健身累的说说

健身累的说说

健身？累了？

健身累？　　这是一个经典的谎言和误解．累，是一个心理上的主观感受．疲劳　是一个生理上的主观感受．　而疲劳机制是防止过劳损伤机体的保护机制．健身累吗？　不，只有运动过量才会累，正常合理的运动量只会让你体温升高，激素暴涨，看着对面的人都有想捏扁的感觉．　合理的训练会提升你＂累＂的阈值，你会越来越不觉得累．

姑娘懂什么叫强扭的瓜不甜吗？明显的他都不在乎你了你还在坚持什么？

健身好比逆水行舟，不进则退。
挥汗如雨，抒写青春。

少健身啦