学书法说说
勤学苦练，这个没捷径的
神书法养神
《黄帝内经》说：“静则神藏，躁则消亡”。书法能让人的心静下来，让学者通过学习书法凝神静虑，少躁动，书法之动是专一不杂、养神之动。
心书法养心学习书法培养耐心，细心的素质。耐心恒也，细心微也。老子说：“天下大事，必作于细”，杜甫有诗曰：“始知豪放在精微”。书法的起笔收笔处可培养学员精微的好习惯。
草书《书谱》目书法养目书法要心悟手出，耳濡目染，而观察最为重要。孙过庭在《书谱》中说：“察之者尚精，拟之者贵似”。我们尤其注重眼的观察能力。
美书法养美学习书法是学会欣赏美、发现美、创造美的过程。
楷书《金刚经》正书法养正柳公权说：“心正则字正”，通过写字提升人格。书法是人心灵的心电图，即：“写好字，做好人”。
学书法养学我们时刻培养其大书法观，一定要知道，学习书法不仅仅在学写字，在学写字的同时，注重传统文化的学习，诸如经子史集等传统文化。
楷书《多宝塔碑》气书法养气孟子说：“吾善养我浩然之气”，此气至大至刚也。我们注重书法的气息、气韵的培养，更强调“浩然之气”的培养。这是一种向上的精神力量，一种吃苦耐劳的精神。
敬书法养敬《弟子规》说：“墨磨偏，心不端，字不敬，心先病”。我们做学问，学写字要有虔诚之心，敬重之心，唯敬重之心才能领略其妙。
隶书《史晨碑》礼书法养礼不知礼无以立，通过一笔一画的学习，我们注重礼的培养。子曰：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”。通过学习书法“克己复礼”。礼的精神在当今尤有提倡的必要。
拓展资料
书法：
书法是中国及深受中国文化影响过的周边国家和地区特有的一种文字美的艺术表现形式。包括汉字书法、蒙古文书法、阿拉伯书法和英文书法等。其“中国书法”，是中国汉字特有的一种传统艺术。
从广义讲，书法是指文字符号的书写法则。换言之，书法是指按照文字特点及其含义，以其书体笔法、结构和章法书写，使之成为富有美感的艺术作品。汉字书法为汉族独创的表现艺术，被誉为：无言的诗，无行的舞；无图的画，无声的乐等。
资料来源：百度百科-书法
既然是书法迷，那就要天天练习书法。几十年如一日从不间断。
先买个字帖，就是那种35元一本，带个毛笔和盘子的。楼主学毛笔字很好啊，修身养性，支持楼主
书法是中国上下五千年来的优秀文化传统，它与中国文化相表里，与中华民族精神成一体，有着深厚的文化内涵，是世界艺术之林的奇葩，它以汉字为载体，涉及语言、文学、历史、美学等方面，又与音乐、美术相通。我们作为一个中国人，特别是当代学生、有责任有义务去继承这一传统，练好中国书法。在指导时如能从趣味性、知识性的角度给予指导，能使当代大学生增长很多知识，达到知识与技能共同提高的功效。另外，有重点地选择一些历代名家作品给大学生以直接赏析指导，可让学生们从中感受到古代文化的艺术魅力，从而激起学生们继承发扬民族传统的决心与信心，激发爱国热情。
一开始是小学有编排书法课，不过後来中间停了好几年没在写书法，直到大学时选择中文系，才又开始写书法，甚至是加入书法社。
一 书法是中国的国粹艺术,是中国文化的重要组成部分,是值得中华民族为之骄傲的艺术.一对八十多岁的日本夫妇,来到广州美院进修中国书法两年,妻子发言说: "通过中国古人精妙绝伦的书法,我们认识到了中国文化的伟大,中国历史的伟大." 日本人是如此的重视书法,作为我们中国是书法的母体国家,更应该重视书法.以致不落后于别国.书法需要我们来传承,振兴和发扬!可想而知,我们的责任是多么地重大! 二 书法具有深厚而鲜明的人文性, 中国书法史,也可以说是中国的文化史,研究中国的历史和中国的文化史,必须要研究中国的书法史.因为大量的历史资料,历史事件和历史人物都和中国文字有关,甚至与书法有关.如果我们要研究中国的这些历史,不懂书法的话,那就是闭着眼睛走路,或者是瞎子过河. 连书法里面的文字都认不出,这还能研究出什么东西出来呢? 三 书法是一门技巧,学习书法可以提高人们的审美观,同时也可以益寿延年.自古道:"人逢七十古来稀,"唐朝大书法家颜真卿活了七十六岁,柳公权活了八十七岁,欧阳询活了八十四岁,现代书法家中,启功活了九十三岁,苏局仙活了一百零三岁,于省吾活了百多岁,不一一举例.日本大多数妇女都在学书法,这是她们深知学书法可以养颜,使人青春长驻,是一剂美容良药. 