豆豆语录迷
造句、组词、语录、签名、说说、句子大全

张德芬遇见心想事成经典语录

豆豆语录网提供张德芬遇见心想事成经典语录精选内容!是不是最近刚好要想要了解或者阅读一些张德芬遇见心想事成经典语录的相关语录呢?在张德芬遇见心想事成经典语录这个语录专题里面,可能会有你需要的相关经典语录!



张德芬遇见心想事成经典语录



张德芬遇见心想事成经典语句



遇见未知的自己http://www.downhot.com/guanli/12024492.html遇见心想事成的自己 http://ishare.iask.sina.com.cn/f/17150720.html活出全新的自己http://www.downhot.com/guanli/chengongjili/xinling/24484down.html (赠人玫瑰手有余香。如果觉得满意,请选择 “好评”,谢谢你的采纳.)

张德芬老师的畅销书《遇见未知的自己》

1、 我“有”一个身体,而我并不“是”我的身体。

2、 我们追求的什么?什么是世界上所有人都想要的东西?

3、 我们人类所追求的东西,也不过五个字就可以表达出来——爱、喜悦、和平。

4、 既然快乐是是取决于外在的东西,那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了,你的快乐也随之消失了。而喜悦不同,它是由内向外的缩放,从你内心深处油然而生的。所以你一旦拥有了它,外界是夺不走的。

5、 死亡来临的时候,会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空,而真正的你,是不会随时间甚至死亡而改变的。

6、 真我是被团团包围起来的,很难碰触得到!

7、 我们的每一个思想都带有一定的能量,偏偏我们的习惯就是胡思乱想!

8、 你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功,也不是你的失败。这些外在的东西,丝毫动摇不到你那个内在的真我,看清楚小我的虚假认同!

9、 跟你的身体对话,倾听你身体的讯息。

10、 基本上,任何能让你专心一致、活在当下的运动,都可以帮你与身体重新联结,所以运动相向并不重要,重要的是你在做它时的心态和状况。

11、 集中你的注意力,把你的觉知带到那个最紧绷的地方,学呼吸,每次呼气的时候,你带着意念和那个地方沟通,让它放松一点。

12、 对上班族来说,最有用的就是腹式呼吸了——吸气的时候腹部突起,呼气的时候腹部回缩。

13、 早餐一定要吃得多,晚饭一定要早、要少。两餐进食之间,不可以超过4个小时。

14、 跟别人交谈时,你有没有注意到你的身体语言是什么?你的眉头有没有紧皱?你的肩膀是不是因为紧张而高耸?你的胃是否因为焦虑而打结?如果我们习惯于注意自己身体的感觉,时时安抚照顾它的话,很多疾病就不会因为日积月累而产生。

15、 这样留一部分的注意在自己身上,其他注意力放在此刻正在发生的事情上,你会发现,这样可以让你更容易地活在当下。

16、 如果你能够更留意身体的感知,就可以把那5%的意识状态扩大了。这样,不就是老人所教导的把潜意识的一部分转变成意识了吗?

17、 要破解身体障碍的方式,就是去和你的身体联结。

18、 你可以把你知道的,你认为对的、正确的东西和他(亲子、伴侣)分享,但是背后不要设定一个预期的结果。

19、 为我们的亲人担心,其实是一种不负责任的加害行为!

20、 母亲之所以会这么做(孩子出门前耳提面命地唠叨、嘱咐),是由于她无法承担一丝丝可能会失去儿子的危险,于是把自己的恐惧投射到孩子身上。

21、 无论你多么爱他,多余的担心就是最差的礼物,不如给他祝福吧!

