穿搭经典语录

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穿搭经典语录

印广门清答疑“修行与寿命”——敏感问题解答第二十三弟子问:师父，肖克与当进是众所周知的大居士，是您大弟子，修行那么好，怎么早早就走了？命很短啊。印广答：一、佛法讲定数。人命长短，命中有定。前世杀业重，今生命短。二、佛法讲变数。变数能改定数。发大菩提心、菩提行能增寿;反之，减寿。三、佛法讲科学。苦行折寿，耗神折寿。饮食起居违背自然规律折寿。反之，增寿。非可一概而论。你查历代祖师，玄奘大师世寿62，藕益大师世寿56，智者大师世寿59…净土十三祖，禅宗二十五祖，年寿过百者了了无几，七十岁以上者不多，大多六十岁上下。问:我想修行人应该长寿才对。答:也对也不对。外宗权小，保身修命，但求长寿。远离大众、闹市，再加营养、保健、种种修炼之术等等，确能健康长寿，乃至升天成仙。佛门舍身修性，不计寿康。祖师领众、著论、苦行，更将生死置之度外，不重色身保养，大多短寿。清众厌倦世间，以苦克己，亦损康寿。因为色身四大假合，地水火风劣质产品，若不认真保养，不能为你争气，虽佛陀祖师所不能外。我们不能依寿命长短来衡量一个人今生的道行。自谛闲大师以来，提倡佛门人众也要健康长寿，以利弘法度生。所以，法华门人应该注意保养身体。不要学肖克和当进拼消耗。肖克严重糖尿病，还到处弘法;当进拒绝治疗以“自在死”示现病友。虽有一定积极意义，终不及长寿度世广度大众利益宏大。#秋冬穿搭##微博搞笑排行榜##北京大学##微博搞笑排行榜##经典语录# 2梧州

穿搭经典语句

女孩子的开心很简单就像出门前快速搭配到适合今天穿着的衣服…#时尚穿搭##经典语录# 2天津

还是特别想念读高中的时候，下课可以和自己的好姐妹围在一起，讨论讨论数学老师奇葩的穿搭，顺便模仿一下英语老师的经典语录，老冯开完班会后，回到宿舍总要模仿一下他的说话语气。高三模考的时候，最喜欢考数学那一天，因为中午可以到ljy宿舍找几个人打扑克，每次阿姨查寝的时候我都超紧张的瘫在床上，就为了堵住扑克。哦对还有每周三中午是宿舍洗头日，我至今不明白我当时是怎么想的，把饭带回宿舍吃完再洗（还不如在食堂吃，还不用洗碗）！以前宿舍没装热水器的时候，每次要洗头我都忘记带壶，只能在班里找女生借，最常借给我的是myx，学校发的那只暖壶我到高二还没丢，我当时还说这个壶我要用到地老天荒，结果就被偷了…上了大学我不用在洗头的时候把饭打包回宿舍，不用穿呆板的校服，可以光明正大涂口红，但是我总感觉少了些什么。我其实还挺想和以前那些人在玩一次扑克的，这次我发誓我赢三把就回宿舍睡觉！！！ 2榆林

努力，从不是为了超越别人，只为给自己一个交代。美好的东西，总不会轻易获得。成长靠的从来不是豪言壮语，而是踏踏实实的努力。正能量、励志、经典语录合集#时尚穿搭##晚安心语# L杭州四季青广州十三行UUS档口的微博视频

尽管一路上会有无数的挫折与失败，只要努力勤奋，将会克服一个个困难，磨平一个个棱角，自己多了一份坚定，多了一份坚持，多了一份耐心，人生的路会越走越远，越走越宽！ ​ ” ​​​​ ​​​#正能量、励志、经典语录合集##时尚穿搭# 杭州四季青广州十三行广州UUS

如果一个男生把手机给你 让你看他所有的社交软件聊天记录 说明他事先已经处理过了～早安正能量语录 经典语录心情语录 人生感悟语录 度假穿搭 海边拍照姿势

《教父》经典30句语录可以诠释。

（我刷了不止5遍了）

1、但凡男女之间的那点“意思”，常常是从“不好意思”开始，到“真没意思”结束。

2、不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。

3、在这个世界上，常常出现这样的情况：最微不足道的人，如果他时刻留意的话，总有机会向那些不可一世的人报仇雪恨。

4、不要轻易说出你的理想，不给别人嘲笑你的机会。

5、除了朋友低估你的优点，世上最大的天然优势就是敌人高估你的缺陷。

6、你有花时间和你的家人在一起吗?

