关于健身的幽默说说
如果你真的是小白，不知道这些你会不会听进去，因为很多老司机其实也不懂这些道理：1. 健身不是一个行为，而是一种lifestyle健身如果仅仅是去健身房这个行为，那么你很可能难以持之以恒。健身其实是你选择用时间和精力为自己身体投资的一种方式，同样的时间你也可以做别的事情，如果有这样的困惑，请选择对你有益又让你快乐的事情，如果健身恰恰符合这两条标准，那么你可以开始。健身不止是一个行为的另一个方面就是，它需要你放弃或改变很多来维持成果。比如你需要规律饮食，睡眠等等习惯，就像你的身体不会因为你的胳膊比较粗就能不得糖尿病一样。最后，这个lifestyle得到并不容易，但失去很容易，但如果维持的越久，失去的过程也就越漫长。就像大家常说的，肌肉比例越大，基础消耗越大，也就是说哪天你突然准备大吃一顿，那么你依然会比样不健身的人更快的燃烧掉更多的热量。健康、身体的经营和世间万物一样，没有捷径。如果你只是想在不断的bulking和cutting之间用six pack去把妹，那么只能祝你good luck。2. 健身不能改变你除去体型外的任何东西，紧接着，但健身改变自己的过程也许可以。你付出的越多，就会越懂得珍惜自己。美丽的羽毛生长不易，所以才会更珍惜。而如果你能挑战自己，控制自己，让自己更自律，你的生活也将变得更自由，也许到了50，60岁依旧可以登高山，冲浪、滑雪、奔跑、搏击。3. 健身是为了让自己的身、心处于一个好的状态，也就是快乐。所以我非常不赞成所谓的hardcore的态度，如果工作很累，那么就休息好再进gym。如果觉得蛋白粉让你的肠胃不适，那么可以采用普通的食材代替。如果你真的很爱美食，那么也许第一步应该是找到饮食的规律，而不是把所有的希望寄托在健身上。因为疲惫后和朋友的小酌，或是一顿美味的料理会让你的变得开心。那么请先让自己开心，再进入gym。只要长久的习惯和规律在，这些并不会有太大的影响，毕竟我们的健身的目的不是为了成为健美冠军，而是为了个自己的身体和心理有一个交待。比如对于我来说，有的时候面对巨大的压力，gym一小时可以让我从新调整会有个fresh的状态，反而不觉得疲惫了。先写这么多，祝大家举铁快乐。感觉应该爆个照，不然显得有点太文艺了：）现在大概这样（老婆拍了发的facebook @@）你咬我呀，我健身就是为了开心，举铁但不玩力量举，hiit但不跑步，习惯而已啦～最后想说几句个人的感想，因为我身高不高，说实话先天在外形上也没什么优势，所以锻炼对我来说多少有些勤能补拙的意味，试想一下，如果你长得一般，身高一般，身材不是瘦就是胖，很可能现实中第一印象就输了。虽绕不排除你是一个风趣幽默，学富五车的亿万富翁的可能性，但照顾好自己的身体也是对自己负责，投资什么都有风险，唯独投资身体是不会错的。
就是像偶的昵称一样，不明说，要绕弯！
幽默是种口才……“幽默是种睿智…在生活中…每一句幽默的语言都是一个可贵的闪光点……幽默是一种爱…能使这个充满矛盾的世界变的轻松些…使人们变快活些……”来自《幽默的力量》
能把人逗得 前仰后合 找不着北了 出门眼冒星星 这就是幽默呀
只要让人感到温馨，就是一种幽默。