22、 既然细胞习惯了这种胜肽,如果我们不喂养这种胜肽给它们的话,我们的生理需要会促使我们做出这种行为,放射种种能量的波动的频率,让能够产生这种胜肽的事件发生在我们的生活中。

23、 我就是那仅存的纯粹的觉知,是所有思想、情绪、感觉与知觉的见证。

24、 这些情绪都是一种能量,尤其对孩子来说,一些天生的恐惧,所求不得的愤怒,失望落空的悲伤,都只是一种自然生命能量的流动而已,它会来,就一定会走。

25、 如果情绪从来没有被认可、被接受,那么,它们也从来没有离开。

26、 要记得,给孩子无限的情绪上的支持和认同。

27、 “我看见我在寻求被虐待的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。”

28、 我们会有这样的境遇,是因为我们需要这样的遭遇是配合我们需要的那种情绪而产生的。这就是我们的一种模式、习性。比方说你常常有不被爱的感受的话,你就写:我看见我在寻求不被爱的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。

29、 你愈去排斥它,它愈是不走,而且还会更强!所以,看见了以后,就先接纳它,然后告诉自己,我不需要这个情绪,我要放下对它的需要。这是说给潜意识听的!

30、 情绪的支持和认同,只是去接纳孩子的情绪,不动阻止或是速写,但是行为规矩还是要遵守的!

31、 情绪是一种能量,会来也会走,大人不要干涉,要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪,我们要做的,就是给孩子无限的爱和支持。

32、 受苦有两种:一种是无知的、无明的受苦,就是任随潜意识的操控而受苦,同时在抱怨抗拒那个痛苦。这样的受苦不会让你成长。另外一种受苦是有觉知的受苦,当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒,你不逃避、不抱怨,你全然地去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来,用不批判、不抗拒的态度,在使然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦,是你超出人生模式、茁壮成长的契机。

33、 不要批判,不要抗拒,就是去接纳这个愤怒!让这个能量自然地流露隔断,不要压抑!

34、 不要想,只是去经历它。用爱去接纳你压抑了几十年的愤怒和悲伤。

35、 压抑多年的情感,就像是黑暗的能量。唯有带着爱的觉知之光,才能驱除它们。

36、 不是对人臣服,是对事情臣服,对本然(what is)臣服,就是已经发生的事情臣服。这些都是已经发生的事情了,你除了臣服,还能做什么?

37、 你在情绪上,要先接纳已经发生的事。然后,对于可以改变的事,你还是可以尽力去做,力挽狂澜。

38、 我们人会受苦的最大原因,就是抗拒事实!

39、 无论你的选择是什么,都不需要负面情绪掺杂在其中。

40、 所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

41、 大脑自己去筛选、过虑、定位出来的,其实并不是事实。我们的头脑真的很会欺骗我们!

42、 臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气。

43、 我们90%的思想几乎都是不正确的。当你不再盲目地听众脑袋里的声音时,就是它可以止息的时候了。

44、 把注意力拉回到你现在正在做的事情上面,就可以阻止自己胡思乱想。

45、 把注意力放在你的内在身体,去体验你当时身体各个部分的感受,或者把注意力放在你的呼吸上面。因为我们的思想问题在过去和未来,但是我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

46、 亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

47、 随时关照自己的思想,并且检验它们的真实性,没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释。痛苦是你创造出来的,因为那个是你对事情的解释。

48、 静坐冥想是培养觉察和包容能力最好的方法。

49、 你已经做到了第一个层面的臣服,就是接受事实,现在要做的是第二个层面的臣服了——臣服于你因事件而衍生的情绪,不要与它抗争。

50、 记住:凡是你抗拒的,都会持续。

51、 负面的情绪就像黑暗一样,你驱散不走它们的。你唯一可以做的,就是带进光来。光出现了,黑暗就消融了,这是千古不变的定律。

52、 愈向外抓取,我们就离我们的中心,也就是“真我”愈来愈远了。

53、 我的所作所为,不再是喂养我的小我了,而真的是从一个更高、更远的角度来衡量我空间想要什么。

54、 很重要的就是,你想要的东西必须愈真实、愈清楚愈好。

55、 要言行一致,不要说的、想的是一回事,做出来的又是另一回事。

56、 我们从来不知道我们可以改变自己的命运!

57、 亲爱的,外面没有别人,只有你自己

去超星网看看

本回答被提问者采纳

展开阅读全文