脚臭的说说

脚臭的说说

脚臭一般来说不是病，
只要多点注意个人卫生，就会有所好转。鞋袜要常洗常换。不要一双袜子穿几天。另外注意要晚上的时候多洗脚，在洗脚水中加适量的食盐，这样会对脚臭的症状有所好转。

2018年8月11日更新

最近这一年还在继续用滴露，主要是洗内衣内裤和袜子的时候倒一点点。偶尔穿了容易臭的鞋子脚臭了，用滴露泡一次。效果还行。

最近却有一个新发现。

关于腋下汗臭（狐臭）的！！！

我老公踢足球的，脚臭的问题我帮他解决了，但是腋下汗臭还是难以接受，虽然要挨近了才能闻到，可是我们就是很亲密啊，所以我老说他腋下臭。

关键是！我自己的腋下也有一点臭，哈哈哈哈，虽然比他好很多，但是我作为一个嗅觉灵敏的女人，我对自己都受不了！！！

有时候办公室或者其他场合遇到有味道的人还是会经常觉得难闻恶心。

于是有一天我又在知乎上查：如何去除狐臭（所有腋下的异味都可以称作狐臭，只是有些强烈方圆几里都能闻到，有些弱一点要自己才能闻到），发现了一篇费海沧有用的文章。

那就是丁香医生写的。

它推荐了好几款，我就买了一个回来尝试。

桂花露，京东淘宝任何一个商城都可以买到，49一盒，只有一个品种，无色无味，每次2滴，可用一年。

桂花露！！！

桂花露！！！

桂花露！！！

重要的事情说三遍。赶紧去买！

洗澡后倒1滴在手上，抹在腋下，夏天在广州的天气一个星期不洗澡闻不到任何臭味，亲测有效，无色无味，出再多汗水都不会有任何臭味！！！

用这个的前提是我是一个女生，味道平常也是很弱的，只有自己才能闻到

所以推荐给所有女生

我想让我老公试，不过最近一直异地，所以没办法，他又懒得管。下次给他用了再来给大家说效果啊

希望广大知友都幸福健康地生活~有空咱们再聊

2018.1.24日更新

最近这一年经常上知乎，但是没怎么回答问题，好多评论都忘记回复了，刚刚挨个回复了一下。

说一下最近的情况。

1、脚臭没有根除，但是没有以前那么臭了，大概间隔几个月会泡一次，比例是一桶水+一瓶盖滴露。

2、平常洗内衣裤会倒一点滴露，比例是半瓶盖，或者直接倒在较脏的地方，大约几滴就行。

3、穿好一点透气一点的运动鞋，会好很多。

4、袜子一般每天一换，一个星期在洗衣机统一洗一次，倒滴露消毒，半瓶盖。

5、有时候家里拖地（非木地板）的地方，也可以在拖把上倒一点点滴露，大约半瓶盖，这样全屋都可以消毒。

6、到了一个新城市，租了新房子，打扫清洁到处擦拭的时候，也会在水里倒一点点滴露，比例是一盆水，半瓶盖。这样消毒后才敢住下去，特别是卧室衣柜，床头，飘窗，客厅椅子，沙发，桌子，衣架等等，洗衣机用之前也要接满水，到两瓶盖滴露进去消毒。

暂时能想到的就是这些，以后想起来再更新~

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2.19 持续更新距离上次连泡2天已经一个月了，平常一星期鞋子撒一点小苏打，每次洗袜子放一点滴露，脚基本不臭了这两天因为搬了新家经常打扫 毛线拖鞋有点打湿了，脚穿着开始有点臭味

又泡了一次，鞋子照例撒上小苏打

不臭了。

要点是：滴露泡脚后细菌能死完，一点臭味也没有，很彻底。

不过脚仍旧容易出汗，所以隔几天要晚上在鞋子里撒小苏打，杀菌，早上穿的时候倒出来。

平常洗袜子或内衣裤时也会用滴露泡一泡。

最后建议多穿质量好的真皮皮鞋，少穿运动鞋，就算热爱运动运动后，也一定要及时在鞋里撒小苏打，有干燥和杀菌之效。

出汗这个问题是个人体质，我就不知道怎么办了。

家里常备滴露 洗衣服或者抹布擦东西时也可以倒一些。现在在南方空气相对湿润，细菌存活率高，觉得挺实用的。搬到成都新家用了半瓶滴露，哈哈哈。

分割线（以下是原文）---------------------------------------------终于解决了脚臭这件事情真的非常感谢知乎还有知乎的大神们我就来做一个小结吧

我老公有脚臭踢球易出汗走路易出汗坐着都要出汗他说小时候被传染的十多年了北京租的次卧一回家脱袜子整个屋都臭了恶臭熏天我经常受不了

买过足光散医生开过喷雾一类的我还买过洗脚专用皂甚至用生姜片泡过脚

简直就是：毫无卵用啊！

脚臭严重打击了他的自信不愿意在商场试新鞋讨厌逛街回家就会被说脚臭

但是一直未传染给我因为女孩纸脚不易出汗细菌活不下来吧而我的脚有湿疹他脚经常脱皮我们每天一起泡脚

转折点来了！

我回家看父母十天他独自泡脚回来后脚竟然不脱皮了我发现他脱皮可能是我脚上的细菌感染的虽然不知道为什么但是立马决定再也用同一个桶泡脚了他脚就再也没有脱皮了第一个问题解决了偶然地结论便是

