退休生活方式经典语录
关于生活的经典语录
生活方式不一样的经典语录
基本沟通技巧
父母几十年的经历，造就了他们的思维方式，不是一朝可以改变的。身份上，你是子女，他们是父母，心理就有一种老子错了也是对的想法。
如果能讲道理，自然是最好。如果不能，不妨用社会上的言论去引导，如果不能接受，就用实际的行动去改变。
如何与父母聊天？www.zhihu.com退休综合症退休综合征是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态的行为 的一种适应性的心理障碍，这种心理障碍往往还会引发其它生理疾病、影响身体健康。离休和退休是生活中的一次重大变动，由此，当事者在生活内容、生活节奏、 社会地位、人际交往等各个方面都会发生很大变化。由于适应不了环境的突然改变，而出现情绪上的消沉和偏离常态的行为，甚至引起疾病。
该如何充实父母的生活呢？1、运动
身体是革命的本钱，有一个健康的父母才是最好的父母。当你步入退休生活后，就会至少拥有8个小时的额外休闲时间。运动量也会有所减少，那么人体机能就会有所衰竭。这时你应该陪你妈妈一起运动，如果身体健康，那就选择慢跑，如果身体稍虚，就选择竞走，如果上了年纪，就选择散步。
2、兴趣
总有些老人退休后喜欢养猫养狗，用以做精神寄托。但毕竟宠物并非每个都那么听话，也是要花费时间精力去照顾的。而当你们夫妻生育了，有了孩子了，这宠物基本就不能继续养下去了，只能送人或丢弃，所以我还是建议给老人培养兴趣最好。毕竟寂寞，是因为没有自己的爱好兴趣，缺少与社会的接触交流。
给父母找点事儿做，比如问问有什么兴趣爱好，只要不是太过劳累的，你都要用行为去支持她，让她有所想有所为有所创作，这样才有精神寄托。比如@辟荔说的义务教育（给学生免费上课）、再就业、琴棋书画、旅游（不是每个人都适合自助游，最好报团）、做生意等等。
对于这些兴趣爱好，我有一个标准：
A.自己喜欢的。喜欢，才是培养兴趣技能的最好动力。
B.自己擅长的，或者自己能够去学习的。这样才不会因为做了很多失败的事情，导致失去自信心。
C.经济上能够支持花销，甚至可以给自己带来盈利的。这样的兴趣才能持久。
D.让父母在兴趣活动中，慢慢总结经验，在未来积累足够的时候，开设兴趣班，培养更多与自己志同道合的人，作为最终志向，传承，才是信念最终的寄托。
3、联系
多与父母联系，每天下班后，与父母唠叨一下日常，说说对今日新闻的看法。
如果是异地工作的，必须教会父母如何使用微信等的即时通信工具，在下班后跟你聊聊天什么的。如果实在学不会，也要鼓励父母每个周末给你来一通电话，或者给你写一封信。
人生在世，也就短短几十年，你的父母已经走过去一半了，说不准哪天就没了，何不现在就关心呢？
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如何获得幸福美满的婚姻生活？www.zhihu.com➠ 与我交个朋友，聊聊人生趣事，尝试趣味新奇，探究事物优解，倾述情感困惑。
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