篮球射手经典语录
简单的回答---1,中投的弧线不要求很高,乔丹的中投弧线就不很高,不过谁敢忽视他的命中率,空心简单,提高出手高度就可以了,要求往框里面落就是空心。
2-打板的不需要多少弧线,直接冲着方块投就是了。打板命中率一般最高。
3--比赛中一般只要得分的就是好球,管它什么空心和打板,空心球就是有网时候好听些。
4-提高球性熟悉球性后,你运球就会有提高,并且你在一般运球时候不要低头看球,那样会影响过人和快攻传球。没事时候拿着球自己用力一个手抓起来,在空中转圈,时间越长越好......这是手感训练法.还有把自己的手指手腕力量加强。做做低位运球往前走,单手交叉,双手交叉往返运球。来回的运球和变向,做胯下和换手运球。(不要看球,直接带球往前走,如果手感不够,控制不了球就要完全的吧球性熟悉了才可以~~-----你看NBA哪个后卫是低头运球的,他们都是抬头加速过人的)。
5-硬突不犯规,---撞人指的是撞在防守人胸口位置正中央,他倒不倒地都作为撞人犯规算。撞在他肩膀上没事,撞过去没事,如果他移动,并且不是用身体中央挡住你,作阻挡犯规处理。用臀撞--是值得中锋往里硬打的时候才会出现,用臀只是做挡住对方的一部分,只要防守方手快,脚步快,一闪就可以断你球。断球后的快攻反击就会出现了····
上面只是平常训练的内容,毕竟我们不是专业队的,只是普通高校大学校队的球员。我们每天训练时候教练都说这些问题。
这个 NBA的纯投手们确实都是只投空心的 除非在篮下很近的位置才打板 不过 我觉得投篮还是要选择自己最擅长的方式 如果你投打板很准 就不要刻意的非要投空心 命中率最重要
一般来讲正面和底角投空心 两侧45度投打板 建议你去看看雷阿伦的视频 他的投篮姿势是目前最标准的 而且出手很快
如果在突破过程中 你沉肩撞到了防守者 肯定是犯规
如果防守者脚步没有移动 你撞倒了他 也是你犯规
用屁股拱 这个看动作的大小 如果你动作不大 就不犯规 如果你动作很大 并且对方摔倒了 你才是犯规 一般都是不犯规的 除非你架起了肘子
射手是百发百中,毫无偏差地将球送入篮框,
无论是打板还是空心,,总之得分稳,准,命中率高就可以是射手.
要提高运球技术就要多练啊,胯下运球,交叉换手运球,背身单打,
只要你天天跟篮球在一起,感觉就会有,
要练到不用眼看球,也能运得稳.
你那个硬突,只要动作不大,同时对方如果是跟着你的步伐后退是不犯规的,
除非他站稳了,你撞过去就是犯规.用什么部位撞都一样.关键看两者的位置关系和运动趋势.
打板比空心容易 打板活动空间比较大 不过你喜欢打板的话,看个人手感,多看别人是怎么投的,每天坚持自己练习也很重要,坚持练习投球,你会找到适合自己的投篮方式的
随着小球时代的到来,三分球在现代篮球中的比重已经提升了不止一个高度,然而如今的中国篮球却没有一个靠谱的射手!事实上,在之前任何时代的中国篮球都是不缺少优秀三分手的,那接下来就和大家一起聊聊中国篮球近20年的那些超级三分手吧!
八一双侠:张劲松是中国3D鼻祖,李楠人称“小李飞刀”
说到当年的八一王朝,刘玉栋自然是最闪亮的巨星,其次就是王治郅,他们都是当年八一男篮的象征!但事实上当年八一的强盛,和两位中国篮球历史上的超级射手是分不开关系的!首先就是有着“拼命三郎”之称的张劲松,他当年是八一队外线防守的一把尖刀,同时又是八一队最值得信赖的三分手!
当年八一真正恐怖的地方在于他们已经拥有了张劲松的同时,竟然还拥有一个三分能力更加恐怖的李楠!这是他们两个为八一提供的三分火力才让八一队在中国职业篮球初期达到了统治的地步!李楠和张劲松二人大部分职业生涯三分命中率都超过了40%,而在国家队也都有着极其出色的发挥!
