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纠结病说说,有纠结病怎么办,纠结是一种病

来源:网络 发布时间:2019-11-06 点击:
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《纠结病说说,有纠结病怎么办,纠结是一种病》正文内容

纠结病说说

是不是设了权限啊

纠结是病

是不是卡了?

有纠结病怎么办

谢邀。

我不知道你的“纠结症”是如何定义的,如果是“不管大小事,凡事都爱纠结、犹豫不决”的情况的话,那么这很可能就是第一种长期形成的习惯,甚至已经演变成了性格。我很少有这样的情况,当然如果碰到重要的事情比如找工作等我也会比较纠结。我曾经有过较严重的强迫症和拖延症,这几个症状其实都有些相似之处,我可以给你两个简单的建议,都是我试过并行之有效的。有两种方法:

一是,通过行动和语言来暗示自己。

如你每当遇到一些无关大雅或者不是很重要的事情上,出现选择焦虑症或者纠结时,你可以马上有意识地提醒自己 ,“立刻行动,没什么大不了的,无论发生什么我都能面对。”然后尽量在三秒之内采取行动。比如,你和女性朋友去一条街上吃饭,旁边左右有三家,沙县小吃、黄焖鸡米饭以及兰州拉面。你会怎么选?不用想,凭感觉直接走过去就行了。

这样的行动次数多了,你的果断行动的新习惯就会慢慢形成,纠结症将不治而愈。很简单吧,但要坚持!坚持!!坚持!!!如果遇到非常重要的事情呢,可以学学古人的三思而后行,想清楚了再决策,决定了之后就果断行动,通过反馈再调整自己的行为和决策。不要上午决定下午就后悔。

二是,运用想象力改造内在形象。

也是《心理控制术》作者马尔茨博士的“精神影院放映法”,非常经典和实用。怎么理解呢,就是把脑洞打开,尽量在大脑里描绘出你那种果断决策和行动的伟岸形象,体验内在那种喜悦的感觉,让图像不断变得清晰、具体,每天晚睡前坚持练习10分钟,1个月后你会感觉到明显变化的。嘘 ,这是自我管理的超强必杀技之一,不要随便告诉别人。

两种方法尽量配合使用,经验值飙升!就酱紫,很简单吧,行动吧。

纠结是一种病

是一种性格,一种情绪,总纠结不能决定就是优柔寡断,变得果断些就好了,凡事看淡些心理负担轻了也许就不在纠结了!

纠结是一种病。是心里上的病,人都说“覆水难收”,而面临无可挽回之事,当事人常反复思考同一问题:为何如此?日日往复,就成了思维圈套。而更糟糕的是,和亲密朋友的聊天沟通,“纠结病”反而会更加严重。
在心理学上,“纠结病”有一个专业名词,叫做“反刍机制”。在痛苦时,人们容易进行负面思考。建议,避免“纠结病”,不妨适当转移注意力。 “转移注意力”是治疗纠结病的良方。当生活丰富时,你就不会沉浸在某一项细小问题的苦恼之中。心理学家也认为,要想停止或减少反刍,需要让其他想法填补脑海,最好是积极的想法,或者可以参加喜欢的体育运动。 本回答被网友采纳 经常纠结是什么病。

为什么说纠结是一种病,纠结是因为面临选择,总是无法抉择。但人生又有无数个选择等待着我们,小到晚饭吃什么,今天去哪里逛街,大到是继续考研还是参加实习,是嫁给相爱的A先生,还是嫁给有钱的B先生。为什么选择总是让我们感到痛苦,因为选择的本质意味着失去,同时承担选错的风险,所以我们比较过后只会更加的纠结,于是我们会拖到一个不得不选的时刻,生活会给你一个不得不的选择。 纠结是什么病。

什么事都很纠结是病。

纠结病说说 。

那就等时机成熟时再说啊。我的意思是再沉两年。都认识这么久了。也不在乎这两年。而且沉淀下来的感情最牢固。越早牵手将来越不可能走进婚姻的殿堂。你现在高三。好好学习。能考到她的学校再好不过。但是能考上更好的学校就更好。这样将来面对她父母那里也比较好过。哪个女生不想要一个稳定的未来。如果你的能力好。而她又像你说的,也喜欢你。她会把你放在首位考虑。跟你结婚。意思明白了吧?恩。。就这样吧。。。 如果像你说的这么在乎她的话。就把握好啊。纠结是病。

可能是网页出现了错误,, 你可以先退出去再次转发试试.. 或者刷新网页..有纠结病怎么办。

所以根治纠结的办法就是不要比较了,直接去做,世上的路本没有对错,只不过是一种人生的经历,当你真的做出选择,你会发现并没有么难,所有的困难仅存在你的脑子里,是人对走出舒适区本能的抗拒。
若你真的无法抉择,那么问问你的内心,你到底想要过什么样的生活

它是一种心里病,做什么事前怕狼后怕虎左摇右摆不定,不敢决定。

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