灵性亲密关系经典语录
你好，我16年接触克里斯多福·孟老师的知识体系并开始学习，希望我的回答能对你有所帮助。
我第一次上克老师的课时，他开场和我们说他的工作坊不能帮我们赚钱，只是来帮助我们在生活中不再受苦的。这就让我觉得很不一样，我们很多人学习是为了让伴侣更爱我们，让孩子变得更优秀，而克老师都无法让我们做到这些，他能做的就是让我们体验接受，如果我们困扰的现状都无法改变，我们是否能在现状中不受苦？
在我看来，克老师的“亲密关系”系统的学习和精神分析还是有很大的区别的，因为这个系统其实很多的是要实修者去体验，感受自己的感觉并看到自己的信念，经由“走过程”去接受自己不舒服的感觉，从而超越信念拿到事件背后的礼物。
所以它并不是用来让我们去分析别人或自己，没有实验和数据，而是直接去体验而拿到收获的。我们在分析的时候，其实是和感觉隔离的，是对现状不接受的一种合理化，同时也是认同问题的存在的，继而认同问题带来的伤害也是非常真实而又可以解释的。比如说，我曾遇到过一位案主，他十几岁时突然发现了自己的父亲出轨的证据，第一时间他无比震惊，然后他马上就说服自己：因为自己的母亲对于性的态度比较拒绝，而父亲是个正常男人，他很需要性。所以父亲这样做他是可以理解的。而这样合理化的解释后，他的做法是悄无声息的掩盖这件事，十年过去了他依旧守着这个秘密。但他一直知道自己对父亲没有办法完全的信任和敞开，关系没有办法做到真正的亲密。
所以在我们去做合理化解释的时候，其实是我们不愿意去面对某一个伤痛，就像这个案主，他从小就一直很崇拜他的父亲，他的父亲是一个有责任，有爱的典范，突然遇到这样的事，他内心其实有很大的打击，也有父亲背叛了家庭让他有不被爱和被抛弃的感觉，而面对那个感觉实在是太痛了，他根本不想去面对，所以他选择做一个合理化的解释，这样父亲看起来就没有那么糟糕了，这样他也就没有那么痛了，但就算十年过去，他和父亲的关系还是没有办法亲近。所以分析和合理化解释会让我们把自己和感受隔离开，同时也是我们常常用的一种保护机制，而这样的做法是不会让我们真的不再受苦的，只会让我们把这些感觉藏起来，藏到自己都看不见了，这样我们看起来好很多了。
在这个个案中，案主后来在“走过程”中放下对父亲的指责和分析解释，去深深的面对了那种不被爱的感受，最后感受到这种痛其实只是一个假象，他是一个包装的很丑陋的礼物，这个礼物会帮助我们体验到喜悦平和。
这个过程是勇敢者的游戏，我们其实是不相信在不快乐中有快乐，在痛苦中会有幸福的。试想一下我们都是患了失忆症的伟大的灵性存在，我们想要在人类体验中有一次寻找快乐的挑战，你会把快乐藏在哪里？对，最危险的地方就是最安全的地方，那就把快乐藏在不快乐里面吧！就像童话故事美女与野兽里的“野兽”一样，如果让我们和他去相处，我们真的很难相信这样一个粗暴、丑陋的野兽不会撕碎我们，所以像故事里的绝大部分人一样，我们一定会远离他，甚至捕捉他，杀害他，或者把他抓到实验室去研究他是基因突变还是病毒感染，然后好拯救他。（这就好像现在我们对于心理健康的态度哦！不是觉得对方有问题嫌弃他，就算要知道这到底是为什么，怎么做他才会变好）无论是哪一种都没有接受他如其所是的样子，都是拒绝我们面对他时的恐惧，或者不想变成和他一样的恐惧，还想改变他。而只有像女主角那样真的接受事情和人本来的样子的时候，你会发现他不是野兽，他是英俊帅气的王子啊！
所以老克“亲密关系”这个体系和书籍，只是关于接受和面对的，它是一个只专注觉察自己感受的实修，放下头脑的分析，只用心和身体去体会和感受，让我们在生活中不再受苦，不再因为拒绝痛，拒绝现状而推开别人，从而真的在关系中能体验到幸福，能活出平和和自如的状态的生活方式。
至于如何接受，克老师也有在新书《亲密关系·无拘无束的关系》中写到，也是需要带着觉知练习的。