也晚说说
之前因为赶论文熬了一段时间夜以后，又因为工作时间很自由而保持了大概半年左右的三点睡觉。
当时看了一波数据和分析，告诉自己只要保持三点就好：
1.足够的睡眠时长
2.像夜晚一样黑暗安静的环境
3.规律的作息
家里换了一键黑屏的窗帘，而且没有人会打扰我休息，我能保证每天从三点睡到自然醒，甚至睡眠时间几乎高达每天十小时。工作再忙都抽时间睡了午觉。
猜猜接下来发生了什么？我几乎丑得像猪头一样，半年旅游拍照都没敢好好抬过脸。
脸部浮肿（以前脸虽然圆，但是还算可爱，线条清晰）
脱发（从小就被理发师说头发太多，从来没有想过自己有一天头发变薄，所幸只有前面一点点）
长痘，长斑（下巴和鼻翼两侧不断出现皮肤问题，以前真的是鸡蛋肌肤）
长小肚子（二十七八我都保持着腰围58，一直没变，熬夜后变成了63）
容易生病（频繁感冒，受伤难以愈合）
记忆力下降，反应变迟钝，大脑浑浑噩噩直到下午五点后才逐渐清醒。
容易暴躁，有段时间在医院很忙的时候出现了心悸无法呼吸的情况，持续了一周左右。
哦对了，那时候也健身，但是眼前发黑好几次差点晕过去，私教吓得递葡萄糖，把我的训练强度一降再降。
最近调整作息快一个月，十一点睡到自然醒，一般七八点起来，继续说说改变：
皮肤紧绷着的感觉，就像做了超声刀。特别是眼部肌肤。
头发暂时没感觉，时间太短，
小颗粒闭口什么的再也没长过，没有更换任何护肤品，但皮肤都是透亮的。
腰围已经在早睡和锻炼下降到了60，马甲线隐隐若现，继续努力。
出去玩没注意天气，露大腿出门冷的哆嗦依然没生病。
早上起来就神清气爽，记什么都快。
以后都会早睡早起，不看什么鬼分析和个体差异了，踏踏实实的健康，变美。
夜晚说说配图
当然不晚了，年龄上是没有什么限制的，最重要的是你自己要明确出国留学的目的，为了以后能发展的更好一些建议可以考虑出国深造一下 本回答被提问者和网友采纳
夜深人静的心情句子
1．有些人越看越陌生，有些事越想越心酸。
2．对不起，没长成你喜欢的样子，没养成你喜欢的性格，没有让你心动的感觉。
3．后来我再也没有说不要走这种好笑的话。
4．你知道什么是孤独吗？就像你一语不发的离开，我在漫无边际的回忆和冷风里一边恨你，一边等你。
5．离别时一定要像以往那样离开教室，关灯关窗，顺路买根冰棍，假装成还会再见的样子。
6．人人都笑你活该孤独凄凉没人懂得你的情长。
7．打完这句话，我准备离开你了。
8．天上的星星就像人的命运，两颗星的轨迹可能永远也无法接近，也可能靠近之后就互相越离越远。
9．爱到极致反而不善言辞越是疼痛表面越是平静。
10．有些人你可能忘了，但输入法却还记得。
11．“我很难过”“你又怎么了”这是最让人心寒的一组对话。
12．起风了照顾好自己，下雨了别淋湿衣裳，往后的日子，你好好过，我慢慢走。
13．有些人是山川是河流唯独不是可停泊的港口。
14．以为把故事当成笑话讲给旁人自己就不会难过。
15．总有一个人教会你成长然后悄无声息的离开。
16．以前我以为人在最绝望时会撕心裂肺地恸哭，后来我知道目光空洞的沉默不语才是真的心死。
17．你等一个人就是拿时间去赌然后输得一塌糊涂。
18．别缠着往事不肯走，别赖着曾经不放手。
19．水是一天前的别喝了，面包是一个星期前的别吃了，那些话是他很久以前说的别再想了。
20．除非两情相悦，否则所有的喜欢都是心酸。
21．旧情人给的问候比陌生人还尴尬。
22．笑这世界太假，笑我自己太傻。
23．我希望她身边永远有个最爱她的人，不管那个人是不是我。
24．以前有你，提起来我是满口骄傲和占有，后来想起全是可惜和委屈。