我当然有. 很好!不照顾家人的男人,根本算不上是个男人。

7、永远不要动怒，绝不要威胁，要讲道理。

8、最好的威胁是不采取行动，一旦采取行动却没收到效果，人们就不再怕威胁了。

9、我用了一生的时间，就学会了两个字：小心。

10、伟大的人不是生下来就伟大的，而是在成长过程中显示其伟大的。

11、在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人,自然是不一样的命运。

12、你做出了这个决定，这是你的代价。

13、没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。

14、要宽恕，要遗忘。生命本来就充满了不幸。

15、迈克•柯里昂破天荒地第一次悟出一个道理，为什么像他父亲那样的人，甘愿当盗窃犯和谋杀犯而不愿意当合法社会的守法公民？贫穷，恐惧，屈辱，这些东西太可怕了，对任何一个有骨气的人。

16、社会上常常会有突如其来的侮辱，那是必须忍受的。

17、巨大财富的背后，都隐藏着罪恶。

18、人可以不断犯错，但绝不能犯要命的错。

19、离你的朋友近些，但离你的敌人要更近，这样你才能更了解他。

20、人之常情，这世上最难处的就是人了。得罪一个人有很多原因，拂了对方一片好心，也是一种得罪。

21、不要让外人知道家族内部的不同意见。

22、第一个帮你敌人说话的兄弟是叛徒。

23、如果一个人很慷慨，那他就必须把自己的慷慨表现得充满感情。

24、永远不要让别人知道你的真实想法。

25、不要说不可能，没有什么不可能。

26、痛苦不像死亡那样无可挽回。

27、和许多天才商人一样，他知道自由竞争是浪费的，垄断才有效率。所以，他的目标就是追求这有效的垄断。

28、以猛虎之形，以蔷薇之声。

29、我伤了感情了，但是我这个人并不把自己的友谊强加于那些不重视友谊的人——那些认为我无足轻重的人。

30、知乎双击可以点赞。

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以上图文来源网络，侵删。

看了不亏。

在一次撒贝宁的演讲中听过这样一段话：如果你不读书，你可能也生活的非常简单开心，但是你读一定的程度以后，你看到的境界会完全不一样，读书可以深处改变骨相。多读书真的可以丰富自己 让自己快速成长。

公众号：欧文研习社

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何昶希 #何昶希初秋层次感穿搭# 我爱你，如鲸向海，鸟投林，不可避免，退无可退。 ——《黄碧云经典语录》@UNINE_何昶Chang希 ​​​何昶希

每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。#经典语录##愿你遇到的人都是温暖的##时尚穿搭##包包##包包推荐##包包种草#

