跳拉丁舞说说
很开心知乎上有这个问题。作为一个5岁半开始学拉丁的人默默地答一个，也算是纪念这么多年的青春吧。
1.跳拉丁舞的女生真的会更自信，虽然有的人比较内敛，但是只要让这些姑娘们踩上舞鞋，分分钟气场全开有没有。
2.比起同龄人来说，要更加成熟。想一下，别人还不敢和男生说话的时候，你已经和他们跳了很多年舞了，自然人际关系上要好一些。
3.看到有人跳拉丁，总是要好好看一下跳的怎么样。所以，如果你没有扎实的基本功和爆发力（这个要练好久），在一个跳了很多年拉丁的人面前就千万别跳，因为大多数人会觉得你在搞笑。而且跳拉丁如果你不用功，（其实就是不练还四肢不协调）会越跳越难看，还不如不跳。
4.跳了13年，每个假期就是给小课和集训的，付出的辛苦，是很多人都想不到的。所以有人拿拉丁舞开玩笑我真的会和他拼命)¬º¶°)¬
5.看到好看的舞鞋，舞服，配饰就想买，这是肯定的。淘宝的推送也全都是舞鞋什么的。
6.拉丁舞很苦也是真的，脚趾变形，脚底厚厚的茧子，跳舞跳到脚腕都肿起来也是常有的。而且拉丁舞是体育舞蹈，要训练体能。像什么仰卧起坐，高抬腿，都是5.6分钟不停的做。如果假期集训的话，要从早晨9点跳到晚上6点。所以体育课上的所有运动都和玩似的，要比同体重的姑娘结实好多，运动细胞也比较发达，小腿肌肉特别结实。（他们有很多人问我，为什么平时看不到我运动，我体育怎么还那么好，其实是跳舞练的。）
7.高跟鞋根本不算什么，穿着跑800m也没事，日常训练8.5笔杆，在别人穿高跟鞋痛不欲生的时候，我跟没穿高跟鞋一样。
8.身体特别协调，跳很多舞都学得特别快。
9.腰细啊，根本没有肚子。（就这么个训练法，谁能有肚子啊？）
10.听到好听的音乐就想“能不能合上伦巴/恰恰/牛仔的拍子”。
11.腿上的力量一点不输给练跆拳道的人。
12.坐在那就习惯性地压脚背。
13.腿很直，站姿坐姿都很好看。
14.超喜欢在舞台上跳舞的感觉。
15.特别不能理解别人对拉丁舞的偏见。
16.看到有人驼背，就想给他掰开，看着特别难受的。
今年18了，跳了13年，现在还是在跳，很可惜没走专业，在知乎一直是个小透明，应该没有多少人看到，就用这个纪念一下我的事业（舞蹈）吧。
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在中国是赵亮和张丁芳这一对跳的最好,他俩曾经获得过国标舞最大比赛黑池比赛的新人专业组冠军 世界上大宛很多哦 比他强的也有很多
学习拉丁舞，对于孩子身体成长有很大帮助，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开朗大方。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习，课业和舞蹈二者是相辅相成的．最主要的是：拉丁舞在学习一段时间后会有很多参加比赛和表演的机会，而大型正式的比赛大多在全国各地的大型城市，经常会要求孩子们离开家长，过一些短期的集体生活，孩子们会从中学习如何照顾自己，如何照顾舞伴及同学们，能学会如何独自面对失败和挫折，有极强的表现欲望，可以让孩子们在同年龄的学习中非常大方，与众不同。
芭蕾舞
主要是针对塑身方面，详细的讲：
1端正肩膀芭蕾的站立姿势，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎，预防孩子因上网及打游戏过多等引发的肩颈不适，也有助于平衡两肩的高度。
校正驼背芭蕾训练中的站姿练习和压腿练习，特别是后压腿练习，特别有助于增强背部肌肉力量，校正驼背，帮助肥胖的孩子消减最难减却的背部脂肪，预防背部臃肿带来的形体笨拙。
收腹减腰在芭蕾练习中，每一次还原为预备站姿都必须挺胸收腹，这一姿态使腹部肌肉得到加强，脂肪层变薄，使人看上去更挺拔。
提升臀线孩子相对削瘦平板的上身配上一个久坐不动的“大屁股”，不仅显得腿短，整个形象也显得笨拙。芭蕾基础练习中有很多臀部紧绷或提臀的动作，如侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿等，都有助于臀线上提，从而拔高孩子的视觉重心，使孩子如小天鹅一样秀美轻盈。
使大腿修长、小腿纤细芭蕾中最基本的地面训练，包括勾脚背练习、盘腿压胯和仰卧吸腿练习，还有仰卧大踢腿，扶把小踢腿等动作，可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带，长期练习更可形成条状肌肉，使腿部看上去更修长有力
中国舞
不用资料来解释，中国舞对塑身健体的方面不用提了．说说师资：中国舞相对前两种舞蹈来讲，在中国发展得已经极为正规，中国舞蹈家协会，北京舞蹈学院这几年来已经为少儿培养了不少优秀的中国舞等级考试辅导员．正统的教材充分开发了孩子的想象力和创造力，受到孩子的很大好评．在任何一个城市 都可以找到正规的少儿中国舞教师．不像前两种舞蹈，很多家长不太懂，不会选老师，导致孩子学习了不算太正规的舞蹈教材．而且孩子可以经常参加考级来认证自己的学习成果．
我个人觉得，从教材及对身体的影响来说，中国舞更适合孩子去学