反胃的说说
吃饭的时候就少说话啊，食不言，寝不语，没事的，气弱吧……
边吃饭边说话，会把空气吃进胃里的，胃里空气多了，自然会胀，胃就会告诉你：“我撑得慌”，但它不会说话，就用反胃的方式提醒你。
专业一点的说法就是：如果胃里的空气长期过多，会导致胃食管反流症，也就是你说的反胃的感觉。
所以小时候老人总是提醒我们吃饭时候不要讲话。古人说食不言，就是这个道理。
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医学方面的我不懂，我就说一下我反胃的时候会吃些什么吧。
首先，作为一个胃不怎么好的熬夜冠军(还有容易胃酸的人)，反胃的时候不要听网上说的吃山楂以及山楂制品开胃，吃了之后胃真的很不舒服，又酸又疼。如果吃了山楂然后还又吃了其他的，那真的是，难过到质疑人生！！！！
如果是早上起来但觉很反胃，吃不下东西，可以试着吃一些水果，自己平常的时候比较喜欢吃的，只要不是酸的寒性的都可以吃一吃。苹果是我比较喜欢的水果了，饭前饭后都不错。切忌吃香蕉，超级容易胃酸，本身早上起来胃里面空空的，吃了香蕉痛不欲生。网上不是都说酸的东西开胃吗，但是真的，相信我，胃不好的人即使不空腹吃酸的都会胃酸，更何况空腹。
然后就是网上说的健胃食品。其实没啥用。就像健身一样，你身体好的时候越锻炼越好，身体不好的时候，上个楼梯都容易猝死。所以说，已经不舒服的时候，不要相信任何保健食品，就医比较科学。
反胃(就我自己而言)大多数都是因为身体里面有一股燥热的劲儿，感觉胃里面就像是沙漠一样，又饿又觉得有东西还热。我发自内心的提醒大家，不要喝热水，喝一点温凉的水，否则会特别想吐，那股热劲儿会一直往上涌，一直涌到嗓子眼儿。
前面那一堆话没啥逻辑，总之就是，既然反胃了，就别逼自己吃东西了，如果真要吃就吃点儿清淡的，或者水果。在水果里，我最推荐苹果。
食后脘腹闷胀、宿食不化、朝食暮吐、暮食朝吐为主要临床表现的病证。多由饮食不节、酒色所伤，或长期忧思郁怒，使脾胃功能受损，以致气滞、血瘀、痰凝而成。又称胃反、翻胃。 汉代《金匮要略》记载反胃的临床特征是“朝食暮吐，暮食朝吐，宿谷不化”，并提出具体证治。唐代王冰在《素问》注文中认为此病的病机是无火，使脾胃无以腐熟水谷。元代《丹溪心法》认为反胃的病机为血虚、气虚、有热、有痰。明代《景岳全书》中的补命门火之说，是对此病治疗的重要补充。西医的消化性溃疡，胃、十二指肠憩室，急、慢性胃炎，胃黏膜脱垂，十二指肠壅滞症，胃肿瘤，胃神经官能症等，凡并发胃幽门部痉挛、水肿、狭窄，引起胃排空障碍，有反胃症状者，均可参考此病的内容辨证论治。
心里的问题？