紧绷要放松的经典语录
练瑜伽不，喜欢唱歌不?喜欢画画不?暴打男朋友一通，敷个面膜，要不把男朋友骂一顿，以上都是我神经紧张时的做法，缓解紧张的重要做法，就是离开这种情绪，让身体分泌其他激素，替代他，我之前就走偏了，结果把自己折磨的越来越难受，希望能缓解你的紧张
