舞蹈方面的经典语录
扛得住扛，扛不住给我死扛。我数三下，不下去的我踩了。
你练功就得像玩儿命，只要练不死就往死里练。
今天比明天痛苦就是进步，如果不痛就不叫练功。
你们都趴着青蛙听我说话
是你自己来还是让我动手?!
让你们下竖叉是让你们休息
别逼我动手!我给你从头开到脚!
软度对你们来说，就是生命线。
要多跳才能找到感觉(一个字：练)
你们既然选择了舞蹈，就要对它负责
既然反抗无效，那就只能好好享受
我相信我的眼光不会错，只要你努力
以后你一定会感谢现在努力的自己
舞蹈是你有多少付出就有多少回报的
坚持,还有一首歌的时间,腿不要收!伸直了
你想多了，耗腿15分钟，掉下来加5分钟;
腿，啪!伸直，不许掉下来，再坚持一会
不要看见别人坚持不住啦，你也跟着放弃啦!
压腿的时候，“给你们放点音乐，享受一下~”
我希望你们超过我，就像我超过了我的老师一样!
要不要把门卫大爷叫来做技巧给你们看，都比你们唯美;
既然喜欢就要付出，你可以哭可以叫，就是不可以反抗
不要害怕老师批评你，我要是哪天不管你了，你哭都找不着调
下叉是让你们休息的，聊天的时候请耗住了再聊;
一个个跳的像屎一样，整天扭着水桶腰扛着大象腿就来跳舞了!
不管怎么说，舞蹈就一个字!练!!!你不练什么都得忘
控制住，抬头抬头，腰别塌，想象下面有很多钉子，砸下去就完了
再来一遍，再来最后一遍，最后再来一遍，快下课了我们加油再来一遍。。。。
怕吃苦就不要学舞蹈!学舞蹈的孩子最苦!怕吃苦就去学音乐!睡在床上都可以唱!!
我对你们够仁慈了，我们老师当时对我的时候你们没见过，要不吓死你!
我知道你们都恨我，可是以后你们会感谢我，如果我不这样，将来你们才会恨我。
不管你现在在功厅是玩命练还是玩命偷懒，十年以后你总要为现如今自己的所作所为买单
技巧老师常说，男孩腿，女孩腰，看看你们的老腰啊，亏你们还是女的，男孩子的都比你们的腰软!
呦呦呦，看你们做的，比业余的还业余，外面的老妈子做的都比你们好，亏你们还是专业的。(门外大叔大妈常躺着中枪)
·END·
1、人之所以慷慨，是因为拥有的比付出的多。 人的贪念就在于得到的太容易。2、有钱能使鬼推磨 这话一点不假，4万还是“我妈”，6万就成了“咱妈”了!幸好这钱拿回来了，否则估计你嘴里就是TMD了!3、一个人的伟大，并不是说你为社会作出了多少贡献，你多有成就，而在你面对诱惑的时候，懂得放弃。
作为MJ Fan，这个问题我要捞起来回答下。首先引用MJ本人在1993年2月10日Oprah访谈中的回答：Oprah : I have to ask you this, so many mothers in my audience have said, please ask you this question - why do you always grab your crotch?Michael : (Giggle) Why do I grab my crotch?Oprah : Yeah, why? We think you've got a thing with your crotch going on there.Michael : I think it happens subliminally. When you're dancing, you know you are just interpreting the music and the sounds and the accompaniment if there's a driving base, if there's a cello, if there's a string, you become the emotion of what that sound is, so if I'm doing a movement and I go bam and I grab