想赖床的经典语录
我觉得首先要在心里树立一个目标：一定不要赖床
我想有赖床习惯的人很多，大多数肯定是生活压力并不怎么大，对自己比较娇惯，放纵的。这是一个根本的问题。当然也不排除天生就喜欢赖床的
1.可以找一个朝九晚五工作时间比较稳定的工作
坚持准时上班，养成一个良好的早起习惯，长此以往 我相信你的赖床会有改善
2.醒的时候，不想起来。就想下今天会有哪些好玩的事。哪些吸引你的事。你今天会见到好朋友啊，见到女（男）朋友啊等等。这样你起床的话就会有动力。【自我暗示法。如果那天没好事就(*^__^*) 嘻嘻……】
3.拿个闹钟。【最土的方法。效果嘛，可以把你叫醒，但不知道啊能把你叫起】
4.醒来了，就一脚把被子踹开。【需要人顽强的意志力。】
我觉得睡懒觉是一种习惯,但是很容易改了.关键就在于你是否有毅力有很坚定的信念,如果下定决心要改的话听见闹铃的时候就强迫自己起床,千万不要有"我再睡五分钟啊十分钟"的想法,还有就是晚上稍微早点睡,中午也最好休息一下,即使你睡不着也躺一会儿.