25．多年以后你的骄傲会被时间打倒，也许你也会想起我有多好，可我不会等你到老。
26．我一直婉拒别人的情意，只为了一个不确定的你。
27．祝我早日攒够失望然后重新开始。
28．喜欢星星却只能仰天观望，喜欢清风却伸手抓空，美好的事物就像你一样，想要得到却总是成空。
29．你是我终生不治之顽疾，疫病始于心动，终结于枯骨飞灰。
30．你是自由，风都无法将你圈养，我却妄想将你收藏。
1. 为了等你，我错过了等我的人。
2. 我们做的最默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我，最后我们真的陌生。。。。
3. 我上线然后你上线，然后你隐身然后我隐身，然后你上线。。。。。。我懂了。
4. 有一种缘分叫一见钟情，有一种感觉叫曾经拥有，有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期。
5. 听说、习惯隐身的人、都有一段伤痕…
6. 一地的凄凉、写满了你赐予的悲伤…
7. 记忆想是倒在掌心的水 ，不论你摊开还是紧握 ，终究还是会从指缝中， 一滴一滴， 流淌干净。
8. 这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容 ，而我正在被同化。
9. 我一步一步的靠近我的梦，即使他破碎的不成样子了，我也要尽力挽回，用自己的一切去交换。
10. 我流泪的时候，你也在流泪。我认为你没我孤独。我微笑的时候，你还在流泪。原来你比我寂寞。
望采纳。
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睡前一句话暖心话
我是闭着眼睡那 还是睁着眼睡那 1.2.3.4 今天一共弄死了4个 .... 嘿！！！ 尸体放在旁边会不会被人发现适合晚上发的心情说说。
一点都不晚 若你现在工作非常满意跟稳定就没必要出国了，但如果你想出国见识见识回来后能保证有稳定的工作就建议出国夜景发朋友圈的句子。
1、放眼望去，灯光朦胧。仰望天空，零星点点。我苦笑，如此微弱的光芒怎抵得过黑夜的覆没？
2、黑夜给了我黑色的眼睛，它却让我爱上黑夜给我的疼痛。
3、为了那一次回首，我错过了轮回，可终究没有等到你。
4、你不爱我吧，我也没有怪你的意思，但是我爱你。
5、既然黑夜中的光芒不能驱逐我内心的孤独，那就让黑夜中的轻风代替吧！
6、愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。
7、情情爱爱，黏黏糊糊，清浅一点，难道不好。
8、我喜爱夜，因为在那朦胧的阴影中，隐约着爱情的孤独。
9、黑夜，无情的笼罩着整个城市，逐渐蔓延我的世界。
10、明明是我们的故事，却给了别人一个完美的结局。
11、对人对事都掏心挖肺的，最后，却只把自己感动了。
12、你看，那悲伤的爱情也有悲伤的美丽：从我爱你开始，到对不起结束。
夜景配一句话。闲来无事，翻翻以前的瓶子，点开，有些话我已不记得了，但能感受到当时的氛围和交谈的快乐，让我想起了青春期的懵懂，继续翻，到了2014年，可是瓶子已经进水，所有内容再也看不见了…剩下的只有每次交谈的最后一句话，这怅然若失的感觉像是记忆被夺走，瓶子永远沉入大海，一切都不存在… 也晚说说 。
人生只要你想学习什么时候都不晚，只是毕竟我们在这样一个传统的国度，看你的名字应该是个女孩。如果你出去留学没有家人父母的任何阻力，你自己又非常义无反顾的话，支持你去。如果你在矛盾，婚姻家庭，或者恋爱将来的人生路等等犹豫不决的话，还是建议你再三思的。祝你好运啊！！夜晚说说配图。