myself it's... it's the music that compels me to do it, it's not saying that I'm dying to grab down there and it's not in a great place you don't think about it, it just happens, sometimes I'll look back at the footage and I go ... and I go did I do that, so I'm a slave to the rhythm, yeah, okay.奥普拉-温弗瑞：我必须问这个问题，很多为人母的观众叫我问：为什么你总是抓裤裆？迈克尔-杰克逊：“为什么总是抓裤裆？”奥普拉-温弗瑞：为什么？大家以为你那儿有事！（修正：我们发现你挺喜欢做那个抓裆的动作）迈克尔-杰克逊：我觉得是潜意识作怪，我跳舞的时候……如果你是个舞者，你会明白你是在音乐的伴奏下来解读歌曲。有贝斯，就变成贝斯，有大提琴，你要融入其中。所以你会要表达那个声音所蕴含的情感内涵。所以，我在做舞蹈动作，然后突然我抓裤裆，那不是事先设计的。我并非预先计划好要抓裤裆，是没经细想，完全是自然流露的。有时回看片断我也很惊讶，我会说：“我真的做了那个动作吗？”。我是节奏的奴隶，是的，就是这样。其次说明下，【This Is It】电影里某位伴舞督导提到了，“抓裆”动作始于俄罗斯芭蕾。原句如下：00:48:46 I saw you, you were going like this, what is this?00:48:48 That's Russian. This is Russian.00:48:50 So Baryshnikov does it like this...00:48:52 ...and you guys are doing like this. Same thing.Stacy Walker (Associate Choreographer) 也在示范指导时表示：00:48:58 I mean we're straight up and down now, right?00:49:01 I don't think it's anything except hand moving.China Daily 评论节选：误会——“抓裆”原是芭蕾动作《就是这样》除了展现杰克逊的舞台风采，也试图还原曾被妖魔化的他。曾有媒体报道，当年杰克逊演唱会之所以与中国大陆失之交臂，和他在舞台上那个“抓裆”动作有关联。而在《就是这样》中，通过一个芭蕾舞蹈演员的嘴似乎替杰克逊洗脱了“冤屈”，原来那个动作是20世纪初经典芭蕾舞动作，本来是用两只手的，但杰克逊因为一只手要拿话筒，所以变成一只手抓。至于LZ发问的此动作在舞蹈语言中是什么意思，不妨参考资深迈迷rednight给出的分析。他执笔的“rednight说MJ”系列，也有专门一篇讲述“MJ的抓裆动作”：在一个合法的现场歌舞表演中，你能想象的最性感的东西是什么？是在法律许可的范围内尽可能裸露吗？不见得。举个例子来说，经典芭蕾舞的演出中，男女舞者穿着都比较暴露。天鹅舞裙下，女舞者双腿毕露。她的紧身上衣和游泳衣的遮盖面积差不多。王子（包括几乎所有古典芭蕾舞剧的男主角）虽然不直接暴露皮肤，但穿着把双腿和臀部、下腹部包得纤毫毕现的连裤袜，想看的也都看得到。但是，可有人看天鹅湖双人舞看的血脉贲张，呼吸急促，纵声尖叫？那柔婉凄楚的音乐，和飘逸高雅的舞姿，是适合坐下来定定心心地看的。经典芭蕾舞早就被归入高雅艺术。我几乎没看到有人用“性感”来形容经典版的天鹅湖的表演特征的。是尽量找相貌美丽身材惹火的演员来表演吗？可能也不尽然。首先，怎样的身材和相貌算是最美丽，是一个仁者见仁智者见智的问题。