　　1.我等は 姿无きが故に それを畏れ
　　正因为我们看不见，那才可怕。
　　——黑崎一护
　　2.人が希望を持ちえるのは 死が目に见えぬものであるからた
　　人们之所以能怀抱希望，是因为他们看不见死亡。
　　——朽木露琪亚
　　3.もしわたしが雨だったなら
　　それが永远に交わることのない
　　空と大地を繋ぎ留めるように
　　谁かの心を繋ぎ留めることができただろうか
　　如果我是那雨滴的话…
　　那么，我能够像把不曾交会的天空与大地连接起来那样…
　　把某人的心串联起来吗？
　　——井上织姬
　　4.ぼくたちは ひかれあう
　　水滴のように 惑星のように
　　ぼくたちは 反発しあぃ
　　磁石のように 肌の色のように
　　我们被彼此所吸引，像水滴一般，想行星一般…
　　我们对彼此排斥，像磁铁一般，像肌肤颜色一般。
　　——石田雨龙
　　5.剣を握らなければ おまえを守れない
　　剣を握ったままでは おまえを抱きしめられない
　　如果手上没有剑，我就不能保护你。
　　如果我一直握着剑，我就无法抱紧你。
　　——茶渡泰虎
　　6.そう、我々に运命などない
　　无知と恐怖にのまれ 足を踏み外したものたちだけが
　　运命と呼ばれる浊流の中へと 落ちてゆくのだ
　　没错，我们被无从选择的无知与恐惧所吞噬，
　　反而堕落那些没有被踩中的东西才称为命运的浊流之中。
　　——浦原喜助
　　7.我々は涙を流すべきではない
　　それは心に対する肉体の败北であり
　　我々が心というものを
　　持て余す存在であるということの
　　证明に他ならないからだ
　　我们不应该流泪，
　　因为那是对心而言肉体的败北
　　也是我们无法违心而存在的证明
　　——朽木白哉
　　8.锖び付けば 二度と突き立てられず
　　掴み损なえば 我が身を裂く
　　そう 夸りとは
　　刃に似ている
　　一旦生了锈，就无法再使用了，要是无法再用，我就会碎裂。
　　没错，所谓尊严其实跟刀是很像的。
　　——斩月
　　9.ああ おれたちは皆
　　眼をあけたまま
　　空を飞ぶ梦を见てるんだ
　　啊啊，我们就这么睁着眼睛做着飞翔在天空的梦。
　　——志波空鹤
　　10.俺达は 手を伸ばす
　　云を払い 空を贯き
　　月と火星は掴めても
　　真実には まだ届かない
　　我们伸长了双臂…拨开云层，直冲天际…
　　虽然构到了月亮跟火星…却依然触不到真相。
　　——志波岩鹫
　　11.届かぬ牙に 火を灯す
　　あの星を见ずに済むように
　　この喉を裂いて しまわぬように
　　在触不到的獠牙上点火…就像不必仰望星星就能够解决…
　　就像不必喊破喉咙就可以一样
　　——阿散井恋次
　　12.我々が岩壁の花を美しく思うのは
　　我々が岩壁に足を止めてしまうからだ
　　恐れ悚れ无き その花のように
　　空へと踏み出せずにいるからだ
　　我们之所以觉得岩壁上的花很美,
　　那是因为我们就站在岩壁上的缘故。
　　不必害怕，因为我们像花一样，
　　脚步并没有向外踩出去。
　　——蓝染惣佑介
　　13.夸りを一つ舍てるたび
　　我らは獣に一歩近付く
　　心を一つ杀すたび
　　我らは獣から一歩远退く
　　每舍弃自尊一次，我们就越像是野兽。
　　每扼杀一颗心，我们就远离野兽一步。
　　——更木剑八
　　14.轧む轧む 浄罪の塔
　　光のごとくに 世界を贯く
　　揺れる揺れる 背骨の塔
　　堕ちてゆくのは ぼくらか 空か
　　净罪之塔，吱吱作响…就像光一般，贯穿世界。
　　背脊之塔，摇摇晃晃…不断往下坠的是我们还是天空？
　　—— 山田花太郎
　　15.ぼくは ただ きみに
　　さよならを言う练习をする
　　我只是在练习跟你说再见。
　　——吉良逸鹤
　　16.降り频る太阳の鬣が
　　薄氷に残る足迹を消してゆく
　　欺かれるを恐れるな
　　世界は既に欺きの上にある
　　不断从天而降的太阳鬃毛，让薄冰所留下的足迹都逐渐消失。
　　不要害怕遭到欺骗，因为这世界就建筑在欺骗之上。
　　——日番谷冬狮郎
　　17.血のように赤く
　　骨のように白く
　　孤独のように赤く
　　沈黙のように白く
　　獣の神経のように赤く
　　神の心臓のように白く
　　溶け出す憎悪のように赤く
　　冻てつく伤叹のように白く
　　夜を食む影のように赤く
　　月を射抜く吐息のように
　　白く辉き 赤く散る
　　像血一般鲜红
　　像骨一般雪白
　　像孤独一般鲜红
　　像沉默一般雪白
　　像野兽神经那样鲜红
　　像神的心脏一般的雪白
　　像溶解出来一样的憎恶一般鲜红
　　像冰冻的感叹一样的雪白
　　像吞噬夜晚的影子那样鲜红
　　像射穿月亮的叹息那样
　　雪白光耀 鲜红散尽
　　——四枫院夜一
　　18.あなたの影は 密やかに
　　行くあての无い 毒针のように
　　私の歩みを缝いつける
　　あなたの光は しなやかに
　　给水搭を打つ 落雷のように
　　私の命の源を断つ
　　你的影子就像是……
　　毫无目的的毒针一样……
　　将我的去路给缝死
　　你的光芒就像是……
　　轻柔地打在水塔的雷一般……
　　断绝了我的生命之源
　　——碎蜂
　　19.そう、何ものも わたしの世界を 変えられはしない
　　没错，不管是什么，都无法改变我的世界。
　　——黑崎一护
　　20.美しきを爱に譬うのは 爱の姿を知らぬ者
　　丑きを爱に譬うのは 爱を知ったと骄る者。
　　将爱形容为美丽的 是不了解爱的人
　　将爱形容为丑陋的 是自以为了解爱的人
　　——市丸银

