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吃货减肥经典语录饿醒
吃货减肥经典语句饿醒
只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。不要过度节食。
别让自己饿，饿了也只是胃里没有积食，而胃部肝脏也还在正常工作，那么长时间饥饿会出现内部紊乱，出现不良症状，减脂不一定要让自己饥饿，最主要的还是运动，少食多运动，减脂最佳，加油哦！
减肥半个月后，我越饿，我就越想在淘宝买零食。最后，我反抗了（掌声应该在这里）。参观之后，我在我的收藏中看到了很多我最喜欢的零食，所以我把它们整理出来和大家分享。当我减肥的时候写这个真的很痛苦，但它就像是做蛋糕来填满我的饥饿。
吃呀！吃呀！1、米惦龙眼包心榴莲脆
龙眼肉包裹着榴莲，低温脱水，没有任何添加剂，闻起来榴莲味比较明显，吃到嘴里，轻轻一咬入口即化。龙眼和榴莲的味道特别足，对于一些不喜欢吃榴莲的人来说这款可以试试！这家店是两个宝妈开的店铺，超有少女心，做的食物非常用心。
旅游必备2、青梅酒
梅香四溢，闻起来口齿生津；酸味直接，恰好中和了甜感。入喉清冽爽口，上涌的热感会带着阵阵回甘。他家的酒不同于市场上调配的酒，这是手工原酿，全部用天然的原料酿的酒，喝起来很放心！平时喜欢喝点小酒，也是酸的忠实爱好者，可以用它来增添生活的幸福感哦！
饮酒观景3、招牌鱿鱼条
这款鱿鱼条柔软多汁~冰镇后的口感更是感人，跟超市里卖的完全不是一个样！那种新鲜烘烤后，汁水被牢牢锁在肉里，一咬，超好吃！根本停不下来！切记，要防着家里有喵星人偷吃噢！
好吃不贵4、兔孃孃私房菜
对于我来说比较喜欢吃辣的东西，比如麻辣龙虾尾，鸭脖鸭翅之类的，有没有人跟我一样无辣不欢！包装也还是可以的，个人觉得也比较适合送人。而且这些都是四川自贡的美食，川菜确实够味！
辣辣辣5、宏香记牛肉豆脯
这个东西外表看起来不怎么，但是吃起来真是太好吃了。外面是一层内类豆干之类的，里面夹了一点点牛肉，有香浓的牛肉味。Q弹嫩爽的。平时无聊或看电视时吃很爽的，根本停不下来。有多种口味，每种都超级好吃的，我最喜欢香辣味的。
口味多6、康派小厨火边子牛肉
非常的麻辣爽口。牛肉非常的薄，真的很薄，很入味，回味无穷，整个嘴里都是香的。这个要吃现做的，真空包装的没这么好吃。好喜欢这种麻麻的感觉。
回味无穷咬舌头以上就是小编平时喜欢吃的一些零食，喜欢的朋友们可一试试，重要的事情说三遍：不打广告，不打广告，不打广告！吃呀！吃呀
同样作为一个减肥健身的小仙女要告诉大家，一定要科学的减肥健身，不要一味的追求蔬菜餐，甚至忍着饥饿也不吃饭。人体是需要适量补充蛋白质 油脂的，并不是一点肉类不吃。 再说了，一点肉不吃，你们真的可以做到么（作为一个吃货感到好可怕）。。。
我每次健身后，都是吃一些牛肉干来补充蛋白质，由于减肥健身平时吃的已经很素食了。身为吃货这样下去是不行的。。。为了坚持健身下去，也算是为了给自己打打气，我会选择牛肉干来嘉奖自己。但是选择牛肉干也很有讲究，要选高品质的牛肉干，原材料必须新鲜，做工还不要油炸，最好少油少脂肪，关键的是还要好吃。
我是听闺蜜教练的推荐，她给我推荐了一款她自己在吃的牛肉干。我就下单买了点，别说还真的是非常好吃，牛肉味十足，嚼劲也大，而且越嚼越香，全是一块块的牛肌肉，没有一点肥肉和肥油，简直是人间美味。每天健身完回去洗个澡，刷着剧吃着牛肉干，心情美美哒~
减肥的小姐姐们千万不要一味的久饿哦，补充肉质蛋白是很必要的，好啦 推荐完毕~~~