中医谈睡眠经典语录

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中医谈睡眠经典语录

第一次受邀问诊属于中医四诊之一，问睡眠又有问诊的内容之一，睡眠是人体适应自然界昼夜节律性变化，维持人体机体阴阳平衡协调的重要生理活动。问睡眠，可以探查人体卫气循行和阴阳盛衰，还助于了解机体阴阳气血，心神是否安宁等。正常情况下，卫气昼行于阳经，阳气盛则醒；卫气夜行于阴经，阴气胜则眠。在临床上睡眠异常，主要是两种：失眠和嗜睡。而梦境并不怎么过问。失眠有四种：不易入睡；睡而易醒；时时惊醒；彻夜不眠。主要是由于：机体阴阳平衡失衡，阴虚阳胜，阳不入阴，神不守舍，心神不安。嗜睡亦是机体阴阳失调，不过是阳虚阴盛。有可能是痰湿困脾，有可能是脾气虚弱，有可能是阴寒内盛，心肾阳虚，更有邪闭心神等。我个人认为梦境正常，有梦无梦无所谓。假如出现特殊梦境，或者连续梦境，噩梦之类的，要注意白天思虑过多。要注意情绪，中医讲究情致内伤。当然中医更讲究辨证论治，病患如果机体上出现别的问题，还要诊断其他，四诊合参。个人观点。中医百家争鸣，各家学说，欢迎各位同道与我交流。我接着去学习了

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