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小沈龙的经典语录奋斗
11月27日，艺人高以翔在录制《追我吧》节目中，突遇不幸，抢救无效，年仅35岁的高以翔心源性猝死，仓促得连父母、未婚妻都来不及看他最后一眼……
高以翔离世后，他的父母也火速赶到了事发地，两位70多岁的老人处事非常的冷静，他们不但没有责备节目组，反过来安慰工作人员，称不是工作人员的问题，大家都不愿意看到这种事情发生。
儿子的突然离世，二老本就是承受着极大的痛苦，在所有人都在怪节目组时，他们却选择了安慰，高以翔的父母真的很善良宽和。也难怪高以翔为人绅士温柔，有如此好的人缘……
许多圈内的明星，在得知高以翔骤然离世之后，都发布了微博悼念，大家的言语中满是惋惜和对高以翔的赞赏。秦岚称前两天在活动上碰到，高以翔还在跟她聊天，问秦岚渴不渴还专门去拿水，可见高以翔对每一个人都细致妥帖。
曾和高以翔搭档的焦俊艳更是发长文悼念。回忆了她与高云翔拍戏时的点滴，她说高以翔连拍戏时说狠话都是软糯糯的语气。她递给高以翔的糖三角，高以翔咬一口就漏出来，可直到糖基本全部漏在衣服上，高以翔才慢慢的对助手温柔的说了句："纸"。
林志玲 、黄渤发文悼念高以翔，三人曾合作电影《101次求婚》。
林志玲在博文中写道："太难过了......你的真诚，你的努力，你的谦虚，你的与世无争，你的好，你不知道自己的好，不相信这是真的，但你还是飞翔了，亲爱的以翔，一路好走。 "
黄渤：天堂去了一个又高又帅又暖的好人……
如此美好年轻的大男孩高以翔就这样离开了我们，我们哀痛却又无法挽回，再一次让我们深刻的体会到那句：
"人没了，一切都没了……"
艺人们工作压力大，赶场、连夜拍戏、日夜颠倒，早已成为艺人的常态。
1995年5月8日16时许，"华语流行歌坛首位具国际影响力的歌手"邓丽君因长期感冒未愈伴随支气管炎引起支气管哮喘发作，由于交通堵塞延误救治时间和使用支气管扩张喷剂过量，致使脑部重度缺氧和心脏停顿。
2005年8月18日凌晨，小品演员高秀敏心脏病突发，在长春市深圳街华侨村名人公寓1号楼去世，享年46岁。
2006年12月20日上午9点，著名相声演员马季先生因高血压引起的突发心肌梗塞去世，享年72岁。
"功夫巨星"李小龙，于1973年7月20日突然在香港猝然逝世，年仅32岁，医院公布的资料称其死于"脑水肿"。
2009年6月25日，因私人医生违规注射镇静剂过量导致迈克尔·杰克逊突然逝世，享年50岁。
台湾艺人孟庭丽，出演过《再见阿郎》，还有《香帅传奇》等。最开始她只是因为流感引发了肺炎，但是她没有好好休息，反而一直带病工作，最后在节目录制途中突然倒地。后来被送去医院之后被诊断出脑溢血，但是最终也没能抢救过来。
很多时候，想想还是小沈龙说得对啊："人，生下来就是一个小棍，随后奋斗拼搏，从十块，一百块，到几百万，添了很多个零。但是哪一天，小棍倒了，后面再多零，都是白费……"身体才是革命的本钱宋小宝曾经一句：“海燕啊，你可长点心吧！”笑翻了无数的网友。成为经久不衰的经典台词，往往十分钟左右的小品，宋小宝一番"装疯卖傻"就能引笑全场。这就是宋小宝特殊的才能，可以说他已经在网友心目中奠定了很高形象和地位。
但是近期大家可能发现宋小宝很少出现在观众的面前了，以前宋小宝经常参加的那些综艺节目，也都没有了宋小宝的身影。这又是怎么一回事呢？
原来宋小宝在一次节目排练的时候受伤了而且比较严重。据了解宋小宝是在排练的时候把腰弄受伤了，腰椎有骨折的现象，情况堪忧。
根据宋小宝自己回忆说，当时腰扭伤的那一瞬间，自己一下子就失去了知觉。
