心情好一句话说说
生活开心很重要。心态好，凡事看得开。
善待别人，善待自己，微笑面对每一天。
没有什么放不下的。每一天都要有美好心情～不管顺境逆境～知足者常乐～保持积极乐观的生活态度～每天都会开心快乐。
心情不好,所以搜了这个话题。回答的很多心灵鸡汤都没有用，祝福自己也是。。
看了问题之后才发现很多人没有答案，不知道怎么快乐起来。
唉。本来想找答案的，我的回答是：
1。如果你要靠自己，那么你可以写下自己做过的有成就感的事，让别人感激的事，受到赞美/认同的事。然后好好考虑自己在一个微小的事上付出的感情，感受自己感情的丰富并接纳自己。给自己定义一两个小小的优点，比如随便说说：虽然我帮不了路边的一个乞丐，但我能想象他的经历而和他有同一个感觉，这是我的特点和优点。
2。如果你不开心的比较严重。。那么不要犹豫了，不管和你有多熟，找个（认真一点的）人说出你一两个实际的优点，被赞美吧！这真的是让人有好心情的良方。
3。我自己还有个办法就是看搞笑情节的片，感受故事中人物的甘甜苦辣，随之一笑。
随便想的，希望对你有用。
心理分析：人的情绪都是有不稳定性和两极性的。高兴和难过就是两极性。心理指导：情绪需要调整，你已经做到了第一步认识自己的情绪，那么第二步就是要学会调整，凡事有度，不开心的时候找到原因，然后去解决，或者转移注意力，尝试做点自己喜欢的事情，不让坏情绪蔓延。