四 书法是门很深的学问,通过学习书法,可以增加和丰富很多知识.如:文学, 诗词,文字学,历史,地理,哲学,美学等等,古今大书法家莫不是大学问家. 五 书法可以修行品德,遣兴怡情,修心养性,陶冶情操!一个具有较高艺术造诣的人,其品德亦佳!一个书法爱好者,一般都比较有文化,有知识,有含养,有气度,文质彬彬,知书达礼! 六 学习书法可以提高我们的书写水平,常言道:"一貌惊人,一语惊人,一笔惊人",字写得好看,能得到别人的尊重,能增强自身的自信心,提升自己的形象!在日常工作和日常生活当中,能得到诸多的便利!字写得好的人,被领导器重,直接提拔者也大有人在. 一笔好字,享益一生! 七 学习书法可以磨练意志,学习书法需要静心,耐心,韧性和恒心;在常期的书法学习当中,逐渐培养了自己的毅力,也会逐渐改变掉懒惰的习惯!养成一个良好的学习的习惯! 八 学习书法会养成读书和写字的好姿势,一个学习过书法的人,一般都不会近视和驼背,也就是人们常说的:"站有站姿,坐有坐姿". 自然就会透露出一种文雅的气质和形象! 九 书法是一种汉文字的载体,是文字语言表达的工具, 它能清楚地传递我们所要表达的信息. 如果你写的字别人看不懂,甚至过了一段时间连自己也看不懂,这怎么能达到你所要表达的目的?! 本回答被提问者和网友采纳
⭐️⭐️多图预警⭐️⭐️通常来说，孩子学习书法和成人学习书法的方式是不一样的。你读高一，基本可以算是成人了。简单地说，既然是成年人，那么在学习过程中几乎没有什么限制。一. 书体选择首先说“篆、隶、楷、行、草”五种书体，你想从哪种书体开始都行，当然了，这话不是我说的，如果是我说，大约会有一大堆人冲我扔鸡蛋。这话是潘伯鹰说的，潘伯鹰在建国后曾任上海中国书法篆刻研究会副主任委员、同济大学教授。现代著名书法家，“二王”书风的积极追崇者之一。他曾写过一本《中国书法简论》，20世纪80年代发行过，在国图还能找到，现在又改版再次发行了。书中明确提出正书（楷书）和草书可以一起学习，因为笔法是相通的，以书法的源流而看，自然应该先学篆、隶。篆、隶方面有了基础，写起楷书、草书要方便不少，因为真草的根源是从那里来的。不过我们已经知道古今笔法原理无二，若从笔法进去，无论先学哪一体，都可以逐渐旁通到其他。并且以艺术观点与实用观点两样来说，如若能够兼顾而无流弊，当然是比只顾一面的好。同时他还提出，有志于书法的人，可以选定楷书一种、草书一种，每天根据自己的时间适当练习。最要紧的是长性、耐久（是耐久，不是持久，别想歪啦亚麻跌！）。2016年11月21日更新具体说来，从零开始，应该怎么做呢？那就是先选定一个字帖，开始上手练。您肯定会想：“你特么是在逗我吗，我连毛都还不知道，怎么练？”最初确实是会有这种胆怯心里，不过实在讲，书法本身是一种艺术形式，可以传情达性，但是学习书法艺术的第一步就是学习写毛笔字而已。写个字有什么不会的？无非是工具不同吧。毛笔笔毫软而富有弹性，既可以按下去铺开笔毫，又可以提起来聚拢笔锋，根据运笔速度、力度的不同，可以明显分出来快慢、轻重、粗细，这就是毛笔的特性，明白了就能开始练了。因为现在实际书写中，已经不用毛笔这种工具了，所以就算学会了，也没有太多实用的机会。照这个情况来看，一般要么是自己天天写作品自娱自乐，要么就是尽可能的让毛笔字在实用中发挥作用。就这一点来讲，从小楷开始练习是比较好的一个入门方法。首先，小楷可以当做基本功，每天练一练能够增强毛笔的控制力；其次，总是拿着八厘米大的米字格纸，天天临颜真卿也着实是没啥意思吧？你就不想写个明信片去撩妹，或者拍个照片发朋友圈秀一下逼格？所以根本不用执着于网上说的各种“一定要从颜真卿（柳公权），或者其他某某某开始学”“一定要从大楷开始练”“一定要用狼毫（羊毫）”。我以一个书法硕士的身份，负责任地告诉你，那些都没用，待我给你列出一二三四条来。一、文章开头已经说过，对于成年人来说，在学习书法的过程中，几乎没有“一定要从...开始”或者“一定不能怎么样”这种限制，因为成年人的手部、臂部的肌肉已经发育完全，在学书法的过程中，只需要根据实际情况进行控制力的训练就行了。二、能对书法产生兴趣，甚至可以说，能对任何一门艺术（唱歌、跳舞等等）产生兴趣，都是自己不可多得的、最宝贵的财富。对于一般人来说，学习书法不是为了在全国比赛中拿冠军，不是为了当大书法家，只是当做自己抒发情感的一种寄托，在欢喜或者伤心时，可以有一个方法将其淋漓尽致地表达出来。