胖和瘦的说说
以前跳舞一百斤左右 167 年纪也小（可能因为没发育完全，所以瘦），走到哪里都说漂亮好看有气质！对了，跳舞消耗的多，饭量也大。。。图片已经无迹可寻了。做梦也想回到那时候的体重！
后来学业紧张，没再跳舞，饭量却保留下来，加上自身发育，胖了20斤！哦对，也长高了，170 五官都变了，脸盘子变大，会显得眼睛很小！
然后大一发现学校周围美食好多呀～爸爸妈妈再也不会管我啦～暴饮暴食不动弹，嘻嘻，胖到125+ 重点是，大家都说，你一点都不胖，你那么高的个子呢～ 可是穿衣服巨壮无比好嘛！
夏天人们好像都会瘦一点，又瘦到122+左右，当时谈了恋爱，男朋友也许是瞎了狗眼吧。谈了恋爱就开始疯狂减肥！瘦了十斤左右，现在108-110浮动，好像又长高一公分171
男盆友“宝儿，你真的瘦了好多啊”我“那你当初怎么想的？”男盆友“胖了有肉感，不过确实没现在好看”哈哈哈哈哈哈哈
已分手。
你需要增肥？
极端的方法：一日三餐吃肯德基，吃完窝在电脑面前 坚持30天就胖了（别问我怎么知道的....）
不极端的方法：
第一：每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西，想增肥的人，这点必须记得。
第二：每天吃鸡蛋二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黄荷包蛋）连吃一月，以后会逐渐增肥了。
第三：多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西，多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为水喝多了会水肿，有些水果你吃了也可以让你水肿，还有吃了就睡觉，少做点运动，没有必要时尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做。
第四：很简单啊你试试三餐吃饱，逛街的时候一路走一路吃。每天吃多些饼干和蛋糕之类的东西，下面是最容易让你长胖的增肥食谱：
早餐：奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。 午餐：吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。
晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加仑、樱桃果酱150毫升。 宵夜：面一碗、蛋糕一块、全脂奶一杯。 注意：你们一定要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太过胖唷！