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第1话
对虚：我要让你知道对我家人下手的罪…是有报应的，你这死鱼脸!
第2话
对露琪亚：毕竟我不是个能够为了拯救毫不认识的人，而牺牲自己的伟大人物…很可惜的是，我也绝非是个忘恩负义，还能大言不惭的那种废物啊!
我会帮你的!所谓死神的工作!
第5话
对虚(井上的大哥)：身为大哥，你知道你为什么是第一个出生的吗？那是为了要保护后来出生的弟妹啊!生为大哥竟然对着妹妹说“我要宰了你”…这种话死都不该说出来的!!
第6话：
对虚(井上的大哥)：其实是一样的，不管是死去的人还是留下的人…大家都是一样的寂寞。
第10话
对虚：如果你想跟死神玩捉迷藏…那你搞错对象了吧？
第11话：
对虚：这个炸弹还给你吧…不是会藉由你的舌头而引爆吗？快用你的舌头出声啊……没办法出声了是吧？那你的舌头…我就拿走了!!
第12话：
对虚：稍微感受到了吧？作为等着被杀的人的感觉!没错吧…你很害怕吧…宁可砍断自己的脚也想逃走………你不要忘记…那种恐惧!牢牢烙印在脑袋里面…消失吧!!(砍~)
第21话
对露琪亚：拜托你…请你不要插手。这是…我的战斗。
第23话
虚：你是我所遇过的死神当中，最年轻，也最冲动，还有，更是最差劲的一个!
一护：你是我所遇过的虚当中，年纪最大，也最卑鄙，还有，也是最令我生气的一个!
第45话：
对石田：这是你我之间的比赛。既然这样，那就别提什么消灭几只虚!你我两个来单挑啊!
第46话
对石田：你师傅最希望的…并不是要死神去认同灭却师的实力!而是与死神合力作战，不是吗？!
第47话
对石田：我……希望保护很多人!
第48话
对石田：对付那种货色(大虚)…就是砍砍砍，不断死命的砍!除此之外别无他法!
第55话：
对恋次(暴走中)：我也不知道为什么，总之很爽就是了!我现在，伤口一点也不觉得痛!也从来没有想过…会输给你!
第58话
井上替说：只要还活着，就是有机会见到家人!一旦挂了，一切都玩完了!
第58话
浦原：你的伤势如何啦？
一护(暴露狂)：完全好了!
第66话
胡子大叔：叫吧!我的名字是……
一护：斩月!!(抽~)
第70话
(尸魂界门前)夜一：要是输了，就再也回不来了。
一护：当然是非赢不可罗!
第72话
石田：他(浦原)都教你战斗的精髓……
一护：他什么也不肯教我，不过……用不完的精力跟胆识…我倒是都俱备了!
第72话
兕丹坊：我看你也是乡下出来的，一点规矩也没有。我愿意等你……你应该很感激了!(劈下)
一护(单手挡下)：……我还没准备好就劈下――你这样也很没规矩喔!
第73话
对兕丹坊：你打够了吧？那么……接下来轮到我了!(兕丹坊发飙中~)抱歉了~我要毁了你的斧头。
第75话
对市丸：像你这种面对赤手空拳的人还能毫不在乎地伤害地手的家伙……我要砍了你!
第81话
对井上：井上……拜托。
第81话
志波岩鹫：那你干嘛那么拼命？我实在不懂……
一护：我欠她人情(露琪亚)。她救了我一命，不过我还没还她人情。她…为了救刚刚才认识的我…以及我的家人，把自己的能力传给了我。也因此害她被捕。如今，她就快就处死了。我可不想被人在背后批评，是个见死不救又无能的家!
第86话
一角：我问你…为什么你不逃呢？
一护：如果你真的比我厉害，那么逃跑又有什么意义呢。你一定会追上我的啊。不过…如果你只是个肉脚，那我就打败你继续前进就行了。我是这么想的。
第87话
对一角：现在才开始呢，一角。接下来该轮到你无法握剑了。
接88话：我再跟你说一遍，一角。接下来无法握剑的人……将会是你!
第94话