所以，给自己整那么多枷锁干啥？人生已经够艰苦的了，何必再从自己难得的一个兴趣上，变着法儿的折磨自己？况且那些折磨自己的方法，还未必是必要的。三、什么颜真卿、柳公权、赵孟頫、王羲之、王献之、怀素......对初学者来说，没啥太多的区别。你以为怀素和张旭的狂草你写不出来，那颜真卿、柳公权的楷书就能写得出来啦？咋不飞呢？学书法首先要有一个明确的方向，先多看历代名家法帖，挑一个自己喜欢的风格，看看自己是喜欢古一点的，比如钟繇的、王羲之的，还是喜欢今一点的，比如赵孟頫、文徵明的，各有千秋。只要别看现代人的就行，篆隶可以看看汉代以前的碑刻，还有清代的墨迹；楷行草就看明以前的吧。找出一个喜欢的帖子就行，若果还是没有方向，可以加我的QQ：2181332467，我可以和你深入探讨。没有第四条了，科科科~关于书体的问题说到这里吧，下次接着更。2016年11月22日更新为了方便大家看到这篇文章之后能够尽快上手，我先给大家推荐一些比较好的名家法帖。本次推荐的是小楷的刻本。
很多朋友一提起书法，印象中可能就是铺开一张大纸，拿起一支大笔，蘸饱了浓墨，银蛇乱舞一般在纸上挥洒。或者对照字帖，在米字格里一笔一笔地写很大的字。
事实上，直到明代中后期，随着造纸能力的提高，才出现长条大轴的书法作品。在明中期以前流传下来的书法墨迹则多为手札和册页，文人之间相互拜访时，也是将各自珍藏拿在手中展卷把玩。
平日人们正常书写时，比如在往来信件中，字迹大小约为一寸见方。在试卷或者公文中，则多用小楷。
小楷也是书法学习的基础，大家不要觉得只有那些为了考状元的书生才练小楷。唐代有位叫张旭的，以草书成就最高，史称“草圣”。其名作《肚痛帖》用笔顿挫使转，刚柔相济，变化万千。就是下面这幅字。
（关于张旭更多的故事，我在“书法和太极有共通之处吗？”的回答中有写到，欢迎到我的主页里面寻找，地址：书法和太极有共通之处吗？ - 胡桃书社的回答 - 知乎）
你以为他只会写草书吗？
然而并不是。
人家还有一篇《郎官石柱记》传世，其楷势精劲，法度森严，雍容闲雅兼而有之。
看过之后是不是有种“给爷跪了”的心情？
前面已经说过了，作为成年人来说，从小楷入门学习书法是完全没问题的。学小楷还有个好处，学会后写信秀逼格简直是得心应手。否则一封六尺长的信邮出去，是要让人拿来当桌布用吗？
好吧，说正事儿。
⭐️钟繇·宣示表⭐️
《宣示表》是钟繇最负盛名的作品，对后世影响很大。东晋王导曾将它“衣带过江”，现在很难确定王导的那件《宣示表》是否为真迹。即使是真迹，也早已随王脩埋没地下。目前所见的《宣示表》，笔体平正整肃，隶意殆尽，与传世的王羲之小楷十分相似，所以后人定为王羲之的临本。
我个人非常喜欢《宣示表》，它的字体端整古雅，字形宽博而多扁方，越看越有味道。不过初学书法时并不建议从它开始临习，因为拓本不如墨迹的笔法清晰，初学者不易掌握。
⭐️王羲之·乐毅论⭐️
唐朝时，王羲之正书数量少，尤为难得。褚遂良在禁中编次王羲之书目时，很重视楷书，尤其看重长篇的《乐毅论》《黄庭经》《东方朔画像赞》三帖，以《乐毅论》为首选。唐太宗最为宝爱的王羲之楷书就是《乐毅论》。
褚遂良《拓本〈乐毅论〉记》称赞它“笔势精妙，备尽楷则”。如果有喜欢的朋友，在明白笔法之后，从《乐毅论》开始临习小楷是很不错的选择。
⭐️王羲之·黄庭经⭐️
唐中宗神龙年间，《乐毅论》真迹被太平公主从宫内取走，太平公主干政事败，《乐毅论》被一老妪“窃举袖中，县吏寻觉，遽而奔趁，妪乃惊惧，投之灶下，香闻数里，不可复得”。到唐玄宗时，内府重新收罗王羲之真迹，所得楷书只有三卷，“《黄庭经》第一，《东方朔画像赞》第二，《告誓文》第三。”
《黄庭经》是我初学小楷时所临的第一个字帖，它纵有行，横无列，纵行清晰，但并不十分规直，随字赋形不拘高矮宽窄，字与字的联结错落有致。对比的形式因素在字帖中表现得十分丰富，这使得《黄庭经》比《乐毅论》更多了一些“今意”。如果说《乐毅论》是古朴与妍丽兼美的话，那么，《黄庭经》已是劲媚秀雅甚于拙朴古雅了。
⭐️王献之·洛神赋⭐️
传王献之爱写《洛神赋》，在宋代时还有数本墨迹存世。元代赵孟頫曾见过两种，其中有一本是十三行，二百五十字，纸张是晋代的麻笺。现在传世的刻本之一“玉版十三行”的祖本就是赵孟頫所见到的这个“晋时麻笺本”，它的原石现藏在首都博物馆。
