美食得说说
because there is so much delicious food
because there is so much delicious food in that place.
Because there are so many kinds of delicious food.
美食?? 大家说的真的让你垂涎三尺啊! 美食不一定是多么讲究,多么华丽! 只要是自己喜欢的,都可以称为“美食”! 我觉得我爸爸做的菜,都能称的上“美食”~~
高颜值的美食,又健康又低脂,而且绝对保证看图就会做!!!
第一道菜是我新开发的简单易学美味的健身餐弥补一下。三个步骤,十五分就可以搞定的美味又健身餐。
食材配料:牛油果1到2个。鸡胸肉一片,鸡蛋一个,蔬菜沙拉。
第一步:鸡胸肉用盐,橄榄油柠檬汁,欧芹(Parsley)没有用香菜也可以代替腌制几个小时。
第二步:然后直接上火烤,也可以煎,注意鸡胸肉很快熟,不要烤老了
第三步,鸡蛋煮熟,剥壳和牛油果一起稻穗,垫盘底,把考好的鸡肉放在上面。鸡肉,鸡蛋和牛油果口感超级match,保证你吃了还想吃。
第二道菜:【燕麦鸡胸肉蔬菜卷饼】觉得名字就把做法说完了简单就是这么任性。但是出于礼貌我还是要说说做法。
食材:燕麦薄饼一张(觉得麻烦也可以去超市买成品),鸡蛋一个,橄榄油少许,番茄半个,去皮鸡胸肉两小条(如图),自己喜欢的新鲜蔬菜洗净。
做法:首先把去皮鸡胸肉切条用少许橄榄油煎熟(如果嫌油脂过高也可以用烤的),我买的超市里的已有调味过的鸡胸肉,所以无需加任何调味。备用。
然后把鸡蛋在碗里打好后倒入小煎锅里搅熟(注意请用不粘锅,几滴橄榄油即可,热锅冷油,蛋液下锅不断搅拌,因为冷油不会让鸡蛋迅速成型)蛋液略湿就可以起锅了因为这不是煎鸡蛋.而是scrabble egg!!番茄切成你喜欢的形状(越简单越好)。备用。沙拉菜洗好,备用。
把燕麦饼用微波炉叮2分钟(不给力的微波炉就三分钟)然后把刚刚所有备用的食材放在饼里,卷起来,即可食用。
吃起来口感很丰富,蔬果的汁水很有提味的功效,配上焦香满溢的鸡肉条,燕麦饼也有韧性,好不好吃我说了不算,试过才知道。最好配一杯牛奶,辣么,酱紫的健身餐吃完后,一到健身房就可以练了,不会太撑肚子,也不会饿,更不会口渴。练完之后如果饿了,可以再吃少许坚果。
第三道菜:【烟熏三文鱼沙拉】
今天我为大家介绍的除了健康美味的三文鱼沙拉,还有大家期待的健康饮品—杂果鲜奶Crush。配料如下:(这次比较多,因为沙拉和Crush是分开的哦,先上烟熏三文鱼沙拉)
烟熏三文鱼沙拉篇配料如下:牛油果半个,猕猴桃半个,沙拉菜一小碗,草莓四五粒,烟熏三文鱼片4片(女孩子手掌这么大的),橄榄油少许首先,我们把牛油果剥皮,切成块,放盘备用。
(原谅我作为一个平面设计师随处犯病的习惯....看到好看的东西就有种制造画面冲动,臣妾忍不了啊)
然后把猕猴桃和草莓削皮切成小块块,小丁丁备用~水果一定要洗干净后再剥皮,特别是草莓一定要洗干净,拔掉它的小“草裙”后,再洗洗,再切。
沙拉菜洗好备用~
烟熏三文鱼切好备用~它是咸的哦!不要加盐不要加酱油。
所有菜准备好后放在一个大碗里,加一小勺橄榄油,拌在一起即可吃啦。不要以为我放很多图就会很复杂哦,我只是想从另一个角度介绍食物之美而已。
其中,牛油果是增加沙拉rich的口感,使它吃起来顺滑,这样沙拉菜才不会辣么涩口。草莓的酸和猕猴桃的甜(也可以用葡萄和芒果这种组合)更加丰富了这道菜的层次感,使这道简单的沙拉中可以吃到咸香鲜甜的口感。用口感肥美的三文鱼(其实它并不肥,含有丰富的对减肥有利的不饱和脂肪酸)增香,用水果提甜味收尾,这样不仅健康而且满满都是食物本身的味道在相互碰撞,创造奇特鲜香。
第四道:来一个健康饮品的做法,因为今晚的沙拉没有配主食,所以不喝点奶是会饿饿的。先来看看我们鲜奶杂果Crush长多美。
(我自己也常被我的作品美哭)配料如下:
1牛奶半杯2蓝莓10来颗3刚刚沙拉用剩下的半颗牛油果(牛油果算是比较贵的水果,切开后不好保存,所以建议一次性就把它整个吃掉,节约是美德)4树莓10来颗5和牛奶最配的笨啦啦香蕉君一个6酸奶一个7半个猕猴桃
做法如下:将水果洗干净,把香蕉君切成一小坨坨。
放入搅拌机里,再加入半杯牛奶。
加入酸奶一个哦。
猜猜为什么打出来是萌萌哒Pink?
就这样,杂果鲜奶无糖Crush就做好啦。酸奶增加了整杯饮品的粘稠度,喝的时候又滑又顺,牛奶和酸奶也为这杯饮品提供了丰富的蛋白质。这里介绍一下漂亮的小树莓Raspberry,它不仅可以让整杯Crush变成可爱的粉红色,而且因为有它的存在,会使人体对其他食物的营养成份加倍吸收,它也被誉为健身产界的小精灵,我们健身的目的是什么?就是为了加快自身基础代谢,而Raspberry就是可以提高代谢的食物!!神奇拔!它的好姐妹蓝莓妹子也都是极好的水果。香蕉的糖分已经非常能给予你饱腹感和运动的动力了。就这样,美美的一餐就做好了。
朋友说我写的帖子是看图说话。。。图中找字,而我竟然完全无力反驳,我就是在用照片记录生活的美好。
更多速成简餐做法,在我的微博里面还有,请戳_Jane_Cheng的微博
because there are varous of cuisine there
【希望帮助到你,若有疑问,可以追问~~~
祝你学习进步,更上一层楼!(*^__^*)】
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"Because there's a lot of good food there."
词汇分析:
food
英 [fuːd] 美 [fuːd]
n.食物;(某种)食物
复数: foods
It's not like you to be off your food.
胃口不好,这可不像你了。
扩展资料:
其他翻译:Because there's a lot of delicious food there.
词汇分析:
delicious
英 [dɪˈlɪʃəs] 美 [dɪˈlɪʃəs]
adj.美味的;可口的;芬芳的;令人愉快的;令人开心的;宜人的
派生词: deliciously adv.
记忆技巧:de 加强 + lic 引诱 + ious …的 →〔食品〕极为引诱人的 → 美味的
There's always a wide selection of delicious meals to choose from
总是有很多美味可口的饭菜可供选择。