烦躁不安说说
首先要知道自己烦躁的根源在哪里。如果是有什么事情解决不了，可以去找相关的人去谈谈心，寻求一下解决办法，事情解决了自然就不烦躁了。可以安心去做以后得事情。如果是因为迷茫而急躁，不妨试着做做自己感兴趣的事，自己感兴趣的地方，总能发现让自己努力的动力。如果只是简单的心情不好，类似于生理周期的这种，那很简单。喜欢独处的，可以自己出去走走，不喜欢独处，可以带上一两个安静的朋友。不要去买买买，因为你将面临下一轮烦躁。去景色空气好一些的地方，谈心，发呆，听音乐都可以。如果事情不是特别紧急，还有一种类似于逃避的办法——睡觉，学会安抚自己的情绪，在心里设想结果的最好和最坏，最坏自己如果不能承受，就开始头脑风暴，列出扭转最坏局面的办法。当你真正陷于思考的时候，你是没有时间急躁的。而当你找出扭转局面的方法的时候，你的幸福感也会冲破你的急躁。其实最重要的就是自己的心理建设，然后试着养成做计划的习惯吧！
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解...
1.空气像是无味无色的催化剂，将岁月青春均匀搅拌。
2.我们好像越成长越怀念曾经的日子。
3.郁闷，烦躁不安的心情短语
4.我要成为他最心动的相遇，最不舍的离别。
5.真爱的一刹那，就可以治愈多年的心碎。【
6.爱情只是多了一丝情绪和一个爱你和疼你的人
7.月光很美，美的却没有那么真实。
8.天空如此黑暗、爱情如此艰难……
9.亲爱的，第天了，俄总感觉，俄扪像才刚开始一样、
10.从现在开始，爱自己，享受生活并且微笑。
11.最痛的，不是离别，而是别后的回忆。
说说可以是：
夏日，炎热的天气自不必说，扰人的是心情被天气烤的焦躁不安。
想的事太多了吧,有时我也烦,然后肚子胀得很,所以要劝自己不想那么多