经典语录压力给了动力

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经典语录压力给了动力

我的压力来自自己的控制力，自控能力不强，不能合理安排和利用时间，计划好的事情总是发生变化，所以特别烦。这种时候我就会一个人出门吹吹风，好好想想，然后回来冷静的正常的吃饭写作业睡觉。或者自己听点音乐看点喜欢的书，冷静下来好好调整心态，心态好起来压力也就不见了。

经典语句压力给了动力

身体重于一切

来自外界的压迫或者自己对自己的心理压迫。想想目标然后努力前进就可以变成动力了。一般受到外界给予的负能量或者正能量的刺激也会让你把压力变成动力。

“有压力才有动力！” 这是人们经常挂在嘴边的一句话，用来激励他人和自己。几乎所有人都认为这句话说的很对–没毛病。的确，这句话是没毛病，毛病出在人身上。

只有你认清楚压力了，它才能转化成动力。否则，只会使结果更糟糕。

我认为压力跟许多事物一样，分为两类：

我们先讲正压力。顾名思义，这种压力是带给你积极性的。包括：家人，朋友，上司，同事对自己的期待；自己对未来美好的憧憬；完成事件后的成就感，满足感；能学到新知识；与众不同感，等等。

而负压力，是带给你消极性的。是指那些外界给予的，对你不尊重，不讲道理，不从实际出发，只要结果不讨论方法，诸如此类的压力。而大部分对你说“有压力才有动力！”的，给你的压力都是负压力。

我始终认为，做好每一件事的前提，都应该是放松。因为放松才能专注，而专注产生心流（Flow experience）。你肯定有过类似的体验: 在工作或生活中，做一件事情，你完全沉浸其中，做完后发现时间过得非常快。这种心流，是提高工作效率和生活幸福指数的最好方法。而负压力，会让你远离这一切。

因为负压力会带给你烦躁，焦虑，甚至愤怒。“怎么可能？！” “下周一绝对完不成。” “这完全不是我的问题，凭什么冲我发火？” “说的倒轻巧，你来干试试！” 。。。。。 你的内心独白应该还有很多是不能播的。

如果你一直这样烦躁，焦虑下去，越想越气，但还是得硬着头皮去做，那结果可想而知：完不成任务；极其糟糕的心情；以及因为极其糟糕的心情所带来的对家人，爱人等亲密关系的伤害。但最为严重的，不是任务没有完成，而是你在整个事件中一无所获。

好消息是，这种情况是可以避免的。我们可以通过把负压力转化成正压力，从而使结果变得更好。方法很简单：

好多压力是因为我们没有仔细分析，完全沉浸在负面的情绪中不能自拔，恶性循环。

如果你按照上面的方法去做，我相信会变好，无论是结果，还是你。

----来自个人blog: lijing.pro

一、有时候，真的想大声的呐喊一声，因为心里特别烦躁。有时候，真的想放开了疯狂一次，因为心里真的很迷茫。

二、我曾经以为，只要真心对人，也可以换来别人真心的对待我。拼了命地不让身边的人难过，却发现，最后受伤的原来是我自己。经历了一些事情，才知道自己真的好傻啊！

三、有的时候，你放弃了某个人，并不是因为你不在乎了，而是因为你意识到了她已经不在乎了。

四、无论你处于事业低谷期、爱情不顺期、人际匮乏期，亦或是心情烦躁期，都不要放弃对生活的期望，也许这一时期只是你的转折期，不要让自己太累，不要给自己太大的压力，不要自报自怨，学会放松自己，让心灵得以释放吧。

五、喜欢徒步的人，不一定爱上的都是风景， 有时徒步是一种感情的释放和发泄，有人说，不爱徒步的人其实就是不解风情的人。其实，人爱上的不是单一的徒步，而是背起背包，将心事一点点丢失在路途中，许多关于爱与恨、生活压力等的片段在路上，消散，再消散……人走的不仅是路，是一点自由、一点梦想、一点解脱、一点释放、一点激情，一点无法对别人诉说的故事。

六、要学会做自己的心理医生，不断为自己释放压力，为自己加油鼓劲。多培养些良好的兴趣爱好，看看励志书刊，交交良师益友。很多时候，别人不一定能帮得了我们，脚下的路还需要自己去走。

七、生活的平淡，日子的琐碎，工作的压力，常使得心灵荷重。相信很多人都有这样的感觉。是呀，车子要加油，轮船要停靠，在滚滚红尘中，在浮华喧嚣里，极需一隅净土，更要些许空间，让自己去释放。找一个能请释放自己心灵的驿站。

八、有人说，在友谊里，不用言语，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在无声的欢乐中发生而共享了。即使现在的道路很难，但还有朋友陪伴，加油，愿一切释然！

九、找个朋友，吵一吵，闹一闹，烦恼天外抛，找个知己，喊一喊，叫一叫，压力渐变小，随着生活，唱一唱，笑一笑，开心多逍遥，梦想在前，奋斗不老，为了明天，尽情欢笑吧。

十、寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗？

十一、寻个时间，好好地放松一下吧，不要背负过多的压力，拒绝不属于我们自己要承担的，让自己做一下自己想做的事情，不需要太长的时间，只要一个下午就好了！

十二、我们确实活得困难，一是要承受外部种种的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦的挣扎中，假如有人向我们投来理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许只是仅有的一瞥，就足以使我感奋不已了。