2015年5月9日播出的第3期《欢乐喜剧人》节目最后，宋小宝泪如雨下，爆料："我本人现在也受疾病困扰"。
当时宋小宝在拍《欢乐喜剧人》的时候，工作量非常大，不仅如此，工作压力也相当的大。众所周知，《欢乐喜剧人》是一个比赛型的节目，是要一争高低的，是一点都不能够松懈的。
压力之大可想而知，可就算生病了，也不敢轻易请假，不敢休息，同时还得饱满的完成工作。
宋小宝在观众面前永远是一副开心的模样，他那傻傻的笑声时常感染着广大观众，但是在台后的宋小宝长期是处在病痛之中的。这可能是一些喜剧演员现实的写照吧。
真的希望宋小宝尽快恢复回状态，尽快投入到工作，这样，我们大家就又可以见到他了。
其实成年人多是如此，即使是生病了，也不敢休息。
年轻时，我们用健康去换钱，想着：等以后我赚钱了，有所成就了，一切都会变好吧。
却没想过，人生不是短跑，而是马拉松，它拼的不是一时的速度，而是看谁能坚持到最后。为了我们的以后，为了我们的家人，朋友们，别再过度劳累了！
什么是过度劳累？提及过度劳累，可能很多人都不会觉得陌生。具体来讲，过度劳累指的是在非生理的劳动过程中，相关劳动者的正常工作和生活规律都受到了一定的影响。由于人体长期疲劳积累，与此同时，还会进一步向过度劳累转移。因而，使得其最终出现有血压的上升。情况严重的，甚至还可能会出现动脉硬化的加剧，最终导致了死亡情况的发生。
研究发现，在平时的生活中，之所以过劳死这一情况会呈现出频发的趋势，其中最重要的就是环境因素。众所周知，大部分劳动者之所以会出现过劳死，是由于工作的时间过长。再加上劳动强度大，最终使得其身体出现有严重疲劳的亚健康状态。
长期过度劳累会引起免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱、血管堵塞，引发脑梗死，严重时可发生猝死。
2005年4月10日早晨，著名导演、画家陈逸飞因胃出血在上海华山医院去世去世，据介绍，他工作时是很拼命，画画的时候，饿了就吃方便面，困了就在画室睡觉：拍片的时候，连续几天几夜不休息是常事。在他离世前，在《理发师》剧组时，身边一直有个点滴瓶子，感觉实在撑不住了才停下工作输点药水……
据统计:巨大的工作压力，导致我国每年过劳死的人数达60万人，中国已超越日本，成为过劳死第一大国。这相当于，每天超过1600人因过于劳累引发疾病，离开这个世界。在30岁至50岁英年早逝的人群中，95.7%死于因过度疲劳引起的致命性疾病。
所以，如果你在高强度的工作中，发现自己免疫力下降，容易头疼、发热、感冒，伴有记忆力减退、睡眠紊乱及抑郁等情况，一定要特别引起注意。
健康没有了，棍倒了，添再多零也是无效的！多么痛的领悟！
愿世间再没有第二个高以翔，愿我们拼搏的同时都能善待自己的身体，没有什么拥有一个健康的体魄更重要，要想想这世界上，每天有多少人宁愿用所有的财富，去换取一个健康的体魄！
文|无角心
图|网络
作者简介|无角心：一个热爱文字的双鱼座女子！想要用文字温暖你的心灵，做你灵魂的栖息地！
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小沈龙的经典语句奋斗
前些日子赵本山的徒弟田娃就曝料说，自己的师兄弟小沈阳、小沈龙都已经离开了本山传媒。不过，小沈龙是以正常程序离开赵本山的。在本山传媒中，这算是走得最正规的门徒了。小沈龙真正被全国观众认识应该在第二季《笑傲江湖》的时候。并且在《笑傲江湖》之后，他就一直在东方卫视的《笑傲帮》里表演脱口秀了，到那个时候，他差不多已经是无人识了。