“玉版十三行”笔姿挺劲，笔势灵动，体态自然俊逸。与王羲之的小楷相比，王献之能够从遒整的楷式中跃显出散逸自然的风姿，这是他的特点。
小楷的刻本先介绍到这里，下次再介绍一些墨迹。另外， 如果你又不想在网上费劲地找这些字帖，还想看到完整版的话，可以微信搜索“footss”，关注我的公众号，只要在对话框中输入相应的字帖名称，就能看到完整版啦。2016年11月24日更新感谢大家的关注和点赞，每天都能看到不断地有新朋友关注我的回答，心里实在是很高兴的。今天继续给大家推荐几个关于小楷的墨迹本。碑版相较于墨迹本，虽然别有一番味道，但它毕竟多了刻手二次加工的过程。初学者还不太明白笔法，直接从碑版拓本入手，对于字的形态和写法难免会有一些认识上的偏差。
从拓本入手初学书法的朋友，比如打算临王羲之《黄庭经》，小白建议您先把《黄庭经》现存的几种版本都搜集到，对比来查看各自结体、用笔的不同。另外，最好再买几本王羲之的墨迹本字帖，体会他的用笔，比如上海书画出版社的《王羲之王献之传本墨迹》就很好。同时，历代很多书法家也都会临习这些经典法帖，比如王宠、曾熙以及赵孟頫就都有临习的《黄庭经》墨迹本传世，大家也可以搜集到看一看。
尤其是赵孟頫临的那篇《黄庭经》，据说是应他夫人之请摹写的。
赵孟頫和他夫人管道升可算是一对神仙眷侣。管道升是个大才女，眼光非常高，她觉得一般的世俗男人都是配不上她的，总有一天她心目中的英雄会踩着七彩祥云来迎娶她，这一等就是五百年……
Sorry，写串了。
管道升眼光非常高，以至于年方二八，还没嫁人。当然了，这个“年方二八”，在这里指的是二十八岁，哈哈哈~~
二十八岁，在那个时候对于别人来说都要抱孙子的年纪了。
不过好在终归没有拖过二十八，那一年她遇到了三十六岁的赵孟頫。婚后他们幸福地生活在了一起，不过那个时候的男人嘛，可以名正言顺地娶一堆老婆。赵孟頫五十岁时，耐不住好奇心，也想学学当时的名仕，娶个小媳妇。管道升一听当然不愿意，若是她看上的男人和那些凡夫俗子一样，那她等那二十八年是为了啥？岂不是要成天大的笑话啦？！
不过管道升温柔贤惠，揪老公耳朵，或者带一票亲戚朋友抓小三上传朋友圈这种事是万万做不来的，她写了一首词，叫《我侬词》。
你侬我侬，忒煞多情。
情多处，热似火。
把一块泥，捻一个你，塑一个我。
将咱们两个一齐打破，用水调和。
再捏一个你，再塑一个我。
我泥中有你，你泥中有我。
与你生同一个衾，死同一个椁。
怎么样，有没有心都被化了？反正赵孟頫是被弄化了，后来再没提过纳妾的事儿。
从赵孟頫临的《黄庭经》说道他俩的情话，也是够了，咱们还是言归正传，这些家长里短的容我以后慢慢和众位唠。
⭐️赵孟頫·道德经⭐️
提到赵孟頫，咱们就先说赵孟頫，除了他写的《黄庭经》《汲黯传》等这些经典作品以外，还有一个就是《道德经》。
《道德经》是赵孟頫的小楷代表作之一，书于延祐三年（公元1316年）。卷首绘一幅老子画像，其后便是洋洋洒洒的整卷小楷道德经。这卷墨迹为纸本，纵245毫米，横6188毫米，现藏于北京故宫博物院。
这件作品结体严谨，笔画精到，精工中透静穆之气，稳健中露灵动之神，前后风韵一致，堪称赵孟頫小楷书之精品。
⭐️灵飞经·钟绍京（传）⭐️
《灵飞经》没有作者落款，传为钟绍京所写。之所以放上这本字帖，一方面是很多朋友都知道它，另一方面，它也属于典型的“写经体”。关于“写经体”，我以后专门写文章来向大家解释，在此，只是简单地说一下，写经体的基本特点是“尖锋入笔，略勾趯”。
《灵飞经》纵有行，横无列。整篇字参差错落，疏密有致，变化自然。字与字之间，行与行之间顾盼照应，通篇浑然一体。虽为楷书，却有行书流畅与飘逸的气韵，妙趣横生。
⭐️黄庭经·王宠⭐️王宠书法取法于钟繇、王羲之、虞世南、褚遂良，小楷妙得古法，尤其得力于《黄庭经》《破邪论序》。他流传下来的作品中，临古人法帖非常多，大都运笔精到，字形大小不拘，参差有致，古拙之中自得妍巧，气韵超逸。
王宠有临的多篇晋唐小楷传世，每一篇都很精到。之所以给大家推荐《黄庭经》，是因为之前刻本里面有推荐王羲之的《黄庭经》原本，有喜欢的朋友可以将《王宠临黄庭经》与原本对照来看，观察各自用笔的特点，一定会有很大收获的。
⭐️落花诗·文徵明⭐️
文徵明的小楷与行草书俱佳，其小楷于端庄秀逸中透出坚挺刚健之气，风格独特。顺便说，很多姑娘都喜欢文徵明的小楷。
