的下一代。台长有一位听众，他的祖上有杀业，他的孩子个个都是精神病，所以要明白，“余庆余殃者，正庆正殃之盈余也”，也就是说，你现在有一点小的灾圝祸，有一点小的幸福，就是因为你前世做了一点好事，和做了很多坏事的缘故啊。积善积德之人，他已受于来生后世了，比我们现在还不懂的人，要好很多。所以，我们做父母亲的要为孩子考虑，我们不能做出很多伤天害理的事情，因为如果你做出伤天害理的事情，你就会影响到你的下一代的成长。
举个例子，我们现在在澳大利亚，有很多人不爱惜身体，很多女士在怀圝孕的时候，喝酒抽烟，最后生出残障孩子，孩子到人间之后，受着苦，不就是妈妈给他造成的吗？孩子到了人世间，受了这么多的苦，在学校被人家看不起，读书，人家学得进，他学不进，样子长得一半脸大，一半脸小，话一出口，就知道脑子有问题，你给孩子带来了一辈子的痛苦，这就是你自己所为啊。
所以，人要懂得啊，我们一定要断一时之快。很多人嘴巴吃到东西的时候，觉得很快活，很开心，但是，他不能明白，他会永受大祸害于无穷也，他会永远受到这些大祸灾的，而且会遗留到他的后代。听众朋友们，医学上现在已经证实，常吃素的人，心态会平和，常吃素的人，会如花草般地美丽，常吃素的人，他会像稻穗一样越长越高，但是他的头还是会垂得越来越低，会谦虚、会谨慎。
大家想想看，食肉动物都是牙齿尖利的，而我们人本来就不是食肉的动物，我们的肠子很长很长，大家学一点知识就知道了，人的肠子很长，这是有益消化，但食肉动物的肠子非常短，像老虎、狮子等，所以，食肉动物，当肉食进去之后，它很快地就排 泄掉，而人把肉吃下去之后，在肠子里绕过来，绕过去，一直在里边绕不出来，想想，这些肉如果不放在冰箱里，几个小时就会发臭，而我们虽然在吃进去之前拼命地烹调，但是它毕竟还是肉，在你的肚子里转了半天，还是转不出来，不能吸收，时间长了，肠子里怎么会不长东西呢？所以要明白啊，我们不能吃肉食，更不能吃活的。医生早就劝我们，随着年龄的增长，要多吃素啊，多吃素有利于健康。
今天跟听众朋友们说了这么多，就是希望大家生起慈悲心。现在的人慈悲心到哪里去了？广东佛山一个小女孩，只有两岁，被车子碾过去碾过来，边上的10多个人，没有一个去相救的，只有一位捡垃 圾的阿姨去救了她，还拿出自己捡垃 圾的两万四千块人民币，捐给她。现在的人不是颠倒了吗？有钱的人到底在干些什么？为了钱，为了名，为了利，整天做着伤天害理的事情，整天欺负人家，整天自私自利，为了达到赚 钱的目的，不惜损害人家的利益。
而那些拾荒者，那些老妈妈，他们的良心还存在，这就是为什么前世有修的人，今生有福报，而今生有福报的人，今生不修，等到他下一世的时候，他又没有福报了。所以，吃苦的人，他才会修心啊；吃苦的人，他才会懂得珍惜幸福啊。不吃点苦的人，他是不能得到幸福的。犹如一个孩子从小生在富裕的家庭，钱对他来说，只是个数字概念，这个孩子，他会珍惜钱吗？而穷人的孩子为什么能早当家，因为他知道，钱来之不易啊。
说到吃素，很多人可能会联想到寺庙的斋饭，但是现如今，吃素这种方式在我们生活中已经是越来越常见了，我们知道，随着生活水平的不断提高，吃肉已经是家常便饭了，而且很多人是因为摄入肉量过多，而处于一种亚健康的状态，所以现在人们对于吃肉在心理上普遍都会有点排斥，那么吃素对我们身体到底好不好呢？在讲这个问题之前还得先普及一下吃素的概念。
吃素是指吃哪些东西？
在我们很多人的理解中，吃素就是吃一些蔬菜、水果以及一些五谷杂粮，总之不要吃肉就对了，其实我们所说的素食也分为很多种，比如说奶素食、蛋素食、蛋奶素食以及严格素食或者说纯素食，这些分类也是国际上的比较通行的一种，奶素食指的是可以吃奶制品，但不要吃一些蛋类和肉类；蛋素食主要指的是可以吃蛋类 ，但是不吃奶制品和肉类；蛋奶素食者蛋类和奶制品都可以吃，但是不吃肉类；最后的严格素食和纯食者，他们就是比较严格一点的，只要是跟动物沾边的一律不吃，只吃一些植物类的。这就是四种素食方式的主要含义，所以我们选择其中的任何一种，所产生的效果也是不一样的。
由此可见，吃素这个概念是有不同的理解的，那么吃素对我们人体到底有没有好处呢？
对于这个问题，我们大都会分成两个阵营，支持吃素的人，一般都会认为，吃肉不仅会导致我们身材变胖，而且会使我们容易处于亚健康的状态，同时很多三高人群包括一些痛风之类的情况，大多也都是因为摄入的肉类过多所造成的，所以这也是很多人选择吃素的主要原因。那么还有一部分人对吃素是持反对意见的，他们认为，素食不仅不美味，使人没有食欲，而且经常吃素会导致营养不良的情况，严重的甚至会出现贫血、内分泌紊乱的情况，同时人体的免疫力也会出现不同程度的下降，这些都是他们反对吃素的原因。
总的来说，不能说吃素对人体没有好处，吃素确实对人体健康是有帮助的，但是这里所说的吃素，可不是单纯的素食主义者，我们知道任何事都不能过度，都需要讲究一个平衡，没有一个绝对的好与坏，对于饮食来说，同样是这个道理，讲究荤素搭配才是比较健康的一种饮食方式，长期性的吃素，我们身体的消化能力会相对减弱，这对于我们身体健康也不是很有利的，所以单纯吃素是比较不符合我们人体的营养均衡吸收，在平时的生活中，不要盲目的跟风吃素，每个人的体质也有差别。
特别注意
以下几个人群不适合吃素，孕妇最好不要吃素，因为她们需要的营养比较高，吃素很难完全提供；代谢功能下降的人群，也最好不要吃素；最后就是术后的病人 ，他们也是亟需休养，吃素会导致恢复变慢，没有太多的好处。