回看过去身材经典语录
回不去了……你应该试着去接受我们都已经苍凉
减肥要合理膳食加适量运动 这是最健康的减肥方法
首先，我觉得你应该确定一下你的上身胖是肉的问题还是骨架的问题，如果是骨架，貌似没办法改变的，如果是肉，那不是很好解决么？俯卧撑吧，我觉得，一般把肥肉练成肌肉的话，看上去整个人的感觉会很不一样的，虽然可能体重并没有什么改变。 屁股大的问题，可能是肉太松了，你可以练习爬楼梯，不过屁股要感觉用力哦，这样，应该就不会有大的问题了。 头嘛，换个发型吧，有时候发型的不同，感觉也会完全不同哦，要是你觉得你的脸大的话，可以拿一个小弹珠，在脸上以画圈圈的方式按摩，最好有时间就做，加快血液循环，就可以瘦下来的。