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养伤说说

来源:网络 发布时间:2019-11-06 点击:
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《养伤说说》正文内容

养伤说说

(安心)的养伤        (静静)的养伤        (耐心)的养伤          (静心)的养伤(

仔细地养伤;慎重地养伤;耐心地养伤;长久地养伤......回答完毕,顺祝学习进步!

开心的养伤,好得快;安静的养伤

做三伏贴,效果可好了

不知道我伤害过的男生怎么养伤,反正20年了,他都不理我,一接我电话就语速加快,重复结巴,说过的问题都一片空白,反复要说好多遍

静静的养伤安心的养伤耐心的养伤希望对你有帮助!~

1

饮食要清淡,夏天来了大部分人都会出现食欲不振,无力等症状。这个时候饮食就因该清淡为宜,各种粥最养人。如绿豆粥,小米粥,橘皮粥等等,有利于补充水分且易于消化,还有理气健脾,清热解暑的功效。

2

适当多饮水,天热人容易出汗,身体里水分分散快。要及时补充水分,夏天在人体需要水分的基础上要适量的多补充一些水分。不要等口渴了在喝水,早上起来喝上一杯凉白开,一天中要少量多次饮水。

3

保持一颗平静的心情,天气热要学会控制自己的情绪,着急上火的对身体健康非常不利,心静自然凉,天气越热心态越要放平和,诸事看淡一点,想开一点。

4

保证充足的睡眠,室内空气要多流通。

5

暑气最易伤精耗气,可适量吃一些淮山药,银耳,乌鸡,鲫鱼和虾等益气养阴的食品。

6

夏天饮食要求清淡,并不是少盐。夏天人出汗增多,盐分丢失较快,所以做菜要适当加盐,出汗太多后需要喝一些淡盐水。保持体内的盐分。

被抓伤了

安心,慢慢,急迫,放心,忧心

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