在《笑傲帮》时的小沈龙可是在《笑傲帮》之后，小沈龙正经沉寂了好长一段时间。人们也有很长时间没有再听到他的新段子了。熟悉本山那些弟子们的人都知道小沈龙的绝活，除了传统二人转唱段和现代舞蹈之外，他还特别善长模仿，最最厉害的当然是他得以立足江湖的脱口秀了。曾经他在东方卫视表演的那些脱口秀段子，至今还让人们记忆犹新。在屏幕上看不到小沈龙的日子里，小编就经常听他那些旧段子，即便是旧段子，也一样能把人逗笑。
小沈龙在《笑傲帮》时的表演偶然，在前几天看到了一条新闻，说小沈龙准备在一家卫视台推出以自己为主的一档新节目，而且还特别搞笑。于是小编就记住了那个《今夜欢乐颂》节目的开播日期。这档节目，也不那么复杂，只有两个单元。第一个单元就是小沈龙表演的脱口秀。第二个单元是小沈龙和其他喜剧演员合作的小品。曝料一下，那些其他演员也都是曾经参加《笑傲江湖》的原班人马。比起后面这个单元的小品，小编还是更加喜欢小沈龙的脱口秀。而且这次的脱口秀，除了一个老哏之外，其他的都是新包袱。
小沈龙这期脱口秀段子的主题，是关于个人奋斗的，题目叫《我的奋斗》。在这个段子里，小沈龙的整个表演节奏比之前《笑傲帮》时要快了很多。包袱也比之前那些老段子密集得多。正所谓是，节奏迅速，包袱密集。其中的包袱频率究竟有多密集，可以说在单位时间内，《我的奋斗》的包袱数量是其他脱口秀的2～3倍；是其他小品的4～5倍。这样的好段子，除了小沈龙自己的努力之外，小编猜测和他的老婆翟莹雪的辅助也是分不开的。因为之前在《笑傲帮》时，好多段子都是他们两口子一起完成的。期间，小沈龙在创作段子的时候，好多资料也都是他老婆给搜集整理出来的。
在《今夜欢乐颂》里小沈龙开始表演估计这次小沈龙创作《我的奋斗》时，也离不开老婆的扶持和帮助。这个段子与之前的相比，有一个比较明显的区别，那就是在段子的编排上比较有匠心。节奏明快、效（笑）果显著的小碎段子，一般都被排列在了段子的前三分之一处，中间部分和后三分之一的小段子铺垫过程都比较长。这是一个比较有匠心的安排。首先是先用搞笑快的小碎段子把观众的注意力给吸引住，然后他们才能用心听后面的大段子。所以，在《我的奋斗》的开始部分，差不多一、两句话就是一个包袱，而且观众们笑得也特别快。
小沈龙在讲述自己的奋斗史目前，在玩脱口秀的综艺节目也不在少数，比如《吐槽大会》、《脱口秀大会》、《中国职业脱口秀大赛》、《大鹏嘚吧嘚》等等。但这些节目中的脱口秀，单位时间里有多少个包袱，相信脱口秀粉丝们的心里应该都有数吧。其他脱口秀最大的弱点，就是他们翻包袱的过程太长了。小编可以这么说，在国内除了方清平和周云鹏之外，在脱口秀上能玩得过小沈龙的人还真没几个。
小沈龙在《裴家老店》里的表演就像前面说的那样，小沈龙的脱口秀的包袱量差不多是其他脱口秀段子的2～3倍，这可不是浮夸。我们可以算一下，《我的奋斗》整个时长13分钟不到，包袱数量就达到了40多个。我们不多算，只算40个包袱，40÷13≈3，也就是说1分钟不到就抖出3个包袱。请问，其他人的脱口秀段子有这么密集的包袱频率吗？1个包袱并不等于只有1个笑点，有时，1个包袱能够达到3个笑点。而在这次小沈龙的新脱口秀里，就是这种情形。
小沈龙在《裴家老店》饰演裴万贯其实，小编也比较过《我的奋斗》和《脱口秀大会》、《吐槽大会》上的那些段子。小沈龙的优势就是，在翻包袱时的时间比后者短了许多。还有就是包袱的质量，在质量上，小沈龙的包袱更接地气，谁都能听得懂。而《吐槽大会》和《脱口秀大会》就需要有一定的知识积累了，一般的读书少或者上网少的人，多数都听不懂。之所以小沈龙被誉为“阿姨杀手”，其最主要原因，就是他的段子连上个世纪的叔叔、阿姨们都能听得懂，那其他的人还有谁会听不懂呢？
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