露琪亚(回忆)：虽然只是相处了两个月，却很不可思义地打心里信任他。可是，却因自己而影响了他的命运，让他受到伤害。无论干什么也无法作出补偿……
一护(自言自语)：蠢材…这些全是我要说的话…!我绝对不会让你死的…露琪亚!
第95话
恋次：除非你全部击倒他们(队长)，否则…根本没可能救得了露琪亚。这种事你办得到吗？
一护：办得到!!多少个队长!多少个副队长!也没有关系!我会击倒他们!只要他们妨碍我，我便会将他们全部击倒!!
第96话
恋次：…顽强的家伙…你真的那么想救露琪亚吗…
一护：…混蛋…不是“想救她” …而是“要救她”!!
恋次：明白吗？!露琪亚是因为你而死的啊!
一护：不用你说我也知道……!所以我才要救她!!
第97话
对恋次：…恋次…我决定了。我要杀了你。
第107话
打电话(对小混混)：对不起~麻烦叫救护车来。地点是在(略)，至于车辆…1，2，3，4，5。5辆吧~。
第108话
对更木：…抱歉…我可没做好去死的打算。如果我死了的话，我背后的那些家伙可是会死光光的!!!
第110话
胡子：想战斗？还是想活下去？你选吧。
一护：想战胜…
胡子：听不到啊…(老了~)
一护：光是能战斗产没有意义的…光是能活下去是没有意义的啊…!想战胜…想战胜!!!
第113话
对更木：我是借助斩月的力量，和斩月两人并肩作战的。我是绝不会输给只会想单独作占的你!
第116话
对露琪亚：…露琪亚，我来救你了。
第117话
对露琪亚：我是为了救你好不容易来到这个地方的，就算你说你想被判死刑也不关我的事!就算用拖的我也要把你从这里拖出去!
不用担心!我还不会死的!别看我这样，我可是觉得自己有变强哦!
第127话
夜一：…如果到时你没有办成……(卐解)
一护：我不听没有办成时的后果。如果现在只剩这条路可走…那就只能走到底啊!
第133话
夜一：要是到了明天还没有完成卐解的话…
一护：我说过了，我不问没能办成时的后果。如果期限变成了明天那么…只要在今天之内摆平不就没事了!!!
第143话
心通相灵的一护跟恋次齐自语：……发过誓了…绝对要救她…(小白：发誓吗？跟谁？)谁都没有…――只有我――跟灵魂!!!
第151话
露琪亚：你想做什么…一护!？
一护：不用问吗…当然是要破坏…这个处刑台啊…好了啊…闭上嘴巴看清楚~(清楚了，两面特写)
第152话
对恋次：快点把她(露琪亚)带走。这是你的任务!死都不许放手!!
第152话
怒视小白：……我说过我看的见的吧，朽木白哉!
第153话
小白：黑崎一护，我要杀了你。然后我要亲手执行露琪亚的处型。
一护：……我不会让你这么做的，我就是为了这件事才来的!
第159话
碎蜂客串，对夜一：…为什么…为什么…为什么没有带着我一起走呢……!夜一SAMA……
第160话
对小白：用你自己的手对自己的妹妹行刑？开什么玩笑。不管那是你的藉口还是你的理由，都不关我的事。只是那样的话不要在露琪亚面前说第二遍。快用卍解啊，我会破坏它的。
第161话
对小白：(胡子：牢牢地记着一护，那斩击的名字――)“月牙天冲”。用卍解跟我战斗!我绝对要…打倒你!
第161话
一护：我光靠始解，说什么想打赢卍解的，未免太瞧不起人了……
小白：…注意你的遣词用句，小鬼…说得你好像达到了卍解的程度似的。
一护：…我就是这个意思啊，朽木白哉!!!(好邪恶~)
第162话
卍解后：“天锁斩月”!!
第162话
小白：极刑也好，卍解也罢，看来你很喜欢践踏我等的荣耀。
一护：看来那什么“我等的尊严”跟要杀露琪亚这件事相当有关联罗…那就照你所说，我会践踏它的。就是为了这件事，我才得到这力量的!

