登山后说说
爬山： 出发前，山头的薄雾还未消散，这是昨夜被雨水洗礼过的缘故。打开门，一股夹杂着清新空的风迎面扑来，我脸上的倦容顿时便消失了。
我们全家漫步在人行道上，尽情的吮吸着雨水所带给我们的好空气。咳，由于前几日总是烈日炎炎，整个城市仿佛就如一个硕大的蒸笼，我们置身其中，想呼吸一点清新空气就如大海捞针还难。以致我几天都足不出户，呆在空调屋里。去爬山的计划也一而再再而三的推迟。但今天我终于可以实现我梦寐已久的计划了！
不一会儿工夫，我们便来到了山脚下，我很高兴但也有一些担心自己无法到达终点。因为这山实在是太高了！但我还是开始了。我们一步一步的往上爬，我们相互在一起谈论一些有趣的事，希望能够使自己不觉得累。但这方法还是没有起到很大的作用，当我爬到一半时，我以累的气喘吁吁，汗水不住的从我的额头往下滴。这是我很想就此放弃，但转念一想，既然已经爬到了这里干脆在坚持一下爬到终点。别让之前的汗水白流了。于是我又继续尾随爸妈往上爬。
啊！我终于来到了山顶上，我欢呼雀跃着。这是爸爸突然兴奋的对我说：“女儿快看！”我顺着爸爸手指的方向望去，竟然看到了整个杭州！我惊奇万分！我的汗水没白流，在我这几次来杭州就一直有个心愿，那就是希望可以看到整个杭州，我不想我的目光一直局限于一个小小的空间里，我先看到的更多。这次上帝回赠我一份很好的礼物，我感谢你!我的心中百感交集，眼泪不知不觉便溢了出来。
我静静的欣赏周围美丽的景色，煞是好看。我想如果我在半山腰是半途而废，我便会与这美丽的景色失之交臂。就会成为我人生中的一大憾事。此时我想起一句话：阳光总在风雨后。
是的，人世间一切美好事物并不是一开始就可以被你所发现，是要经过坚持不懈的努力的。我的人生也是如此，只有我不被学习上的艰难险阻所吓倒，努力奋发往前走，我的人生才会有美好的结果
本回答被网友采纳
说点正经的。
登山后，身体上的感觉变得虚弱。如果攀登周期较长，损失10斤体重十分正常。像去年去爬一座5000m，线路爬了一般半就放弃了，一共4天，我从150斤都瘦到了145斤。15年去爬雀儿山短短几天更是瘦了10斤。这可不是顺便减肥了，掉的体重来自于肌肉。回来恢复训练各种虚，本来长跑5分配速轻轻松松，下山后跑5分半都吃力。跑起来，不光膝盖不舒服，腿也提不起劲。只能慢慢锻炼把肌肉长回来。这个恢复时间长短就因人而异了。所以在山上要吃好一点，多补充蛋白质，如果可以消化。
心理上，说真的，周围的人，朋友，包括父母都觉得自己有病。花那么多钱找罪受。所以下山了，可能也会觉得自己有病。商业登山爬个山花个一万几万太正常，阿式登山光买装备花个一两万也很正常。别人花这些钱，去马代舒舒服服享受一个假期。我花这些钱上山把脸晒伤，满脸掉皮，生怕出门吓到别人。最气的是，发一些攀登的照片，我还想着多帅气啊。结果妹子说穿的花花绿绿的，颜色真难看，还带个头盔，脸又黑，像个挖煤的。每次爬完是真的一点都不想去登山。别说下山后，在山上收绳子的时候，那绳子粘了雪变湿，理起来相当让人烦躁。一回营地本来已经精疲力尽，那么多东西还要背下山。真是想把这堆装备全丢了，然后再也不用登山。
但是，凡事总有个但是。大概过了半年一年，皮肤也长好，力量也长了回来，总感觉在城里面吃吃喝喝也什么意思。然后有一天，可能无意间点了某个攀登报告的链接，或者某个公众号的推送，又或者朋友圈看到别人的攀登晒图。于是，脑子里面就开始思考，嗯，下一座去哪？我该叫上谁？我是不是该补点装备？
上山前刚刚下山好了伤疤忘了疼，说的就是我。
爬山： 出发前，山头的薄雾还未消散，这是昨夜被雨水洗礼过的缘故。打开门，一股夹杂着清新空的风迎面扑来，我脸上的倦容顿时便消失了。 我们全家漫步在人行道上，尽情的吮吸着雨水所带给我们的好空气。咳，由于前几日总是烈日炎炎，整个城仿佛就如一个硕大的蒸笼，我们置身其中，想呼吸一点清新空气就如大海捞针还难。以致我几天都足不出户，呆在空调屋里。去爬山的计划也一而再再而三的推迟。但今天我终于可以实现我梦寐已久的计划了！ 不一会儿工夫，我们便来到了山脚下，我很高兴但也有一些担心自己无法到达终点。因为这山实在是太高了！但我还是开始了。我们一步一步的往上爬，我们相互在一起谈论一些有趣的事，希望能够使自己不觉得累。但这方法还是没有起到很大的作用，当我爬到一半时，我以累的气喘吁吁，汗水不住的从我的额头往下滴。这是我很想就此放弃，但转念一想，既然已经爬到了这里干脆在坚持一下爬到终点。别让之前的汗水白流了。于是我又继续尾随爸妈往上爬。 啊！我终于来到了山顶上，我欢呼雀跃着。这是爸爸突然兴奋的对我说：“女儿快看！”我顺着爸爸手指的方向望去，竟然看到了整个杭州！我惊奇万分！我的汗水没白流，在我这几次来杭州就一直有个心愿，那就是希望可以看到整个杭州，我不想我的目光一直局限于一个小小的空间里，我先看到的更多。这次上帝回赠我一份很好的礼物，我感谢你!我的心中百感交集，眼泪不知不觉便溢了出来。 我静静的欣赏周围美丽的景色，煞是好看。我想如果我在半山腰是半途而废，我便会与这美丽的景色失之交臂。就会成为我人生中的一大憾事。此时我想起一句话：阳光总在风雨后。 是的，人世间一切美好事物并不是一开始就可以被你所发现，是要经过坚持不懈的努力的。我的人生也是如此，只有我不被学习上的艰难险阻所吓倒，努力奋发往前走，我的人生才会有美好的结果
徒步指步行，根据穿越区域的不同，可以分为城郊、乡村、山地、江河等很多分类徒步。在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果；而登山，登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。