每人需备单独的泡脚桶！！！每人需备单独的泡脚桶！！！

每人需备单独的泡脚桶！！！

因为不知道细菌到底会怎么传染，

第二件事就是他的脚臭因为我没事就喜欢看知乎终于看到了各位大神提出脚臭的良方比如小苏打滴露碘伏……

我细细看了决定双管齐下！当天就买了滴露和小苏打

反正不贵！第二天货到，立即实行。

第一步：家里所有的袜子都翻一边，内朝外根据滴露的比例兑水泡5分钟如果觉得袜子太臭比例可以浓一点时间久一点然后再加洗衣液或肥皂清洗「除菌去屑」

第二步：老公的所有鞋子包括球鞋 毛线拖鞋 等都倒了一大把小苏打前后左右上下翻动鞋垫也拿出来沾上确保整只鞋子里面都沾上小苏打然后就是静置穿的时候把小苏打倒出来就可以了

第三步：也是最关键最根本的一步！老公下班回家等到他的是一盆泡脚水一瓶盖+大半桶水整个卫生间都弥漫着滴露的味道真心不太好闻！泡脚5分钟泡完脚顺便把刚换下的袜子放进桶里

泡脚后穿用滴露稀释液泡过的凉拖鞋我将他刚换下的鞋子也倒了小苏打

就这样脚臭消失了！就这样脚臭消失了！

就这样脚臭消失了！

为了巩固第二天又泡了一次倒了一次小苏打

现在已经是第五天了总共泡过2次脚

现在仍然会出汗老公每天都叫我让我闻闻有没有味道我为了验证结果隔着1厘米不到的距离每天都跑去闻他的臭脚！！！真的没有闻到！

现在的他感觉一身轻松～

举一反三的我们决定使用滴露除去腋下的细菌因为没办法泡所以只能用棉签沾着擦拭效果很明显好了很多但是没有脚臭那么快速我们决定再坚持几天过几天再来补充回答！

感谢知乎大神们！

没有脚臭的房间

只剩下清爽了啦

开熏！笔芯！

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。
自疗注意事项:（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋
子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6） 本症以外治法为主。自治疗法:（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15
分钟，每日1-2次。（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚
，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚
臭即可消失。（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
治疗脚气九法
1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见
效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患
处，有显著疗效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

脚臭和身体好坏没关系，是脚上的一种皮肤病，勤换鞋子

脚臭是个人卫生习惯不好，跟身体好坏没关系

脚臭、狐臭、体臭都是人体排除体内毒素的一种自然现象；脚臭几乎已成为现代青少年的专利，因为现代小孩从小大鱼大肉，使人体内的酸毒自小就已大量的囤积，一直到青少年时，酸毒已积累到某一程度而且人体的抗体已较强，已有能力排除这些酸毒时，人体就会开始排毒，由于人体的脚踝是人体的最底部，因此酸毒最容易囤积于此，当人体开始排除囤积于脚踝的这些酸毒，就会出现脚臭或香港脚的现象，尤其是有些完全不吃青菜的小孩，其脚臭已近乎尸臭，奇臭无比，这种脚臭只要一段时间不吃鸡、鸭、鱼、肉、豆类或其它酸性食物，侍人体把囤积在体内或脚踝的酸毒排除后，脚臭就自然会消失了。
造成脚臭的原因
发生脚臭的原因,是由下列各个原因共同作用而形成。
1.潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸 及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
2.闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的ph值会产生变化,由原本的ph4.4升高到ph7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
3.细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用,造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物,例如
（1）brevi bacterium,可将角质蛋白中的成分methionine,分解形成甲基硫醇,这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像。
（2）皮脂中的脂肪成分被金黄色葡萄球菌分解,会形成短链脂肪酸。
（3）汗水中的尿素被细菌分解成氨。
这几种味道混在一起,并紧紧的闷在不透气的袜子中,就会形成难闻的脚臭。
4.霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成足癣,俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化,并非所有的香港脚都有臭味,最容易产生脚臭的香港脚型式,就是在趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚,脚臭最为严重。 5.过厚的老旧角质：过厚的老旧角质,在汗水的浸润下,会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖,恶化脚臭的形成。
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简易偏方治脚臭
1．用白萝卜水泡脚：取大白萝卜适量，洗净，切片加水煮。取水泡脚，每日2次，可治脚汗、脚臭。
2．用醋水泡脚：取米醋50毫升，加水1000毫升，泡脚15分钟，每周2次。
3．用浓盐水泡脚：取100克食盐，加1000毫升热水，待盐溶解后泡脚。此法对于出脚汗多疗效颇佳。
4．用小苏打水泡脚：取10克小苏打粉溶于1000毫升水中，泡脚15分钟，每周泡2次。
萝卜熬水除脚臭
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
土霉素去脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
盐姜水洗脚除脚臭
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
按摩穴位治脚气与脚臭
洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次，双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
煮黄豆水治脚气
用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

自治疗法:(1)将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。(2)葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。(3)洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。(4)洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。(5) 美国琋呋尔挺过硬的，根除也快