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提倡不玩手机的经典语录
“提？”的词语：
提防 提供 提携 提点 提倡 提醒 提挈 提纲 提升 提炼 提高 提议 提举 提撕 提拔
提示 提振 提交 提案 提请 提出 提名 提前 提壶 提封 提调 提督 提及 提手 提要
提溜 提辖 提控 提取 提顿 提问 提学 提成 提词 提领 提耳 提神 提掇 提笔 提起
提掖 提拨 提审 提衡 提早 提铃 提提 提亲 提行 提留 提孩 提瓮 提纯 提花 提命
提到 提干 提解 提福 提毓 提阏 提引 提法 提兵 提备 提镇 提制 提款 提梁 提摄
提琴 提灯 提月 提空 提单 提唱 提珩 提奖 提讯 提心 提包 提剑 提揭 提僈 提炉
提味 提盒 提拂 提参 提头 提象 提究 提抱 提刀 提台 提握 提破 提说 提级 提货
提念 提休 提骑 提牢 提教 提婚 提选 提箱 提理 提鼓 提警 提篮 提育 提省 提击
提比 提邦 提兜 提掷 提腋 提地 提齁 提补 提偶 提缉 提掳 提石 提价
“？提”的词语：
菩提 孩提 前提 摄提 招提 朱提 阐提 偏提 迦提 别提 提提 倒提 羼提 浸提 准提
捶提 携提 耳提 秤提 槌提 焉提 关提 挈提 拓提 支提 婴提 榱提 言提 称提 梜提
因提 酒提 顽提 拘提 勾提 挟提 坐提 搥提 参提 会提 掂提 重提 行提 升提 水提
钩提 救提 访提 移提
“提？？？”的词语：
提纲挈领 提心吊胆 提要钩玄 提纲振领 提纲举领 提心在口 提溜秃卢 提劲撒野
提刀弄斧 提铃喝号 提学御史 提名道姓
“？提？？”的词语：
耳提面命 相提并论 释提桓因 左提右挈 晨提夕命 安提戈涅 耳提面训 纲提领挈
言提其耳 相提而论 手提机关 重提旧事
“？？提？”的词语：
钩玄提要 挈领提纲 九门提督 槌仁提义 怀铅提椠 钩元提要 负老提幼 内容提要
振领提纲 握纲提领 卖酒提瓶 吊胆提心
“？？？提”的词语：
无上菩提 三摩钵提 只字不提 旧事重提 面命耳提 迦旃邻提 旧话重提
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提倡不玩手机的经典语句
不说其他，王者荣耀走一波。王者荣耀5v5!越塔强杀!超神!5V5经典地图，三路推塔，呈现最原汁原味的对战体验。英雄策略搭配，组建最强阵容，默契配合极限666!在《王者荣耀》中，年龄、性别、职业、身份、地域的差异都被打破，你可能遇到生活中难以接近的明星，也可能与千里之外的朋友相逢。
提组词有：提前、提神、提供、提醒、提议、提笔、提携、提示、提单、提纲、提案、提交、前提、提倡、提花、提取、提成、提拔、孩提、提起、提审、提请、提要、提及、提纯、提干、提挈、提货、提溜、别提、提留、提价、提词、提箱、提盒、重提、提头、提炉、耳提、提剑、提念、提控、提比、提味、提唱 等。
扩展资料
附一 文言版《说文解字》：提，挈也。从手，是声。
附二 白话版《说文解字》：提，悬握、悬持。字形采用“手”作边旁，采用“是”作声旁。
词语解释
1、提神：使精神兴奋
茅盾 《色盲》四：“于是许多能够提神的好名词，活泼、胆大、乐观、刚毅，便同时涌上来了。”
2、提供：供给（意见、资料、物资、条件等）：
魏巍 《东方》第四部第十七章：“ 吉斯 的谈话虽然提供了不少情况，但对 郭祥 的下落，仍然没有答案。”
3、提醒：从旁指点，促使注意
柔石 《二月》八：“我为什么如此苦痛呢？因为你提醒我真的人生来了。”
4、提携：领着孩子走路，比喻在事业上扶植后辈或后进
沈从文 《王谢子弟》：“七爷若有心提携她，我敢赌一个手指，说她会成当代女诗人！”
5、提议：商讨问题时提出主张来请大家讨论
萧红 《回忆鲁迅先生》：“胶皮底鞋夏天特别热，冬天又凉又湿， 鲁迅 先生的身体不算好，大家都提议把这鞋子换掉。”
你好，提水。
这样的场景你应该不陌生。新的一周开始，立下FLAG，少玩手机，专心学习。
但是当你真正开始学习的时候，才发现不到3分钟，你就想打开手机，看看朋友圈，刷一刷微博，逛一下淘宝，不知不觉，一个小时就过去了，对周围发生的事情浑然不知。
玩手机一时爽，一直玩手机一直爽。
那要如何才能做到专心学习忍住不玩手机呢？
是不是把手机砸了就行了？
天真！
砸手机、将手机和自己物理隔离、关机等等这些方法，有没有用？
有用。
但是，没手机玩并不等于就可以专心学习，没有手机可以玩，我还能玩别的，反正就是学不进去。
记住，我们的目的不是【不玩手机】，而是【专心学习】。所以要想做到专心学习忍住不玩手机，根本的方法不是向外让手机消失，而是向内提升自己的【专注力】。
坚信只要我足够专注，手机就影响不到我。
所以问题就转换成了：有什么方法可以显著提升专注力？
先列一波科学证据：（嫌长可以直接跳过看杰伦）
