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朱迪思 汉弗莱即兴演讲经典语录
今天为大家推荐的书是“即兴演讲”
大家有没有遇到过这样的事情，与人交流的时候，有人发言语无伦次，有人说话滔滔不绝，但让人找不到重点，不知道他（她）到底在说些什么。
我们在自己认真的想一想，我们是不是那样的人，我们在想要向别人表达一件事情，最后没有达到预期的效果。如果你出现了这样的状况，那这本书对你来讲就很重要了。
如何表达自我，说出自己的观点？
如果你想要把自己的观点，想法说出来，我向大家推荐这本“即兴演讲”。
随着时代的飞速发展，我们与别人的沟通方式也越来越碎片化，简洁化，有可能你向老板汇报工作只是在咖啡厅、公司大厅里喝一杯咖啡，事情就可能定下来了，因为我们已经有过非常多的线上交流。
如果你想向前迈一步，想成为一个领导者，让自己变得与众不同，这本书才能真正的管用。
这本书它不是告诉我们按照一个套路说就行了，它告诉你，你愿意成为领导者的话，你需要先改变你自己的心态，在自己做准备的过程中，你有没有做好成为领导者的准备。
“即兴演讲”这本书我们提供了很多的实用谈话技巧，从电梯间的一段对话，到停车场及餐厅之间的偶然会面，在公司会议上的发言，甚至女朋友的一次商谈等等。
本书作者[加]朱迪思·汉弗莱是演讲者、沟通领导力专家。
她在这本书中把即兴演讲归纳4个以下方面：
一、即兴交流的意义
二、即兴思维
三．如何创作即兴演讲脚本
四、如何排练即兴讲话
即兴交流的意义
当我们讲话抛弃稿子时，我们的表达会更加真实、可信。让你在任何场合为你带来引人注目的力量，让你可以与不同层次，不同领域的人分享自己的信息与想法，并且我们能够快速提出见解、倾听、回应，再接着做其它事。这种敏捷的反应力，让人充满魅力。
即兴思维
1、需要你有领导意愿，并且拥有想要感染他人的欲望。在讲话前先要整理好自己的思路，让自己讲出来的话具有价值。当自己讲话的时候要充分获得观众的注意力，讲话的时候要清晰明确有重点，面对面的进行沟通，能让人直接感知我们的重视。展现自己的领导意愿，既不能阿谀奉承，也不能专横跋扈。同时需要尊重别人的意志。
2、倾听是即兴思维的重要组成部分。
身体倾听：这是倾听的第一层面，身体前倾，让自己全身都要参与其中，要让对方感觉到你在倾听，不要让身边有令自己分心的东西。
大脑倾听：这是倾听的第二层面，专注于讲话者的内容，听出来他讲出来的话是什么，用大脑仔细分析讲话者想法与观点，。
用心倾听：这是倾听的第三层面，我不仅听懂了他想说什么，还听出了他的情绪以及他的无助，他想要从我这里获取到什么样的帮助。并且，倾听者需要避免自己的感受防碍倾听。
3、保持真实
信任是影响他人的基础。而构建信任，需要在对话中保持真实。
把心思放在讲话的此时此刻，开诚公布的对话。要敢于分享你的想法、感受、信念以及价值观等，必须是你内心执着且相信的东西，而不是附和他人。
4、保持专注
就专注于你此时此刻对面的人和你在说什么，你想要和他说什么。让你们之间对话的主题明确，讲话的重点要突出。
5、保持尊重
让你自己在每一次讲话要尊重组织、尊重管理者、尊重同事和尊重自己。正如尊重自己及他人的人，拥有积极正面的风格，让人印象深刻。
三、如何创作即兴演讲脚本
作者把演讲脚本分为四个部分，抓手、要点、结构体、呼吁行动。你需要把自己需要讲的事情讲清楚，最好遵循这个脚本。基本上所有成功的演讲都符合这四点。
第一个部分：抓手
抓手是用来吸引观众的注意力，比如。诶。我正想找你，我刚知道一些事你可能感兴趣。抓手最好不要有消极态度。比如；我比较直、我说话比较难听。要用积极的方法来做抓手。
第二个部分：要点
要点这一部分是即兴讲话脚本的核心。要点就是你要现在讲这件事的观点。必须是清晰可辩的一句话，要容易理解并且要有吸引力，最好承载着你的信念或者目标。
第三个部分：结构体
结构体就是为你要说的事情提供有说服力的论据。结构体有四种模式：