波姐语录：陈燃叠穿衬衫加背心，大秀骨感美，根本不像当妈的人。春天就要到了，想要穿春装凹出美美的造型就赶快练习瑜伽吧，让你变瘦变美变时尚。

陈燃毕业于北京电影学院，身份有很多，模特、演员等，出演过不少影视剧作品，深受观众朋友喜欢。在娱乐圈，陈燃被尊称为“中国时尚教主“，她的日常穿搭尽显个性，充满了不俗的时尚感。陈燃之所以能轻松驾驭各类时尚服饰，原因就在于她纤瘦高挑的身材，以及常人难以企及的完美身材比例！

模特出身的陈燃时尚感一直在线，她的穿搭经常被网友们模仿，成为流行元素。最近陈燃的一组照片在网上流传，同样是简单经典的服饰穿出了大牌的感觉。照片中她的头发随意扎起，有一种凌乱随性的美感，搭配上欧美妆容，整个造型十分大气，正红色口红展现出女王般强大的气场。

陈燃将头发全部扎起，颀长的颈线就完全展现出来，使整体的优雅气质提升了好几个高度。吊带背心的深V领口将她的“一”字形纤瘦锁骨展现出来，分分钟完胜那些锁骨放硬币的网红，胸口一个简单的吊坠项链，简单随性中充满了精致感。同时我们也可以看到她的肩背非常轻薄，看起来年轻了不少，少女感十足。

吊带背心胸前的金属扣设计很时髦，同时也将她的曲线轻松勾勒出来，这样纤瘦但不干瘪的身材不知道有多少网友羡慕呢！吊带背心的紧身设计将她的纤细腰部展现出来，是很多网友梦寐以求的蚂蚁腰。下身一件灰色系牛仔裤在拉长腿部线条的同时也将她的双腿修饰的更加笔直纤细。

其实陈燃已经是宝妈了，但不熟悉她的人看着她的颜值和身材都觉得她是一个刚刚20岁出头的花季女孩。陈燃曾在网上曝出自己的日常生活，出入健身房是常有的事，波姐认为她的好身材一定离不开长期的运动。下面波姐为大家推荐几组瑜伽体式，坚持下来就能练出好身材。

