女人敷面膜的经典语录
总结贴，也是自己的经验贴！！！
1. 假装自己是个不食人间烟火的精致girl。
①喷香水：我那么香，食物配不上我！
②涂口红：我那么美，食物配不上我！
③敷面膜：敷面膜没法吃；敷完后，我皮肤那么好，食物配不上我！
④做脸做头发做指甲：不吃，存钱一周一次美容护肤，头发养护！
⑤涂护手霜：懒得洗手，不吃！
⑥养成吃东西必漱口的习惯：懒得漱口，不吃！
⑦细嚼慢咽：仙女不都是闻饱的吗？
⑧不吃垃圾食品：垃圾食品，配不上我！
⑨多喝水：女孩都是水做的，喝水能变美，吃零食要变丑！
⑩喝黑咖：我好优雅！别人吃零食，我在喝咖啡。
⑪喝茶：我好清高！别人吃零食，我在喝茶。
2．刺激疗法。
①看看身材好的小姐姐与自己的对比照：还吃，活该你胖！
②想想男神的靓女友：还吃，还要不要挖男神了？
③假想敌：还吃，男朋友就要被拐走了！
④试试自己穿不下的连衣裙：还吃，浪费了多少条连衣裙了？
⑤看恶毒的话：“有钱人为什么很少胖子？因为吃是最低级廉价的获取愉悦感的方式”“只知道吃，你是造粪机吗”，大S语录很多，可以自己去搜！
⑥看恶心的东西：如肥肉图片、血腥恶心的电影画面等！
想象自己身上的脂肪⑦捏捏自己肚子上的肉：不知道自己几斤几两吗？你还想要几圈游泳圈？
⑧看看自己的钱包：你是月薪上万了还是家里有矿，有闲钱买零食有闲的时间吃东西？
3．情绪疗法：
①充实自己：
找到自己真正喜欢做的事情。
像我，真的觉得时间不够用啊，哪有时间吃零食？要写公众号，学习视频剪辑，忙新房子装修的事……给我五个分身好嘛
②转移负面情绪:
找人聊天, 找人倾诉，反正又不花钱。
③转移食欲：
看吃播、看美食视频，假装自己吃了。（减肥期间曾用过，其实就是消磨时间，等待食欲的降低）
④找人监督：
打赌，赌注越大越好。前段时间和同事打赌1个月不吃零食，赌注1000元，结果硬生生的做到了。
4、憧憬疗法
①把自己用美图软件P瘦P美，然后作为屏保。幻想自己瘦了后美若天仙的样子。
讲真，我能在2个月减肥30斤全凭这点憧憬啊！所以，请相信你的意念！
想了解我是怎么瘦的仙女可以瞅瞅我这篇回答啦(*╹▽╹*)
瘦了 30 斤后会有什么变化？www.zhihu.com②想想瘦了要去撩男神和祸害小鲜肉们，是不是啥也不屑于吃了？
5、坚决不吃亏的心态。
①吃零食花钱，还便宜了万恶的资本主义、浪费口水、浪费时间、吃了后还影响心情。
那不吃零食是不是感觉自己赚到了？
②都坚持这么久了，破功也太吃亏了吧？
③减肥要一次性搞定，不能浪费时间在这种小事上。
我可是大忙人，还有大把的事情等着我去做呢。赚钱、谈恋爱….
6、其他
①穿紧身衣裤，紧到多吃一口都要绷开的那种。
②含咬不动的牛肉干，可以含半天的那种。
③想想炎热的夏天，想脱掉一层脂肪的那种迫切感。
④蓝色抑制食欲：餐盘、桌布、壁纸等。
一口气把想到的都写了，酣畅淋漓啊，后续想到再补充吧
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