Rueda, Checa 和 Cómbita (2012)[1]提出, 经过短期冥想训练可以有效提高个体注意力、认知控制、认知转换等能力(Rueda, Rothbart,Mccandliss, Saccomanno, & Posner, 2005[2]; Rueda,Checa, & Cómbita, 2012)。Mrazek, Franklin, Phillips,Baird 和 Schooler (2013)[3]选取 48 名本科生随机分为正念组和控制组作为研究对象, 正念组进行 2 周的正念训练, 每周 4 次,, 对照组进行每周 4 次的营养健康知识,结果显示, 正念组更容易集中注意力, 认知能力表现也较好。Good, Lyddy 和 Glomb (2015)[4]选取青少年作为研究对象, 进行正念训练, 结果表明, 正念训练可以有效提高青少年注意力, 尤其在注意力稳定性方面(Good et al, 2015; Semple, Lee, Rosa, &Miller, 2010[5])。 Zeidan等人(2010)对在校大学生(M 年龄 = 20 岁)开展 4 天正念训练, 结果发现, 经过 4 天的正念训练，个体的注意力和执行功能都有显著提高(Zeidan et al., 2010)[6]。总而言之，反正你只需要记住一件事：经过正念冥想训练可以提升专注力。
怎么做？很简单。
第一步，坐下来。坐在椅子上或者盘腿坐都行。
第二步，把眼睛闭上。
第三步，观察自己是怎样呼吸的。每呼吸一次，就在心里面数个数，吸气1，呼气2，吸气3，呼气4...随便你怎么数都行。
第四步，关键的一步。
如果发现自己跑神了，数着数着，突然想起今天晚上要吃啥，或者觉得我特么到底在干嘛，或者觉得这好无聊哦...不管你在想啥，都别管，继续把注意力来回到呼吸上来，继续数。跑一次，拉一次，跑十次，拉十次。
冥想时从走神到专注的大脑活跃图第五步，睁开眼睛。
你学会了吗？每天花个5-10分钟，不用太长，一局王者荣耀的时间都不到，做一下正念冥想，你会发现你的专注力越来越好。
以上。
参考^Rueda, M. R., Checa, P., & Cómbita, L. M. (2012). Enhanced efficiency of the executive attention network after training in preschool children: Immediate changes and effects after two months. Developmental Cognitive Neuroscience, 2(4),S192–S204.^Rueda, M. R., Rothbart, M. K., Mccandliss, B. D., Saccomanno,L., & Posner, M. I. (2005). Training, maturation, and genetic influences on the development of executive attention.Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 102(41), 14931–14936.^Mrazek, M. D., Franklin, M. S., Phillips, D. T., Baird, B., & Schooler, J. W. (2013). Mindfulness training improves working memory capacity and GRE performance while reducing mind wandering. Psychological Science, 24(5),776–781.^Good, D. J., Lyddy, C. J., Glomb, T. M., Bono, J. E., Brown, K.W., & Duffy, M. K. (2015). Contemplating mindfulness at work: An integrative review. Journal of Management, 42(1),114–142.^Semple, R. J., Lee, J., Rosa, D., & Miller, L. F. (2010). A randomized trial of mindfulness-based cognitive therapy for children: Promoting mindful attention to enhance social-emotional resiliency in children. Journal of Child & Family Studies, 19(2), 218–229.^Zeidan, F., Johnson, S. K., Diamond, B. J., David, Z., & Goolkasian, P. (2010). Mindfulness meditation improves cognition: Evidence of brief mental training. Consciousness and Cognition, 19(2), 597–605.你好，提问！