举个例子来说，欧美女性总体上偏爱肌肉男。当Leonardo DiCaprio刚出道时（参见<日食>,<罗米欧与朱丽叶之现代版>），制作公司有人对他的扮相不满，认为他应该增加10公斤肌肉，以彰显男性魅力，才够格演<泰坦尼克号>。然而影片播映后非常受欢迎。当他真的增加了十几公斤（也许不全是肌肉。。。。。）后，反而不那么受欢迎了。其次，长的好的不一定会唱，唱得好的不一定会跳，跳舞唱歌都好的也不一定长得好，这样的例子太多了，不一一列举了。是最大限度地在唱词和舞蹈动作中直奔主题吗？Madonna在90年代初有一个演唱会，直接就叫<E-ro-ti-ca>（注：此处经@马克桑指正——Madonna在90年代的那场演唱会叫Girlie Show，而不是Erotica，Erotica是演出前年发行的专辑）。这是公开表演的演唱会，应该还算是合法的。其中有不少唱词和舞蹈动作那可真叫直奔主题。我上高中时买了两盘VCD（那时候还是很新潮的，价钱也很贵），夜深时一个人偷偷看。看到开始曲半当中时我爸进来了，把我吓得半死。可是我们不声不响地看了一段，结果都睡着了。反而是唱到我们都爱听的<Open Your Heart>时，我们两一起醒了过来。说到底吸引人的还是音乐。那么，为什么这么多人，包括这么多西方人，觉得MJ的舞台表演这么性感呢？他的歌词以”a touch, a kiss”之类点到为止。他只是偶尔扯开T恤露一下肩膀和胸膛，很快又会套上衣服遮住自己。尽管他有一双漂亮的长腿和小鹿一样的眼睛，但他身上几乎没有看得见形状的肌肉，更没有浓密的胸毛、胡须和低沉的嗓音这些西方女性通常认为性感的男性特征。但是，他有他的灵性和纯真。当MJ才7、8岁，和哥哥们在酒吧里表演时，就有几招必杀技。一是在独唱中唱到某些特别有感情的唱词时，会挑一个听众，让她感觉这段是特别唱给她的。请想象一下，当那个眼睛黑亮亮脸颊圆故鼓还不到吧台高度的小萝卜头，站到舞台边缘，直到快要掉下去的非常非常边缘的边缘，单腿跪地，倾身向你，象个久经沙场的老手一样直勾勾地盯着你，用童声幽幽地唱:“my darling, I’m hunger for your love so much...”，有几个姑娘能忍住不尖叫或大笑？无论尖叫或大笑，观众想必是想起了原唱的成年歌手的性感，更是被这么一个小不点的不可思议的成熟震住了。不管怎样观众彻底被征服了。另一招和当时一首流行歌曲有关。那首歌叫<长腿女郎>。兄弟们唱到这首歌的副歌时，MJ会扔下话筒，跳进酒吧的观众席，钻进桌子下面撩起女观众的裙子。在一片惊讶的尖叫和咯咯笑声中，趁副歌还没唱完跳回舞台上继续唱。不要说换做一个成年男子，就算换做一个少年来做这等事，恐怕早就被暴打一顿赶出去了。但是当时的观众非常受用。我看过一个访谈，在90年代还有当年看过Jackson兄弟酒吧表演的观众记得这个场景。那可是30年前，当年的女郎这时头发都白了。观众之所以受用，一是因为这个场景滑稽可笑，二是因为当是美国风气还比较保守，女性不好意思直接表达欲望，而面对这么小的还没有性意识的小孩，她们有种安全感，把这个当作游戏，不用担心受到非议，可以瞬间放纵自己一下。在MJ成长的过程中，他的纯真和灵性的性感始终相伴相随。当他还时一个小孩子的时候，他的表演热情活泼，比如在<ABC>中大大咧咧地叫嚷：“stand up, girl! I think I love you! No, sit down, girl. Let me show you what you can do.”，然后唱“shaking, shaking, shaking, baby, ohhh ohhh”。随着他的成长，他也会显示出绅士般的温柔 (<One Day In Your Life>)。然而他在演唱和舞蹈之外，表现得非常单纯，甚至羞涩。似乎面对着女孩子就不好意思开口的样子，比如他在72年的一个选约会伙伴的电视节目，看上去就很纯。