十三、人都需要一种方式，一种释放压力的方式，或唱歌或运动或做一些自己喜欢的其他事，如果不寻找突破口来释放这些压力，人便会容易暴躁，容易发脾气，正真能控制自身的方法就是去做不是去想，人的四肢和嘴听命于大闹，胡思乱想是没有任何意义的，不如去做，去做自己喜欢的事！

十四、人生就像一支铅笔，开始很尖，字写得多了就磨得圆滑了，如果承受不住压力就会断掉。所以别去抱怨你经历的种种，学会承受，学会坚持，学会释放压力，就能在白纸上画出美丽的风景，有坚持就一定会有收获！

十五、心本来不大，不要背负太多。对昨天的纠结，最终只是囚禁了今天和明天。一定要学会释放。

十六、要常常思考，但不要多想，要学会享受，但不要无所事事，要多学东西，但不要给自己过分的压力。

十七、走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能呢。

十八、既然你踏入社会了，必须要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦是如此；弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锻炼得更加坚强。

十九、梦是很重要的释放压抑的方式，以减少自我的压力，所以，如果做了很荒诞、很不道德的梦，不必自责，不必焦虑，应该是一件很值得庆幸的事，因为你的压抑在梦中得到了释放。

二十一、歌是人类灵魂的翅膀。歌，可以释放情怀，敞开心灵的窗户，放松心情，缓解压力。而听歌，对于我来说，是生活中不可缺少的一部分。

二十二、哭并不能代表你软弱，而哭只是内心的一种释放压力的方式，当自己受到委屈或者别的什么时，不想伤害到他人，所以只会选择自己一个人躲在角落里哭，记住了，哭不是懦弱的代名词。还有时间很长的一次哭，可以排放身体中的毒素，你说说，这何尝不是一件好事呢。所以不要说过去的，更不要评价现在的你，你永远是最好的。加油！

1、我不辛苦，只是命苦。
2、我得到的都是侥幸，我失去的都是人生
3、我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。
4、我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。
5、我们的宗旨是：为人民币服务！
6、我说：要有上班以外的生活！于是，老婆告诉我这个可以有.于是：我有了加班！
7、我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢。
8、闭上眼睛，我看到了我的前途。
9、凡我放不下的，必是因为我拥有不了的。工作压力大的句子
10、很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。生活是公平的，虽然不敢说一份耕耘必有一份收获，但现在的忙碌既是对我以前虚度的光阴的弥补，也是为我以后的生活的铺垫。
11.终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！
12.繁忙的生活简直让人疲惫，几乎要人窒息。看着人们上学的上学，工作的工作，就想傻子一样日复一日，年复一年。
13、活了二十多年，没能为祖国为人民做点什么，每思及此，伤心欲绝。工作压力大的句子
14、最近的我无论是工作，无论是人生，总是有一种莫名的悲伤，自己给自己施加压力！总是对自己说：如果这辈子自己没有钱，没有事业，那么我的人生就等于零，养不起老婆小孩家庭，活在世上只是空气。
15、新年的第一场雪，从家里出来时，地上能分明看到黑白样了。起风了，没有教科书里的咆哮，倒更象是来自天边的呜咽。漫天的雪花中能看见远处暗淡的街灯拐角处渐行渐远的人影，这一刻仿佛能看到这条老街的尽头，就象我曾走过的这几十年的路一样，象不归的。
16、往单位走去的路上，能听见街角边那个音像店里传来的老歌，女中音依然沉厚，只不过现在已经没多少人去听，更没有多少人去信了。
17、把压力转变成动力，努力的去做好每一件事情，你是最棒的！不要看不起自己，自信是用钱也买不到的。只要努力过 就会有收获，相信我的明天会在不远处！把乱花钱的坏习惯给戒掉，没事的时候在家多做一些有关工作的事情！加油！
18、忙碌的时光虽然匆匆，但不虚度。无论今后的日子怎样，我仍会选择这样忙碌的方式生活，就如同现在。我在忙碌的工作中享受着生活，感悟着生活。人的充实是可以用时间来填充的，忙碌之时总感慨时光飞逝，那是思绪投身繁忙所获取的快慰，更是心怀在平和与烦躁下正确的取舍。我的生活就这样因忙碌而精彩起来，而生命因忙碌而存在着。
19喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡
20工作难免与压力同行。面对痛苦和压力，重要的是要学会调整自己。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。
21、很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。生活是公平的，虽然不敢说一份耕耘必有一份收获，但现在的忙碌既是对我以前虚度的光阴的弥补，也是为我以后的生活的铺垫。
22、回首人生路，在人生的旅途中有阳光、也有风雨雷电；有平坦的道路、也有荆棘坎途；走过,经历过了，回首再看，虽然苦过、累过，哭过，但无怨无悔。漫漫人生长路就是永远充满挑战的，忙碌的人生，如歌的岁月，构成了人生精彩的篇章。

压力往往来自外界的看法，如果你把压力当成动力的话就可以做出很多意想不到的事情。