明弘治十七年春，七十八岁的沈周赋《落花诗》十首，吴中士人皆有唱和。此为文徵明小楷抄录的《落花诗册》，此册笔力劲健挺拔，瘦劲精匀，流露出“险劲瘦硬、崛起削成”的欧阳询书意，堪称精品。
2016年11月28日更新上面讲了字帖选择，还有字帖推荐，对于零基础来说，我们暂时先不讲那么多理论性的东西，这些都可以慢慢聊，先让大家能上手练习是关键。潘伯鹰也说，就像“说话”的秘诀在于“说”一样，写字的秘诀就在于“写”，读那么多理论，不如先落到实处，每天提笔练上一两纸。二、书法工具在这部分内容，因为每一个工具要往实处说，都有不少历史、演变、材料、用法可讲。但是正如我刚才说的，我们先不讲那么多，主要先告诉大家需要用到什么东西，怎么选，就可以了。剩下的，以后慢慢更新。1.笔常用的毛笔一般是狼毫、羊毫和兼毫。我们平时写行书、楷书、草书推荐用狼毫或者兼毫，羊毫虽然早就用作造笔，但是一直到清代以后才开始大范围使用，因为那时讲究圆润含蓄，不可露才扬己，所以所用羊毫。如果学篆书、或者一些隶书，用羊毫是不错的选择。但具体说写什么字一定要用哪种笔，没有这样的限制，自古用作笔毫的材料极多，除了常用的羊毫、狼毫，还有什么猪鬃笔、鸡距笔、鼠须笔等等，后来张大千还做过“牛耳毫”。张大千这个人在山水画方面成就很高，擅长泼墨、泼彩山水。而且这货非常擅长临摹石涛、八大等人的画作，说白了就是作假画。书画这个东西在鉴定上很复杂。首先，真作假画的，在技术层面，比如碳12测定，完全没用。人家就拿明代的纸、明代的墨、明代的印泥给你整，你用技术检测出来就是明代的东西，是不是很蛋疼？再遇上像张大千这种造假大师，有什么眼力都白扯。据说，民国时有一张大千仿石涛的山水画放在某老板那里出售。这位老板和徐悲鸿很熟，就把一幅石涛的山水画拿给徐悲鸿看，徐悲鸿看了半天，无论从笔墨，落款，印章，以及采用的纸等各方面来鉴定，认为是真品无疑，古董商说要三百块大洋，一个子也不能少。徐悲鸿当时兜里没多带钱，过了三五天，实在耐不住，揣上钱去古董商那里把画买了回来。大概又过了几天，张大千来看他，徐悲鸿说他最近买了石涛的山水画，顺便请张大千鉴定一下，就从室内把画拿了出来。张大千看画后反问徐悲鸿，悲鸿兄觉得此画画得如何？悲鸿说第一次见到这么杰出的作品，绝对是石涛画中的精品。于是张大千说：“这样的画我也能画得出来，算不了什么。”然后把画的一角挑开，里面露出“大风堂制”，这时徐悲鸿才相信是他仿的，张大千之后把300块大洋还给他，并说这幅画就算小弟送你的。△张大千仿石涛山水又扯远了，Sorry，接着说毛笔。张大千这货曾经托人做了一些毛笔，用“牛耳毫”做的。这种牛耳毫要在牛的耳朵里采集，中国还没有，而是英国的一种黄牛，据说要2500头黄牛才能采集到一磅（不到一斤）的牛耳毫。然后带到日本，请日本最有名的叫“玉川堂”的制笔店制作。上面还题了四个字：“艺坛主盟”。
大家知道“执牛耳”的意思吧，这货就拿这毛笔送人，但凡得到的那得多乐呵，科科科~
上图这三支里面写着“艺坛主盟”的，就是张大千当时制的牛耳毫毛笔。笔管上书蓝色字“艺坛主盟”，红色字“大千居士七十大庆”，绿色字“己酉四月玉川堂特选牛耳毫特制恭介”。2012年嘉德拍卖行拍卖这三支毛笔，共拍出五十二万九千人民币。
当然了，我们就不必选用这么贵的毛笔了，具体毛笔的牌子有很多，比如现在很出名的“善琏湖笔”，我就不多列举了。直接给大家推荐“农耕笔庄”的毛笔，价格相对便宜，用起来也对得起这个价，算是比较好用的，直接某宝去搜就可以啦。啰啰嗦嗦说了一大堆，感觉鹫最后一句毛笔推荐是有用的 - - 好吧，明天把需要用到的工具都列出单子来给大家。2016年11月29日更新昨天说了一大堆废话，就推荐了一个笔，现在把我们平时练字需要的东西一一列出，方便大家准备。2. 墨一般人都爱用一得阁的墨汁，不过一得阁的墨汁普遍胶稍微多点，在此不再推荐一得阁的练习墨汁，只推荐一款“云头艳”，云头艳可以写作品，很黑亮，一般情况下就足以应付了。除了一得阁之外，还有“红星”的墨汁，红星墨纸相对一得阁的来说，胶少一点，大家可以尝试。一般练习的“红星墨液”。还有“玄宗”，“玄宗”之前是日本的墨汁，不过这个商标被红星先注册了，所以有了红星版的“玄宗”，日本进口那个就不让叫“玄宗”了，红星版“玄宗”用起来也没问题，而且价格比日本进口的便宜。玄宗墨纸同样可以用于写作品，比红星墨液更黑，效果更好。大家可以都买来，自己尝试一下。