踏沙滩说说
到底要不要堆急速我看了下，职业特长的40%长兵急速是不提供能量恢复的，那么我们有没有必要堆急速？个人觉得不需要了，505的急速也才0.17的恢复速度，但是对输出是不是有帮助，那个8%触发有没有内置CD？命中这个大家都懂就不说了，再个爆击，本身我感觉WS这职业爆就很高，不知道是不是继续堆大家有没有发现，白字我们好象没见爆？还是我插件的问题？
场地设施】 沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米×8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5米。比赛场地的地面是水平的沙滩，沙滩必须至少40厘米深，其中没有石块、壳类及其它可能造成运动员损伤的杂物。比赛场区上所有的界线宽为5～8厘米，界线与沙滩的颜色需有明显的区别，并且由抗拉力材料的带子构成。 沙滩排球比赛的球网设在场地中央中心线的垂直上空，高度为男子2.43米，女子2.24米。球网长8.50米，宽1米（±3厘米），网眼直径10厘米。球网上有两条宽5～8厘米（与边线同宽）、长1米的彩色带子为标志带，分别系在球网的两端，垂直于边线。标志杆是有韧性的两根杆子，长1.80米，直径10毫米，由玻璃纤维或类似质料制成。两根标志杆分别设置在标志带的外沿、球网的两侧。 沙滩排球比赛所使用的球是由柔软和不吸水的材料制成外壳（皮革、人造皮革或类似材料），以适合室外条件，即使在下雨时也能进行比赛。球内装橡胶或类似质料制成的球胆，颜色是黄色、白色、橙色、粉红色等明亮的浅色。球的圆周为66～68厘米，重量为260～280克，气压为0.175～0.225千克／平方厘米。[编辑本段]【得分方式】 三局二胜制： 1.在前2局中，由先得21分并领先2分的队赢得该局，比分无上限。若比分为21：20，则要至22：20才获胜。 2.决胜局（第3局）：先得15分并领先2分的队获胜。若14：14平手时，再继续比赛，并至少领先2分(如：16：14或17：15或30：28)为获胜，无最高分限制。 前2局，双方得分之和为7或7的倍数时，双方交换场地；第3局双方得分之和为5或5的倍数时。 挑边(COIN TOSS)，在第1局或第3局（决胜局）赛前进行，胜者可选择发球或接发球或场地。[编辑本段]【基本规则】 沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地，长宽各为9米和18米，但场内没有发球区和前后排的限制。一般采用3局2胜制，每局握有发球权一方才能得分，先得21分者赢得一局。如果双方打成20比20平分时，净胜2分一方才能获胜。其实，这项运动更具休闲和娱乐性，你对种种规则大可置之不理，甚至可以自定规则，对于服装的要求也非常宽松，只要愿意，背心、短裤、遮阳帽、太阳镜随意穿戴，对自己身材有信心者，比基尼应该是最佳选择。对于大多数人而言，沙滩排球的魅力在于轻松随意和热闹有趣。 国际排联组织的两人制沙滩排球比赛，比赛规则与室内排球比赛规则的不同之处： （一）一个队由两名队员组成。每队的两名队员必须始终在场上，没有换人。当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置，没有位置错误或轮转错误，但有发球次序错误。一局比赛每队首次发球时，记录员启示发球次序，比赛中，启示员应展示发球队员1号或2号的号码牌，指明该队的发球次序。记录员发现发球次序错误，应在发球击球后立即通知裁判员。 （二）每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。 （三）队员不得用手指吊球的动作来完成进攻性击球。 （四）队员用上手传球完成进攻性击球时，传球轨迹不垂直于双肩连线，即犯规。 （五）用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以"持球"。 （六）在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。 （七）任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。 （八）每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。 （九）在任何方式的比赛中，当双方得分相国为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。 （十）三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。 （十一）队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。 