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胃不好吃坏肚子的经典语录
胃不好吃坏肚子的经典语句
每日经典语录之一：（真是佩服广大家长的育儿能力1.棉花糖肯定不好吃！我们走！2.这里面全是色素！吃了烂肚子！3.哇 好神奇啊 这是个手艺活啊！这个只能看！不能吃！4.这个太贵了！我们买不起！
#312經典語錄#昨晚我跟小董，小妖妖去食堂吃飯，他們每人都只點了一籠包子，小妖妖要減肥，肚子太大了，我說吃飽了才有力氣減，他說揚州的面包不好吃，裏面有毛茸茸的東西，我還沒反應過來，小董突然說你說的是肉鬆吧，尼瑪我喝粥都噎著了
很多人觉得自己的胃不好，特别想尝试各种各样的胃偏方，想吃点什么就能“养”胃。 其实，胃本身具有良好的黏膜防御和修复机制，吃什么对胃都没有好的影响和坏的影响。 也就是说，胃不要养得太多。 但是有办法使胃舒适，尽量预防严重胃病。
胃不好，我该吃什么？1、多吃水果蔬菜预防胃癌有多吃水果蔬菜的好处。 摄取水果和蔬菜可以在一定程度上预防胃癌，可能含有丰富的维生素c和食物纤维。
2、苏打饼干、苏打水在能缓解部分胃痛的人较多时，胃痛与胃酸有关(不一定是胃酸较多)。 但是，因为苏打水和苏打饼干中含有碱性添加物，这样的食物也有中和胃酸的作用，可以缓解胃痛。
3、姜能缓解恶心呕吐姜是传统意义上的“养胃”食物，在现代医学中也占有地位。 分析表明，姜具有缓解恶心呕吐的作用。 特别是对于妊娠期恶心的女性，各种姜制食品是非常好的选择。
4、 可以适当的补充一点养胃的常见就有益生菌（舒克幽），金渭泰之类的。
此外，胃不舒服要注意以下几点
注意饮水。
养胃的朋友们早上可以喝热水，清理肠胃。 在随后的时间段多喝水有助于肠胃健康。
注意保温。
患慢性胃炎的朋友们要注意保温，达到养胃的目的。 不管到了春天，还是大地变暖，都不能早点脱掉冬装。 不那样的话，肚子就容易变冷，胃病也容易加重。
注意饮食。
我想养胃，吃饭方面也要小心。 想要养胃的朋友可以在日常生活中多吃莲子、茯苓、桂圆、胡萝卜、山药等容易消化的食物。 另外，这些食物有养胃的特征，所以推荐煮、炖、煮，营养价值更高。
关注运动。
在身体保健方面，运动效果明显。 如果你想养胃，我建议你日常多做运动。 也要注意合理性。 这样，不仅能达到锻炼的目的，而且具有促进胃肠蠕动、促进消化的作用，有助于养胃。 但是请注意，在选择运动方式时，要根据自己的能力进行选择，不要过度运动伤害身体。
好好按摩。
适当的身体按摩也能滋养胃。 这是因为按摩有助于改善肠胃功能。 在此建议重点按摩足三里和胃，增加胃肠动力，促进消化。 不知道按摩的人，建议首先和相关人员商量，不要胡乱操作，防止副作用。