肯定有人想问用墨块可不可以，当然可以。墨块的话，曹素功、胡开文的都很有名，前面跟大家说的潘伯鹰先生只用胡开文的墨。不过你在文具店买那种五块钱一块的不成，没法用。曹素功、胡开文是很有名的厂子，现在品质好的墨锭比较贵，推荐大家用安徽那种不太知名的制墨人制的墨块，三百左右可以买到一钱到两钱的顶烟墨，很不错的。而漆松烟、再和漆松烟等这种墨块就完全可以用于平时练习了，每两大约在200左右。另外，用墨块的话，就意味着你还需要一块砚台，砚台是个坑，入坑需谨慎....最后，请注意，倒出来的墨汁，如果没用完，不要倒会瓶里，会把一整瓶墨汁弄变质地。3.纸纸有很多很多种，具体的以后再说吧。练习时可以使用毛边纸、手工毛边纸。写书法的话，我个人推荐用接近全熟的宣纸，这种纸吃墨，但是不往开洇，能够看清楚笔法。当然了，也有用生宣学作品的，就追求那种涨墨的效果，咱就别矫情了。我只说以我的经验，推荐用接近全熟的宣纸。熟宣也可以。但是，不推荐书画纸。书画纸薄而脆，大家去买纸的时候，如果有人跟你说宣纸特别便宜，二三十一刀，那一定是书画纸，那种纸你那一张晃一晃就能感觉到，很脆。写小楷还可以多买点信笺纸，信笺纸现在有很多很多，样式也很好看，没事儿很快就能写出一张小作品来，赏心悦目，心情好，也有练下去的动力。比如仿古散装书页，有格子，妈妈再也不用担心我写歪啦。比如还有很青春美少女的花草茶叶皮纸。很多很多，喜欢的自己去某宝找就可以了。总的来说，要多买笔，多买纸，多尝试。写字本身就和工具有很大的关系，不同的笔、纸用起来感觉是完全不一样的，用得多了自然就有感觉了。关于工具，我以后慢慢和大家聊。4.墨碟这东西没啥可说的，请自便。5.笔搁也没啥可说的，请直接去搜关键词就能出来很多很多。6.镇纸这东西一定需要，最重要的是有分量。我用的是铜制的，大家可以看看日本的铜镇纸，很多做的挺好看的。7.砚滴这个东西很有用。墨汁里面是有胶的（墨锭里面也有），倒出墨汁来写字，过一段时间之后，随着里面的水分挥发，墨汁会越来越浓稠，这个时候你怎么办？这不是脑筋急转弯，当然是要往里面加水。问题是，怎么加水？拿起墨碟撩袍挽袖去洗手间接点自来水？咋不飞呢？这个时候你就需要砚滴了。墨汁浓稠了，加上一两滴水就可以了。切记，是一两滴。8.画毡这个很常见，就不多说了。9.字帖字帖前面已经讲过了，大家在买书的时候可以选上海书画出版社、中国书店出版社这种的，印刷的比较清晰。总的来说，有了这些东西，就可以开始每天练习了。有人会问，印和印泥需要吗？当然需要。回头再单独说。关于“耐久”这一点，我曾写过一篇小文章，叫《以靠谱的方式进入书法世界：论持久战》，先贴在后面，供大家观赏。——————————————我是羞涩的分割线—————————————————————作者：胡桃书社链接：知乎专栏来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。最近“抄经”这项活动好像火了。看着朋友圈各种晒图，让我不由觉得书法的春天可能要来了，这严冬腊月的风霜完全压不住热情的小火苗呀。
各种各样“抄经五件套”“买一送六”的大促信息充斥在某宝上，配合美手与高逼格的文具，我才惊觉，原来书法还可以这么玩。
檀香一炉、清茶一杯，就着午后的暖阳（帝都人民请忽略这句话，我们可以就着窗外迷雾滚滚），提笔写上一段佛经，顿时感觉心都静下来了。世间纷扰离人远，南山空明吾心安。我已经被深深地吸引住了。
然而并没有什么卵用。
字无百日工
什么香炉茶碗，贫道天天在用，该早起还得早起，该蛋疼还是蛋疼。
把显摆的心收起来，闷屋里自娱自乐，可能你的收获会更大。书法从不靠一炉香、一壶茶来提高，只能靠不断练习。古人云“字无百日工”，就是说要下足百来天的功夫才能将书法写好。
不知是哪个古人这么善良，明白练习书法时很痛苦，才用这种善意的谎言骗人。哪有百来天就能写好书法的，写字至少要二三年不断努力，也就刚能打好初步的基础。所以潘伯鹰先生曾语重心长地劝导：“凡是好虚名的，求近功的，赶快走别的路”。
人生已经如此艰苦了，对于不明就里的人们来说，偷个闲暇提笔描上一会儿可能就是个自娱自乐放松心情，谁也没觉得书法和写字有什么本质区别。玩呗，大家互相捧个场，见面谁求不着谁呢。
情怀与雅趣
所以，在学习书法之前，贫道劝诸位一定要把自己锁到小屋里，闷头考虑清楚了。你想玩的到底是随大溜儿的情怀，还是抒情写志、画心传声的雅趣。