一，原因模式：列出各种原因支持要点。
我们的公司与你们的公司可以形成非常好的合作。有以下几个原因,第一个原因，……、第二个原因，……、第三、第四个原因。
二，方法模式：摆出实现要点可以采取的行动方式。
我们需要提高我们公司的知名度，那我觉得有以下几个办法。第一个方法……、第二个方法……等等。
三，情况/反应模式：先描述情况，再描述如何应对。当要点涉及某种情况而需要采取行动时，可以使用这一模式。
最近我们公司遇到点棘手的问题，可能需要董事会的支持，列举出发生的情况，我们是如何应对的，好现在大家可以表态。
四，时间顺序模式：以时间顺序来描述讲话要点。
张扬，我们公司出了点事情，但是我们已经找到了应对的方法，我们需要先干什么，后干什么。现在就需要您同意就可以开始了
第四个部分：呼吁行动
呼吁行动这一部分讲话是为了唤起行动。即兴演讲到最后肯定是让对方干点什么，因为是你在领导现在的时刻。比如：别气馁，还会有其他机会的！让我们以更加真诚的方式，共同解决问题促进协作！我相信你肯定会做的很好！我想听听您的意见！我们今天要做个决定！接下来我们安排谁和谁进行工作对接等等。这些全部是在呼吁行动。让听你讲话的观众，行动起来。
四、如何排练即兴讲话
练习是准备即兴讲话的好方法。它会让你讲出来的话语大不相同，并且促使你一直围绕要点讲话。练习即兴讲话，我们可以从语言、声音、即兴表演技巧及肢体语言四个方面入手。
语言方面
我们选择的语言需遵循4C原则。我们讲话的时候要清晰、有条理、简介明了，不要用专业术语，避免用一些哦、恩、啊、嘿、这些词，要时刻保持自信，善用我相信、我坚信这类词语会更有说服力。
声音方面
塑造自信有力的声音。演讲之前需要稳定的呼吸会让你的话语更有力量。说话的时候使自己的声音下沉，显得更庄重，更有思想，更可信。讲话的声音不需要太响也不可太弱。讲话时要掌握你的节奏，句子之间要有停顿，以放松的速度来表达你的想法。
即兴表演技巧方面
要专注于现在的谈话情况，清空所有令分心的想法，不要担心下个任务或者事件，要相信自己，接纳恐惧。接纳其他人向你提供的东西，包括他人的想法、建议、信息等。讲话事要多使用是的，而不是但是。
掌握肢体语言
在讲话过程中肢体语言可以强化我讲话的内容。当你发言的时候你的站姿和坐姿十分重要，坐立笔直能够显示你的个人力量与领导力。讲话的时候多使用开放性的手势。比如保持双手张开，不要双臂交叉或握在一起。发言时，要发自内心的笑容，可以让人感受到亲近和温暖，你的表情要和你讲话的内容相符合。
学会即兴演讲可以让我们在生活中、职场中变得更加自信，更加真实。当我们可以在任何地点，任何时间挥洒自如说出自己对这个事情的的观点与看法。那就恭喜你，你已经是一个成功的即兴演讲者。
希望这本书能够帮助到大家，在生活与职场中成为领导者！
朱迪思 汉弗莱即兴演讲经典语句
要学演讲，就读《即兴演讲》，里面有各种场合演讲脚本，非常实用。
这本书，是我读过最好读、最落地的演讲类书籍，它最大的特点，就是让你马上就能上手。
樊登读书会的创始人樊登博士说，《即兴演讲》这一本书，就能满足他当下的要求。要知道，樊登是需要四处跑，到处见读者的人，他的背书，有极大的含金量。
《即兴演讲》的作者朱迪思·汉弗莱，是汉弗莱集团的创始人，她带领着公司成为了北美知名的沟通领导力公司。
从抽象的即兴思维，到具体的演讲脚本，再到如何更好地表现，朱迪思用《即兴演讲》改变了成千上万的人。
01 做好准备，让演讲充实有力
以前人们喜欢在袖口上写笔记，方便说话时照着读。“即兴”这个词，英文是off the cuff，也就是“脱离袖口”，就是让人民抛开手中的稿子。
但这并不意味着，即兴演讲是毫无准备地开始演讲。相反，最优秀的演讲者，都是花大量时间准备的人。
朱迪思的第一份工作，是为高管起草演讲稿，她的老板告诉她，如果客户没有给出三个月的时间做准备，可以拒绝撰稿。
正所谓台上十分钟，台下十年功，你听到的30分钟的演讲，也许消耗了背后团队数月的努力。
