打鱼吃的说说
波克捕鱼就很不错的啊，它是一款真正实现了多人竞技玩法的游戏，尤其对于追求刺激和挑战的玩家来说绝对是一种享受。我和同事每天吃完饭就会玩上几局呢，太刺激啦！画面也很真实呢，
本成功减肥人士来总结一下哈哈，其实减肥减的就是生活习惯，慢慢养成健康的生活习惯，你想不瘦都难，均衡饮食（健康饮食）➕适量运动，就是大家常说的七分吃三分练。
我从110到现在85斤用了一年，现在是保持阶段，我是大骨架而且又脸胖，尽管现在瘦了，但是看脸还是120哈哈哈我太难了，本人身高158。其实减肥并没有大家想象中的那么难，现在很多人的身体出问题都是吃出来的，毕竟七情六欲，食欲最容易满足，所以开心了吃一顿庆祝，不开心了吃一顿安慰hhhh，反正有各种理由吃吃吃。
首先你得下定减肥的决心，如果是三天打鱼两天晒网的嘴上说说而已的减肥那就没必要开始啦，浪费时间哈哈哈哈，曾经我也是每天嘴上说着要减肥但却停不下嘴迈不开腿的人，我是为什么开始减肥呢，穿衣服不好看，最主要的是来自于同事间无休止的玩笑，有人懂那种感觉吗？天天朝夕相处的同事跟你开玩笑说你胖什么的，说者无心听者有意，毕竟么有哪个女孩子能天天接受别人说自己胖吧，后来有一次公司团建做游戏把我的视频发在公司群里，我自己看了天呐我怎么这么胖，于是下定决心开始减肥。
这是刚开始减肥的我，大概110斤，给自己拍了几张照片，可以看出来是是有多胖，连锁骨都么有，本来脖子就短，然后又胖，显得脖子更短了。那时候刚开始减肥的时候还去办了一张季卡健身卡，结果去了没两次因为距离太远就再没去过了，于是在网上买了一辆动感单车放在家里自己跟着B站上的视频骑。
以下是现在的照片，可以看出我脸是真大，尽管瘦了还是脸大～我太难了哈哈，不过脸大有个好处就是显嫩哈哈，我家里人说我瘦了这么多脸还是这么肉肉的哈哈，因为看过别人减肥瘦了之后脸上也没肉了很显老。瘦了之后真的很爱买买买和拍拍拍啊
在这里说一下，运动方面一定要选择自己喜欢的运动才比较容易坚持下去。然后饮食方面尽量清淡，少油少盐，粗细粮搭配，每个礼拜周末可以有一餐欺骗餐，我一般会去吃烤肉火锅之类的哈哈哈哈。下面放一些我的饮食照片叭～都是自己做的～
太多照片了放不下哈哈，饮食方面有条件的话最好还是自己动手做，健康又卫生，我现在养成不吃外卖不吃餐馆的习惯了，有时候打开美团饿了么看半个小时还是不知道点什么，然后又默默关上自己动手做。现在减肥成功我发现了，什么都可以吃，关键控制量，控制量啊！！！不要减肥成功了就开始大吃大喝，这样！肯定会反弹的！毫无疑问！外食也可以尽量少点高油的食物，如果实在控制不住，可以吃饭的时候准备一碗清水过一下，这样可以少摄入很多热量。放一波外食照片诱惑一下你们哈哈，太多照片了
还学了烘焙，自己做给自己吃，只有自己做了才知道外面的是有多不健康哈哈，我真的太爱吃甜品了。我觉得这是减肥后遗症，减肥期间对高热量食物，碳水控制的太严格，导致对甜品面包这种高热量的食物没有抵抗力，不过我是可以控制量的那种，虽然我爱吃，但不会毫无节制的吃，我看很多知乎上的姐妹因为减肥得了暴食症，大家千万不要去节食减肥啊，一旦恢复饮食很容易复胖，而且可能会得暴食症姨妈出走，我曾经也因为减肥姨妈推迟过一段时间，我就知道是我饮食对自己太严格了，于是开始多吃米饭减少锻炼，补充营养。然后姨妈自己就来了，那些因为减肥导致姨妈推迟出走的妹子们不要急着去吃激素药，首先恢复饮食，多吃米饭油脂看看。当然如果你实在严重的还是要去看医生谨遵医嘱。至于暴食症大家随便搜一下就知道它的危害了。
现在我正常饮食，报了健身房，有空会去健身房做无氧练体型，我们减肥是为了有健康的身体开心的心情，祝大家都能健康的瘦瘦瘦呀
这逆变器学问多着呢,首先要看什么铁芯,不同的铁芯有不同的导磁系数,初级的匝数就取决与它和电源的电压.然后,对晶体管的激励线圈也要恰当,激励不足和过激励都不能让逆变器输出足够的功率或效率降低,有人为了简化变压器的结构,功率管的激励不取自升压变压器,而用饱和特征好的另一个变压器甚至于用独立的电子振荡和激励电路.虽然成本和电路复杂度增加了,变压器确不用独立设计,可以买现成品,亦有人采用.如果有兴趣的话,我可以贴上来供大家参考