玩情怀很容易，湖笔歙砚老墨锭，定瓷笔洗红星纸；砚滴水注檀木架，鸡血大印西泠泥。再来上个宜兴老泥紫砂壶，文玩核桃金刚子，拿上单反你就走起吧，我保证你发出来的照片能亮瞎一票人。这跟金牙金链子似的，标配。
但是你若想玩雅趣，真被历代名家法帖中所蕴含的那种情感与神采给迷着了。自己也想三五不时提笔写上两个字，或是给远方朋友的一张明信片，或是给爱人的一封信，又或是给家中父母请个安。那请你做好打持久战的准备。把别人买“标配”的钱省出来，先买上一两本大师论艺的书，如《白蕉论艺》《启功论艺》《中国书法简论》，这种浅显的入门书籍绝不难懂，甚至有一些讲的你自己都觉得太浅太浅，乃至掉了所谓书法这门“高深艺术”的价儿。但是，请安安静静地读下去，某一段某一句就会毫无预兆地戳进你的心里，引起共鸣。
书法不是只有“欧颜柳赵”
除了买书之外，再多看看历代名家法帖。书法不是只有“欧颜柳赵”，也不是一定要从他们入手。成人的手部肌肉已经发育完全并且能够灵活掌控，就学书法来说根本没有民间流传的种种限制，比如所谓的“一定要从大楷入手”。天天写大楷，难道是打算老了去公园蘸水写地书？
学书法本就因为兴趣爱好而起，何必难为自己，天天去学一个不喜欢的帖子。能把受罪当兴趣，我觉得根本不需要什么“沐手写经”之类的放松。
我推荐学古人，最差到清代也是极限了。选一个自己喜欢的帖子，然后还犹豫什么，铺纸倒墨开始练就行了。别怕自己写得难看，因为我们已经习惯了用硬笔，初学时自然有一个手部肌肉调整的阶段。在这个阶段，写字时手会控制不住地抖啊抖，抖的时候坚持一下，手太累了就歇一会儿。这就跟洗经伐髓似的，练上一段时间自然就不那么抖了。
学书法，最初还谈不上“书法”，就是写字而已。写字的诀窍就是“写”，明明白白。它是一场持久战，也是对内心的一种洗礼。当渐入佳境后，也就不在乎那么一两张可以晒出来的照片了。书写，抒写内心的情感。
一 书法是中国的国粹艺术,是中国文化的重要组成部分,是值得中华民族为之骄傲的艺术.一对八十多岁的日本夫妇,来到广州美院进修中国书法两年,妻子发言说: "通过中国古人精妙绝伦的书法,我们认识到了中国文化的伟大,中国历史的伟大." 日本人是如此的重视书法,作为我们中国是书法的母体国家,更应该重视书法.以致不落后于别国.书法需要我们来传承,振兴和发扬!可想而知,我们的责任是多么地重大!
二 书法具有深厚而鲜明的人文性, 中国书法史,也可以说是中国的文化史,研究中国的历史和中国的文化史,必须要研究中国的书法史.因为大量的历史资料,历史事件和历史人物都和中国文字有关,甚至与书法有关.如果我们要研究中国的这些历史,不懂书法的话,那就是闭着眼睛走路,或者是瞎子过河. 连书法里面的文字都认不出,这还能研究出什么东西出来呢?
三 书法是一门技巧,学习书法可以提高人们的审美观,同时也可以益寿延年.自古道:"人逢七十古来稀,"唐朝大书法家颜真卿活了七十六岁,柳公权活了八十七岁,欧阳询活了八十四岁,现代书法家中,启功活了九十三岁,苏局仙活了一百零三岁,于省吾活了百多岁,不一一举例.日本大多数妇女都在学书法,这是她们深知学书法可以养颜,使人青春长驻,是一剂美容良药.
四 书法是门很深的学问,通过学习书法,可以增加和丰富很多知识.如:文学, 诗词,文字学,历史,地理,哲学,美学等等,古今大书法家莫不是大学问家.
五 书法可以修行品德,遣兴怡情,修心养性,陶冶情操!一个具有较高艺术造诣的人,其品德亦佳!一个书法爱好者,一般都比较有文化,有知识,有含养,有气度,文质彬彬,知书达礼!
六 学习书法可以提高我们的书写水平,常言道:"一貌惊人,一语惊人,一笔惊人",字写得好看,能得到别人的尊重,能增强自身的自信心,提升自己的形象!在日常工作和日常生活当中,能得到诸多的便利!字写得好的人,被领导器重,直接提拔者也大有人在. 一笔好字,享益一生!
七 学习书法可以磨练意志,学习书法需要静心,耐心,韧性和恒心;在常期的书法学习当中,逐渐培养了自己的毅力,也会逐渐改变掉懒惰的习惯!养成一个良好的学习的习惯! 八 学习书法会养成读书和写字的好姿势,一个学习过书法的人,一般都不会近视和驼背,也就是人们常说的:"站有站姿,坐有坐姿". 自然就会透露出一种文雅的气质和形象! 九 书法是一种汉文字的载体,是文字语言表达的工具, 它能清楚地传递我们所要表达的信息.