备注：在2001年整个赛季中，国际排联将在沙滩排球比赛中试行每球得分制，同时还将把比赛场地从9米×18米改为8米×16米。 试行的每球得分制赛制为：三局两胜，每局21分，赢得对手2分或2分以上的队伍为胜队，比分没有上限；如出现1比1的局分，进行第三局比赛。第三局为15分，赢得对手2分或2分以上的队伍为该场比赛的胜队，比分没有上限；在前2局比赛中，当双方比分相加为10分时，交换比赛场地。第三局中，双方比分相加为5分时，交换比赛场地。每次交换场地时没有休息，不允许推延时间。 每局比赛中，各队有2次暂停，每次暂停时间为30秒；局间休息时间为1分钟；每场比赛中，对运动队的判罚不累积计算，但每局比赛中累积计算。每局开始时，重新计算该局的判罚次数；每场比赛中，每名运动员只有一次受伤暂停；第一局比赛抽签的失利者，在第二局开始时有权先进行选择。如进行第三局比赛时，则重新抽签。 在下一次世界沙滩排球理事会代表大会上，将根据每球得分制及比赛场地的试用结果，向国际排联2002年理事会提出包括至2004年雅典奥运会使用的正式竞赛规则的提案。国际排联理事会会后，将再不对2002年、2003年和2004年的竞赛规则进行任何修改。
江南水乡古镇，绝美海岛天堂，让你看一眼就美醉了！
江苏
连云港——连岛：江苏第一大岛
连岛是江苏第一大岛，国家4A级景区、国家级海洋特别保护区，岛上森林覆盖面积达80%，放眼望去，满眼的绿意盎然。
连岛最吸引人的是沙滩，这里有个大约2000米长的大沙湾浴场，面朝大海、阳光沙滩，江苏省唯一的优质天然海滨浴场，中国16个健康型海水浴场之一。
你也可以去海边栈道走走，这里人少，边走边看眼前那片广阔的海，很悠闲。
连云港-秦山岛
秦山岛最出名的就是岛上的一条“神路”，从远处看，秦山岛的总体面貌像个蝌蚪，尾巴部分就是神路，退潮时“神路”就会显现出来。
这条路其实是沙子在海里堆积成的一个狭长弯曲的沙脊，经过千万年的海水冲刷，七彩缤纷的秦山砾石堆积成一条蜿蜒绵长的小径。
秦山岛是江苏省为数不多的近岸海岛，“秦山古岛，黄海仙境”可不是随便说说而已，晚上在海边走走，心情都会变好。
浙江
舟山市嵊泗县——花鸟岛
这里有碧绿的海水、蔚蓝的天空、丝软的沙子、绝美的海鲜、夹着花香的海风和清脆的鸟语。
还有伴随着百年灯塔的海岛老人们，守候这一片美丽的土地。这里，是一个来了不想离开的地方——花鸟岛。
俯瞰花鸟岛全景，礁石、巨岩、青山、屋舍、点点帆影……散落在那一片碧海蓝天中，绚丽之余缠绕着神秘。
黄龙岛——慢生活
黄龙岛的一切并不商业化，有的只是最真切的生活。在岛上四处走走，你会感觉到真实的生活。
夏日的清晨，漫步于黄龙的小巷，空气中氤氲着雾气，夹杂着海的咸味。
黄龙岛的房屋，绝大部分都是以石头建造而成，既能抗台牢固，也能冬暖夏凉，别具一番风格，形成了如今的东海石村。
在这里，你似乎很难找到城市的痕迹，狭窄的巷弄，多边形不规则的石屋，擦肩而过的老人，走不完的石阶……
宁波象山-檀头山岛
这是一个可爱的渔岛，民风淳朴，环境恬静。东海海域水最清澈的地方，但这不是最神奇的！
最神奇的是站在岛上高处向下看，映入眼底的是两个海滩！
在这里，坐渔船、吃海鲜、看大海、吹海风、漫步沙滩、玩沙逐海、骑沙滩摩托、篝火晚会、唱歌跳舞、烧烤啤酒、海边帐篷露营、观海上日出…是年轻人的天堂！
嵊泗列岛
基湖沙滩是华东最大的沙滩，这里有什么可以媲美马尔代夫？
还有清澈见底的海水、延绵不绝的沙滩、绿荫覆盖的小岛！
可以在太阳伞下看海景，可以在沙滩上打排球，还可以登上海中小岛，海岛生活就是这么惬意！
枸杞岛： 原生态的最美沙滩
传说中的“小希腊”，复古的渔船码头、海边的小渔村！不用花那个钱，享受同样的美丽风光！
当踏上枸杞岛的一刹那，时间就慢了下来
去大王沙滩踏沙看海，在小西天赏日出日落，静坐山海奇观听涛赏景，或者去渔家吃肥美的海鲜吃到肚撑，才算是不枉来一次枸杞岛。
渔山岛
渔山岛应该是这些岛屿中被提及次数最多的，春夏时节岛上开遍鲜花。这里的海水透明度很高，站在礁岩上可以清楚地看到海底的鱼。
你以为这里只有礁石吗？看看这碧海沙滩，也是美得一发不可收拾~
如果在岛上过夜，一定要体验一次草地露营。
在海声中入睡，在海声中醒来，多幸福的一件事！
桃花岛
这就是金庸笔下的“桃花岛”，看过《射雕英雄传》和《神雕侠侣》的人再熟悉不过。
春天桃花盛开，映衬着大海沙滩，感觉穿越到了小说里的桃花岛。
就算没有桃花，夏天去海滩踏浪，或者在躺椅上静静地晒晒太阳，都是最美不过的事。
六横岛
岛上山峦起伏，依次有6座山体横亘其间，“六横”之名由此而来，由六横、佛渡、悬山等105个岛屿组成。
六横岛是舟山第三大岛，湾岬相间，湾内碧海金沙，奇石峻拔，植被繁茂，空气清新。
六横岛除了壮丽的海山风光，岛上还有不少人文景观，特别是各岛屿山石和海礁，千姿百态。
选个好天气逃离城市的喧嚣
来一场说走就走的海岛之行吧！