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生命之重建的经典语录
写读后感的要诀
我们读完一部作品或一篇文章后,自然会受到感动,产生许多感想,但这许多感想是零碎的,有些是模糊的,一闪而失.要写读后感,就要善于抓住这些零碎、甚至是模糊的感想,反复想,反复作比较,找出两个比较突出的对现实有针对性的,再集中凝神的想下去,在深思的基础上加以整理.也只有这样,才能抓住具有现实意义的问题,写出真实、深刻、用于解决人们在学习上、思想上和实践上存在问题的有价值的感想来.
第四,要真实自然.就是要写自己的真情实感.自己是怎样受到感动和怎样想的,就怎样写.把自己的想法写的越具体、越真实,文章就会情真意切,生动活泼,使人受到启发.
从表现手法上看,读后感多用夹叙夹议,必要时借助抒情的方法.叙述是联系实际摆事实.议论是谈感想,讲道理.抒情是表达读后的激情.叙述的语言要概括简洁,议论要准确,抒情要集中.三者要交融一体,切忌空话、大话套话、口号.
从表现形式上看,也有两种：一种是联系实际说明道理的.这是用自己的切身体会和具体生动的事例,从理论和实践的结合上阐明一个道理的正确性,把理论具体化、形象化,使之有血有肉,有事有理,以事明理,生动活泼.另一种是从研究理论的角度出发,阐发意义.根据自己的研究和理解,阐明一个较难理解的思想观点,或估价一部作品的思想意义.它的作用是从理论上帮助读者加深对原文的理解.这一种读后感的重点仍在“感”字上,但它的理论性较强,一定要注意关照议论文论点鲜明、论据典型、中心明确突出等特点.
生命之重建的经典语句
建议下载生命禅院的《禅院文集》读读，真正的生命重建与复活，将由此开始。
在一个偶然的机会里,周大姐给我带来几本书，其中有一本是《生命的重建》作者露易丝.海写的，刚开始时，我对这种书没什么好感，以为还是流传在书店那些读起来让人振作的书籍，
《生命的重建》读后感读书心得
。就随手放在办公桌的下面，有一天我利用空闲时间看了几段，谁知我一下子就被他吸引了，每个人的生命不只都只有一次吗?生命怎能重建呢?我就抱着好奇的心情看下去了。
《生命的重建》作者露易丝.海，是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家，是全球"整体健康"观念的提倡者和"自助运动"的缔造者。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。
这本巨著不单给人以师长般的教导，而且是由这位女作家以亲身经历写出，所以非常感人，有巨大的影响力。我们每个人都希望知道有关自己生命的一切。这本书就是教导我们怎样应付生命中的一切，和怎样使我们的生命更健全、更充沛。露意丝。海在这本书里，写出和疾病之间的互相影响，引述了她的亲身经验，作出非常精辟的讲解。
序中这样写到："假如我不幸被困一个荒岛之上，而又命中注定只能存有一本可读的书，且无法保有其他的书籍的话；我会毫不迟疑，选取露意丝。海所著这本伟大巨著：《生命的重建》。以下就是我通过读这本《生命的重建》的感悟。
在每一天我们都会有很多现实的问题困扰着，那么如何改变呢?
首先我们要学会接纳自己、喜爱自己，找到问题根本所在，批评和职责别人都不能解决问题，反而使我们被束缚在问题之中，所以要尽快从问题中解脱出来，认清问题的本质。当你找到导致问题的心理原因，你有了新的模式。马上让这些思想开始在你的生活中实现。从现在就开始改变…，她教导我们，不要找借口、推卸责任，用积极的心态来看待问题，心得体会《《生命的重建》读后感读书心得》(http://www.unjs.com)。
而人总是这样，遇到挫折就会消极，因完成不了一件事就总会找借口，总会把责任推卸给别人，不敢承担责任。而这本书正好可以教会我们如果改掉这些缺点。
生活里面，人们的人际关系往往是第一位，关系像镜子一样映射出我们自己。我们喜欢的人一般都是具有某些和我们相同品质的人，或者具有某些和我们一样看待关系的信念。如果他们身上具有的特征不能在某种程度上弥补你自身的不足，你也不会接受他们或是让他们进入你的生活。为了解决这个问题，首先找出自己最讨厌的人，那自己与他们对比再找出对方最令你讨厌的地方，而你有什么时候也做了与对方一样让自己讨厌的事情?然后问自己，你是否愿意改变自己?结果是当你从思想或是行为方面丢弃这些习惯模式时，对方要么也改变了，要么就从你的生活中消失了。她还认为与宽恕别人同样重要的一件事是──自己应该喜爱自己。尽管我们健康不佳、缺少金钱，或是婚姻关系不快乐，都只是暂时性的，只要我们喜爱自己，种种不如意事，都会很快过去。