一、学习书法能够使孩子静心养气，有益于身体健康
孩子在学习书法的过程中，主要是动手，尤其是训练手指、手腕和手臂的动作，达到协调性和灵活性，这些动作靠大脑指挥，经常有规律的训练，有益于大脑的生长发育。小学生正是大脑发育的黄金时期，这个时期练习书法对于促进孩子大脑生长发育、开发智力、培养智商是非常有必要的。其次，练字时，人体的指、腕、肘、肩、臂等都随着笔画的书写有节奏的运动，各种器官都得到相应的锻炼，虽从外观上看不出有多大的运动量，其实却如八卦、太极、形意拳一般，寓动于静，刚柔相济，这就是人们常说的“慢气功 ”。书写时，可以调理经络，匀畅呼吸，最后达到心手相应，以于身体健康。再次，练习书法可以消除孩子的浮躁情绪，使其安静下来。陆维创先生的话说得很精彩：若每日有一小时之练习，即有一小时之怡静，只有紧张而无怡静，只有疲劳而无宁息，势必有害健康…… 信笔挥毫，不必求其成为名家，成为美术品，而为调节生活，宁静精神，又其功用之一也。要把孩子从浮躁的情绪中解脱出来，使其能够静下心来，最好的办法就是练习书法。现在还有一说法，练习书法也是治疗儿童多动症的良方。
二、学习书法可以培养学生良好的道德情操。
书法是中华民族的国粹，从最初文字的形成，到书法艺术的日臻完善，有着源远流长的发展史。在这悠久的语言文字长河中，各朝各代均出现了许多书体不同、风格迥异、品学兼优的大书法家，无论是他们那种勤奋好学的精神，还是他们做人的准则，都是我们学习的楷模。如王羲之学书使池水尽墨，隋僧智勇学术颓笔如冢、唐怀素无纸用芭蕉叶作书，颜真卿为官刚正不阿、宁死不降的高贵品格…….这些千古流传的事迹，对培育孩子的品德、毅力有很强的感染力，因此，孩子在学书的过程中，更学会了做人。
汉字也是一种文化，对于一个民族来说，文字更是一种凝聚力。因为每一个汉字都积淀着中华民族几千年的睿智与精髓，更凝聚着一种民族精神，教孩子写汉字，就是让他们了解体验民族文化，体验民族的思想和情感以及民族的精神。
三、学习书法，可以丰富学识，培养良好的学习习惯。
学好书法，必须以丰富的学识为基础，清代书家杨守敬认为，学术除品高以外，“一要学富，胸罗万千，书卷之气，自然益于行间。”由学书而悟到读书更重要，这是提高孩子文化素质的第二收获——使孩子爱学习。
书法有严格的书写法则，孩子在学习识字的同时又学习书法，既可以巩固所学知识，又能促进文字书写水平的提高，把字写得更美观而又合乎规范。试想，当老师拿到一本作业的时候，拿到一份试卷的时候，优美的书写可以让老师愉悦的批阅，而写得乱七八糟的作业甚至连看也看不清楚，那么在考试的时候写得不好的试卷势必会失去好多分数，尤其是阅读和作文。
通过学习书法，能促进学生养成细致、专注、沉着、持久的学习品质。正如郭沫若先生所说的，要把字写得合乎规范，比较端庄、干净、容易认，养成这样的习惯有好处，能够使人细心，容易集中注意力，善于体贴人。草草了事，粗枝大叶、独断专行是容易误事的，练习写字可以免除这些毛病。为什么学习书法可以使人变得细心，容易集中注意力呢，因为书法是一项十分精细的活动，要想把字写好，需全神贯注，凝神静气，仔细观察字的结构，并要脑、眼、手相应，准确控制用笔的轻重缓急，这样久而久之能潜移默化的改变一个人的心理素质，养成沉着镇静的习惯。而孩子一旦养成良好的学习品质，对其他课程的学习乃至今后的发展都是极有益处的。
练习书法，还可以培养孩子的观察力、思考分析和表达能力。在学习过程中老师有意识的引导学生观察、分析各种笔画的不同以及字的结构，比照字帖学习运笔，让孩子感悟、领略书法的美妙之处，思考在书写过程中应该怎样表达才能达到这种效果，长此以往，孩子的观察、思考分析、表达能力必定得到发展，如果将这种好习惯运用到文化课的学习中，有助于提高学习成绩。
四、学习书法可以陶冶性情，锻炼意志。
书法艺术，并非一蹴而就之事，古人云，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来；古人学问无遗力，少壮工夫老始成；三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。这些精辟之论，都充分指明了研究任何学问都须日积月累，切不可一曝十寒。因此，学习书法并无捷径可走，只有从一点一滴学起，由笔画到结构再到章法，多临摹，多创作广取博收，拓宽视野，记之于心，熟之于手，达到心手相应，创作忘我方为佳界。由此可见，学习书法，可以使人的意志品质得到磨练。有些孩子刚开始学习书法，爱丢三落四，心绪浮躁，无法集中注意力，练一会就坐不住了，甚至把墨汁弄得满脸满身都是，经过一段时间的书法练习，渐渐的沉稳下来，这些毛病都消失了，能平心静气的写字了。
五、学习书法有益于发展孩子个性，培养创新精神。
因为书法艺术的生命在于个性，这一领域向来都有接纳各种美的雅量。在学习欣赏别人、接纳别人心目中的美的同时，人们可以根据自己的喜好，取长补短来滋长自己心中的美，取得精神上的愉悦。其次，书法推崇创新，追求个性。临摹古人的书法，是为了在大脑中积累大量丰富的材料，为今后的创作做好铺垫，因而，书法教学从临摹到创作的过程实际上是让孩子不知不觉中从模仿走向创新的过程。
六、学习书法，可以提高孩子的审美素质。
书法是一门高雅的艺术，它抽象了天地万象之形，融入了古今圣贤之理，孩子学习书法，有净化心灵、驱逐邪俗之气、提高审美素质的作用。人们在欣赏书法的同时，对于书法的美，或沉雄、豪劲，或清丽、和婉，或端庄、厚重，或高逸、幽雅，无形中受到熏陶，感情为所渗透，人格为所感染，心绪为所改变，嗜好为之提高，渐渐的将审美水平提高。然而小孩子不可能一下子有如此感受，那么在平时的教学中要求他们按正确的笔顺去写，力求将字写得正确、规范、整洁、美观，进而逐步感受汉字的形体美，帮助孩子树立正确的审美观，最后用美去感染他们，激发他们追求美、创造美的欲望。
因此，无论是有志于成名成家还是作为兴趣爱好，让孩子从小学习书法都是一项很好的选择，这对于孩子心智的锻炼、习惯的养成都大有裨益，也将对孩子未来的成长产生积极、深远的影响。
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分发给报补习班
没什么诀窍，多练就是最好的办法。