愤恨说说
痛恨我父亲，没给我榜样的作用，每日吸烟，酗酒，玩游戏，不赚钱。
痛恨他，没人敢说他，一说就家庭暴力。
痛恨他，自己成天吹牛逼，说自己多厉害，一让他做点事就推三阻四。
痛恨他，成天说咱家如果有多少多少万，你和你妈就不用去上班了。
痛恨他，成天想赚钱，然而唯一做的行动就是——跟我或者我妈要钱喝酒，要钱买彩票。
这是我在这个世界上最头疼的一件事。。哈哈~~~
谢邀。发泄情绪无外乎下面几种方式：一，运动。题主可以试试长跑和自由搏击。挥木刀也是个不错的选择，可以让人静下心来。二，倾述。和自己的朋友聊一聊，发泄情绪的同时还能发现一下问题。三，转移注意力。比如听音乐，看电影。适当的吃点零食也是不错的选择。