许多人因为工作上严重受挫，整天认为自己"做的事不够多不够好"、"我没有价值"，对自己的一切没有一样满意。一直都在苛责自己、批评自己。这样做对我们一点用处都没有，徒然使自己傍徨无措。人在自暴自弃的时候，聪明的会变蠢，健康的会多病，过分自我批评，并不会改变我们的拖延和懒惰。我们不该把我们的力量，用作批评我们自己，而不去把它用作解放旧的思想习惯、培养新的思想习惯。我们应该有这种信念："我愿意放弃'认为自己没有价值'的旧思想。在这个世界上，只要行善，便自然会得到所有美好的东西。我喜爱自己，珍惜自己、接受改变，就会成就所向往的一切。"
的确当我们接受和喜爱自己时，我们的所有潜力，自然都被发挥出来，会高明的连我们自己都惊奇。当然有人鼓励时，事情能做得更好！我们也需要自己来多多鼓励自己！不懂得改善生活，只知道一味自苦的人，是很对不起自己的。
书让我学到的最好的东西是--自爱，一切从自爱开始，从相信自己开始，从鼓励自己开始，开始生命，开始生活，耐心些！可以知道，无论我们的往事如何不如意，我们都有能力完全把生命扭转过来，使生命充满正气和快乐。
让我们一起以勇敢的心去面对自己、接受自己的一切，以感恩的心去体验生活的乐趣吧
这本书我已经反复的看了许多遍，每一遍都有一种新的认识，新的体会，随着对书的认可，自己的时间观也慢慢的开始了新的转变，再次我由衷的说声："谢谢你周大姐，让我看见了这本书，使我认识到了自己的不足。"
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【日剧】LEGAL HEART~生命的重建律师~ 人物介绍+剧情简介
LEGAL HEART~生命的重建律师~(リーガルハート ～いのちの再建弁护士～)改编自现役律师村松谦一的著名，故事基于他亲身经历的现实而成。
剧名：LEGAL HEART~生命的重建律师~(リーガルハート ～いのちの再建弁护士～)导演：西浦正记
编剧：西荻弓绘
首播：22 东京 2019年7月22日
主演：反町隆史 / 小池荣子 / 堀井新太 / 和久井映见 / 桥爪功
集数：7
【人物介绍】
村越诚一 - 反町隆史
永井茜 - 小池荣子
池田伸司 - 堀井新太
武藤 - 坂口凉太郎
村越麻由 - 田畑志真
村越正 - 水泽林太郎
山本多喜子 - 松本留美
村越祥子 - 和久井映见
米仓正臣 - 桥爪功
【剧情简介】
描述作为企业重建律师的村越诚一，将为遇上这些危机的人送上知识勇气及希望，引导他们发放力量，自行踏出再生的一步。同时他也要面对希望公司早日清盘的债权人，为了拯救企业，他不时会采用令人惊讶的手段，也不畏惧和债权人对抗，只为了那0.01%的希望。
【剧照】
没经历过特别大的心理创伤的人，就不会理解这样的书。比如这位就说这本书纯属扯淡。我自己觉得这本书特别适合现在的自己，由于大学四年碌碌无为，一直想改变，却每次开始尝试改变就坚持不下来。进入「自责」——「试着改变」——「失败」——「自责」的恶循环，特别是生活压力特别大的时候，我会坚持几天，然后坚持不下去就放纵，用吃来缓解压力。以前，也有过很痛苦的事情，都是用吃和让自己封闭起来缓解的。我想了各种办法，为了逃避现实还追星，内心空虚又没有追求，用了知乎上说的各种缓解压力解决空虚的办法，根本没有任何用。「我也用各种方法安慰甚至欺骗了自己，但并没有用」直到遇到这本书，我开始解除心里的一些自责、觉得自己不值得被爱、害怕自己获得不了想要的生活、害怕自己要是没考上会过得很差等等，这种心理压力很恐怖，会吞噬一个人的信念和努力的动力。导致我有段时间，会有抑郁倾向，甚至觉得婚姻、爱情都是无趣的，失去对美好生活的向往，一点目标都没有，觉得人生无趣。我属于容易想太多的人，一旦消极，可能一整天都缓不过来，一整天都会想很多。当初高三快考试的时候也是如此，有考试焦虑。还有那时候一个朋友也没有，觉得自己是不被人喜欢的，很害怕交往，但同时又特别渴望拥有朋友，那种渴望有朋友的感觉，相信友谊一路顺畅的人是无法体会到的。而回答这个的人，我真的挺羡慕的，说明他目前没有类似的心理压力，所以觉得作者扯淡。但是这本书对于现在渴望脱离痛苦生活渴望重生的自己来说，就像救命稻草，让我不再自责，不再陷入恶行循环，我真心希望自己，可能拥有实现所向往的生活的力量。另外，真的很恶心知乎的负能量。一个个似乎很懂能看破本质的样子，其实都是片面又自以为是的键盘侠。非常非常非常非常地讨厌。什么样的人看符合自己需求的书，我有心理压力，我就看能对我有帮助的书，我不去管别人怎么评价这个书。就像，有些人理财看关于投资理财的书，王思聪在被窝里都笑醒了，理财看p理财书，纯属瞎扯。