不哭了“颜射”还早的孙军
在中国篮球最初期的时候,只有两个人能做到把任何地方都变成主场,一个是巩晓彬,而另一个就是孙军!和巩晓彬的帅气相比,孙军的身上则充满了灵性,浑身都是假动作,对篮球的控制足以用精妙来形容!而孙军的三分球则是他的杀手锏,和其他人不同的是,孙军当年就已经掌握了持球三分的能力,可以说他是比库里还早就会“颜射”对手的球员了!
逆天改命的王仕鹏
有人曾经说过,如果中国篮球的比赛只剩下最后一次出手机会,那这次出手一定要交给王仕鹏!事实上,王仕鹏的三分命中率和李楠、张劲松相比还有一定的差距,但到了关键时刻他却比任何人都靠得住!据不完全统计,王仕鹏在国家队和俱乐部比赛中至少完成过5次以上的关键绝杀,是中国篮球名副其实的绝杀王,尤其是06年世锦赛那个神奇的三分堪称逆天改命!
朱芳雨两拒NBA
在中国男篮世界杯失利期间,中国球迷们无比怀念朱芳雨,有人说看了这支男篮的表现后才知道当年朱芳雨的三分球有多厉害!作为中国篮球史上最伟大的投手,朱芳雨的数据和荣誉已经不需要罗列了。事实上,曾经有两支NBA球队向朱芳雨发出过邀请,不过最终都被朱芳雨给拒绝了,而当年NBA球队看中朱芳雨的一方面是中国市场,另一方面恐怕就是他精确制导的三分球了吧!
中国篮球史上并不缺射手
事实上,中国篮球的历史上从来不缺少真正的射手,徐国翀、张庆鹏、李根等一大票球员都具备不俗的三分能力!然而不知道为什么,在如今全世界都兴起小球时代的今天,在全世界都在重视三分球的今天,中国篮球却丢掉了三分球
1。首先你在篮球场上投篮要没有盲区,这可以通过大量的练习来做到,我自己的话一般是通过练禁区边上画着的那几个点,慢慢投,投上四五圈。然后是三分线往内1到2步,底角,45度,正面5个点都要练习,再然后就是三分也是同样这5个点。这是我平常练习投篮的选择,感觉哪个点不行的话就着重多练一下。 2。上面的主要是练习空位的投篮,在接下去就是对持球投篮的练习,有运球推进时的跳投,变向后的出手,后撤步投篮,结合运球的动作,争取在运球的无论哪个阶段都能够出手。还有拿到球的瞬间,先做一个投篮的假动作或者晃动,在运球1次到2次出手,争取假动作和晃动的逼真和整体连贯动作的流畅性。 3。然后是跑动过程中的出手,面筐跑接球后直接出手,背筐跑接球后转身出手。不要有停顿,能立刻跳起来最好,调整投篮姿势什么的留到空中,这个配合朋友练最好。实在是没人的话就一个人投篮,自己跑到球弹到的地方立刻出手,一直投一直跑,争取球只触地一次或更少和整个动作的连贯。 4。练好上面这些后就是实战,在实战中融合自己的联系成果,同样也可以练习自己投篮时抗干扰的能力,至于投篮姿势,能标准尽量标准,因为标准姿势下你投篮时的身体发力和球出手时的运动轨迹差不多是同一直线的,这样投篮稳定性会高一些。#####每天大量的投篮练习以及大量的折返跑,射手不仅需要一手稳定的投篮命中率还需要有非常好的体能不断跑位跑出空档,当然出手经验和跑位意识就需要一定量的比赛经验来获取了。 科比以前每天都练习投篮一千次,所以说成功离不开勤奋练习,希望你成为下一个雷阿伦!加油!。
提高运球技术:
首先你要把你的手与脚、手与手之间的协调性练好,可以双手各运一个球折返跑。
关于犯规:
你说的肩膀撞应该是指沉肩动作吧,那是犯规的。用手臂撞的话得看你的动作幅度大不大,或者场上气氛如何,如果你一分钟前刚跟对手起口角,一分钟后用手臂撞他,裁判肯定判你犯规~