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与他人沟通的经典语录

来源:网络 发布时间:2019-11-15 点击:
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《与他人沟通的经典语录》正文内容

与他人沟通的经典语录

著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。下面,为大家分享《简爱》经典语录摘抄,快来看看吧!

1、要想获得心灵的成长和人生的幸福,请按自己的节奏慢慢来,慢下来,慢慢来会比较快。

2、当他人遭遇不幸时,我们常常急于提建议,安慰,或表达我们的态度和感受。为了倾听他人,我们需要先放下已有的想法和判断,全心全意地体会对方。倾听他人有助于对他人的理解和接纳。

3、在我看来,学习非暴力沟通的关键在于,改变自己的观念,建立非暴力沟通的意识,学会注意力的运用。

4、我们习惯于对看到人及行为做出反应,给出评判和分析,例如某人迟到30分钟,我们通常不会直观地说他迟到半小时,而是会评判他是个不守时或者没有时间观念的人。

5、非暴力沟通是马歇尔的经验,我们是借助这样的经验尝试面对自己的生活和处境,它不必然有用,但具有指导作用,我们可以据此发展自己的经验,提升自己的能力。

6、避免或化解矛盾冲突的关键,是彼此把对方的需要和自己的需要放在同等重要的位置考虑。

7、一方面,人人都需要爱,它是一个人健康成长的要素;另一方面,爱是一门艺术,可以学习和发展它。

8、为了倾听他人,我们需要先放下已有的想法和判断,全心全意地体会对方。倾听他人有助于对他人的理解和接纳。

9、观察现实和觉察感受是真正智慧的表现。

10、在遇到挫折时,充分体会人生的悲哀和内心的渴望。感到遗憾是难免的,但它能帮助我们从经历中学习,而无须责备自己。用苛刻的语言指责自己,不仅难以找到解决办法,而且容易陷于自我惩罚的痛苦中。

11、满足需要要有所行动,行动才使改变真正发生。

12、非暴力沟通是一种功夫,跟有经验的人学习,你才能真正体会到它的温暖、力量和深刻。

13、我理解把非暴力沟通用于生活,首先不是为了更好,而是为了避免更糟。

14、听了你的话,我仿佛受了审批,无比委屈,又无从分辨,在离开前,我想问,那真的是你的意思?语言是窗户,否则,它们是墙。

15、学习让自己更好,不如学习如何爱自己。

16、你取之于我,是我得到的最好的礼物,当你知道我因施与你而快乐。 你明白,我的给予不是让你欠我的人情,而是因为我想活出对你的爱。欣然地接受,或许是最佳的赏赐。

17、不把处境和自己看成是问题,我们更有能力应对。

18、对话中,听到评判、强迫和拒绝说明你在解读,分析评判在先,关注观察、感受、需要和请求,才能增进理解。

19、当你为了满足自己的需要而全力以赴时,痛苦就不会来打扰你,而且能够获得想要的支持。

20、某种思想和方法在我们这里之所以有用,是因为我们相信它。

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