我们将目光放到身边来看。
为什么新东方能获得如今的成功？有人透露，新东方有个不成文的规定，老师们背诵课堂逐字稿。大到知识点，小到段子、停顿和语气，都要经过一遍遍的打磨，直到滚瓜烂熟。
所有响亮的口碑，都不会是意外。
那么，准备一场即兴演讲，最关键的是什么？
朱迪思说，要了解所讲的主题。
你可以从几个方面做准备：学科知识、一般性知识和经验性知识。
学科知识能展现你扎实的知识背景，一般性知识让你的观点更丰富，而经验性知识，可以展现你的个人魅力。
演讲就像是请客吃饭，你得有拿得出手的大菜，吸引客人来；要有一些家常菜，让桌上菜品多样些；最后，配点特色小吃，让大家都记住你。
总之，不能不好吃，也不能吃不饱。
02 套用脚本，让思路清晰顺畅
准备好了要讲的内容，接下来就是怎么展现了。如果你没有一条清晰的线路，所有内容就会像一团拼图碎片，让人不知从何下手。
其实，每种形式的演讲，都是有脚本的。朱迪思在《即兴演讲》中，给出了一个行之有效的即兴讲话脚本——抓手；要点；结构点；呼吁。
我相信，你一看到这四个关键词，就已经知道朱迪思的意思了：先用一句话把观众吸引过来，然后开门见山地说出自己的观点，再用各种论据来佐证，最后发出呼吁，倡导大家做什么什么... ...
这个模板几乎是万能的，你可以在各种需要表达的场合用它。我已经为你想好几个应用场景了——
1⃣ . 辞职
老板！有句话我不得不说！（抓手）我要辞职！（要点）钱少！（论据1）事多！（论据2）离家远！（论据3）赶紧把离职证明签了！（呼吁）
2⃣ . 发脾气
你给老娘过来！（抓手）我真的很生气！（要点）不给我买好吃的！（论据1）不给我买好看的衣服！（论据2）最重要的是，每天都不陪我！（论据3）要对我好一点啊知不知道！（呼吁）
3⃣ . 催债
亲爱的，哎呀我好愁哦~（抓手）我最近得花好多钱哦~（要点）看上了一款Gucci的包包，（论据1）十一去马尔代夫的机票也要订了，（论据2），我那玛莎拉蒂还得送去保养，（论据3）所以上次吃饭AA，是我付的钱，你那17块8毛，能不能早点还我啊？（呼吁）
朱迪思说，最棒的即兴发言是针对一个观点的反复阐述。
如果你只有3秒钟时间就要发言，先想出一个观点，然后整个演讲，都紧紧围绕着它，一定不会出错。
03 善用肢体语言，让表达更加全面
很多人觉得，即兴演讲最重要的是说了什么。其实，很多时候，面部表情和肢体语言更为重要。
一位朋友做了这样的演示：
刚开始，他面无表情地对一个人说，“听说你很厉害嘛”，大家的第一个感受就是，没诚意；
然后，他又换上笑眯眯的表情，“听说你很厉害嘛”，声情并茂，令人莞尔。
最后，他还是那副表情，不过加入了肢体动作——他一边撸起袖子，一边大摇大摆着，很嚣张地靠近那人，嘴上还是那句“听说你很厉害嘛”，竟是挑衅的意思！
发现了吗？要想完全表达自己的意思，你得调用你的表情和四肢。
朱迪思告诉我们，肢体语言中，“开放性”的手势很重要，想法越大，观众越多，你的手势就应当越开放。
最直接的方法，就是对标大佬。
比如说，当你面试时，想象一下最优秀的候选人，会用怎样的手势，展现出自己的坚定和权威？当你讲PPT时，想象一下那些创业公司CEO们，对着投资人路演时，是怎样的动作？当你想表达出自信、兴奋、活泼的一面时，其他演说家是怎么做的？
要谨记的点还有很多，比如说，坐如钟、站如松，保持微笑，注意眼神交流... ... 你都可以在《即兴演讲》中，找到最详实的指点。
很多人觉得，演讲不是必备技能，毕竟作为普通人，好像也没什么机会站在几百人面前说话。
我想起蔡康永的一句话，“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。
我们真的不知道机会什么时候来临，只希望在来临的时候，你我都能抓住它。
况且，这本不是什么难事，你需要的，只是一本《即兴演讲》，以及日常生活中，一次次小小的演练。
你要演讲啊 不会吧 那是我死门