Look1：瑜伽帮你改善血液循环促进新陈代谢

女孩子想要练出好身材的话第一步就是要提高代谢率，以下瑜伽体式坚持练习就能提高代谢。

双臂向下伸直，双手分开一肩距离支撑地面，眼睛看向地面，身体向上抬起离开地面，上身与地面垂直，臀部向下压，两腿前后分开微微弯曲，两脚背绷直。

站于地面，上身向下弯曲，两臂在两耳侧向下伸直双手抓住支撑物，下身向上抬，左腿向左侧伸直，右腿弯曲大腿与地面平行小腿与地面垂直，两脚背绷直。

头部与地面平行，两臂伸直双手支撑地面，胸部与地面垂直，两腿并拢弯曲，两脚背绷直，左小腿与地面垂直右小腿向后倾斜。

Look2：瑜伽助你练出修长美腿

大长腿是女神的标配，坚持练习以下瑜伽体式，让你轻松练出修长美腿，再也不用羡慕别人。

双手五指分开支撑地面，两臂慢慢向上伸直，上身与地面垂直，双腿并拢与地面平行，两脚背绷直，两腿左右分开呈90度角。

左腿微微弯曲左脚踩于地面，上身向前倾斜，头部及胸部向后仰，右腿在身后向上抬起弯曲，右脚背绷直，右脚掌放于头顶，两臂向后弯曲双手抓住右脚尖。

蹲于地面，两腿左右分开120度，两腿弯曲小腿与地面垂直，双臂向下伸直，双手支撑地面，上身向上抬起离开地面，两脚背绷直。

Look3：瑜伽助你改善颈纹

颈纹是女孩子年龄增长的标志之一，想让自己看起来年轻的的话就要想办法消除颈纹，以下瑜伽体式一定可以帮到你！

双腿伸直站于地面，右腿在身后向上抬起弯曲，右大腿与小腿垂直，右脚背绷直，上身与地面平行，左臂向下伸直左手五指支撑地面，右臂向后抬起伸直右手抓住右脚尖。

双手五指分开支撑地面，眼睛看向地面，身体向上抬起伸直，臀部向下压，双腿并拢向上伸直，整个身体与地面保持垂直，两脚背绷直。

坐于地面，两腿弯曲，左脚放于右大腿上，右脚放于左大腿上，双臂伸直双手支撑地面，下身向上抬起离开地面，上身与地面垂直，眼睛看向地面。

姐妹们不管你是少女还是宝妈，以上瑜伽体式都会适合你，坚持练习的话你就可以收获一个全新的自己，不仅身材足够纤瘦，就连气质都会提升，而且还能看起来更加年轻呦，赶快行动起来吧！

手中没有剑就无法保护你 一直拿着剑就无法拥抱你
剣を握らなければ おまえを守れない 剣を握ったままでは おまえを抱きしめられない

有一件热爱的事情是人生中很重要的催化剂#正能量、励志、经典语录合集##时尚穿搭# 杭州四季青广州十三行广州uus

不要在意别人的眼光，别总看着别人的生活，后悔自己的选择，坚持你认为对的，做你自己想做的。人生没有固定的轨道，无论你选择怎样的方式生活，只要内心强大，都可以很精彩。重要的是在你选择的道路上，你想要什么，以及你做过了什么#正能量、励志、经典语录合集##时尚穿搭# 杭州四季青广州十三行广州UUS

那些懂你悲欢、知你冷暖的人。人与人，走进生命是缘分，走进心里是情分……经典语录#时尚穿搭#

此文里有很多好看的点 比如刑侦1里94年的穿搭 法证的经典语录 职业女性代表陈慧珊 以及港剧最大的特点之一 市井烟火气加正义感早年港剧还特别爱用人格分裂梗 几户每部都有 陀枪师姐4里面那个精神分裂车手大B是为数不多的童年阴影系列