与他老练的舞台表现成为鲜明对比。在好莱坞这样充斥着欲望的地方，他不仅在少年时代没有象他的哥哥们那样随便，直到成年，仍然在男女交往方面谨慎到过分的地步。在整个80年代，他的约会对象是一个著名的处女。以至于93年著名的Ophra采访时，她抛出那个超级雷人的问题，羞得MJ恨不得把脸埋进座椅的木扶手里去。然而在舞台上，他活力四射，激情昂扬。在Motown25周年的表演中，当<Billie Jean>的唱段大体结束开始独舞时，他随着强烈的鼓点掀动胯部，令观众尖叫。在80年代，从领口撕开T恤露出胸膛是他招牌的性感动作。在Victory巡演中，他不仅自己撕，还会从自己弟弟Randy身上一把扯掉他的T恤，露出他整个肌肉发达的上身。每到这里，观众几乎要疯了。到了80年代晚期，在录制<<Bad>>的MV的时候，他又发展出一个招牌式的动作，就是抓裆。这是他和太空步并列的招牌式动作。这个动作并非从天上掉下来，而是有个发展的过程。在Motown时代的舞蹈中，MJ的舞步通常是左右摆胯。到了80年代初，他开始又更性感的前后（<Beat It>中向后摇带后退步的舞步）或掀胯（<Billie Jean>现场表演）的动作。在<Billie Jean>现场表演的掀胯动作时，他开始有了抓裆动作的痕迹，但这时他的左手是按在肚脐下方，腰带扣的位置上，手掌压着自己的下腹。严格来说这还不算抓裆。到了87年<Bad>的MV中，他开始深入了。他唱到“just no one bad, oh bad”时，右手以侧掌的姿势短暂地伸入腿间，然后迅速抽回。在MV里这个镜头到他的胯部为止，不能完全看清他腿部的动作。但是大体可以看出他并没有把腿分得很开。这个动作在91年下一张专辑的单曲<Black or White>完整版MV的最后一段独舞里有了更大胆直白的表达。MJ站在孤寂后街的车顶，不仅把整个右手按在私处，还有节奏地揉动数次。到了这个时候，这个动作完全可以叫做“抓裆”了。在同一张专辑的后一张单曲<Jam>的MV中，MJ又往前走了一步。可以看到他不仅右手放在那个部位，而且两腿屈膝半蹲，完全分开。到了<In The Closet>这个让很多人失血过多的MV中，我们同时在逆光的剪影和亮光中看到了这个动作，他果真是张着腿按在自己私处，还是两手一起按，一边按着，肩膀还随着节奏扭动。Oprah当然也象很多人一样疑惑。在那个访谈的雷人问题中，这个可以算排名第二吧。MJ当即解释说那不是刻意而为，自己是节奏的奴隶，只是下意识地做了这个动作，事后自己看了都觉得吃惊。2年后，还有更吃惊的。在95年MTV颁奖典礼上，MJ表演了包括<Dangerous>在内的组曲，这段表演很多时候简称<Dangerous>，这段舞蹈也在今后多次伴随<Dangerous>表演过。表演的主题和<Smooth Criminal>一样，是40年代的黑帮。但是由于音乐和舞蹈的基调不同，给人感觉与<Smooth Criminal>截然不同。这回再次露头的抓裆动作，不但多次出现，分腿，伴着搓动脚跟移动的舞步，而且他再度深入！不再是整个手掌按在私处，而是用右手或左手的中指和无名指伸入胯间，拇指张开，食指和小指翘在外面。这段表演如此之精彩，观众的尖叫声一浪高过一浪，几乎要压过音乐。写到这里，不禁要问MJ：同学，你这潜意识里到底在想什么呢？以下是我的个人观点。再说一遍，一千个人眼里可以有一千种看法，这里仅仅是个人观点。你可以不同意我的观点，但请给我说话的权利。另外，14岁以下的读者请直接跳过以下段落，转到末尾一段。在<Billie Jean>的现场表演中，手按腰带扣的动作基本上是点缀。在黑暗的舞台上，他黑衣黑裤，闪亮的白色手套按在下腹，正好标记出了胯部的位置，可以吸引人注意他掀胯的动作。这和用闪亮的袜子和截短的裤子吸引人注意他脚部的动作是一样的道理。在<Bad>的MV中，手掌斜插在私处的动作，可能是潜意识中夸耀男性的强势和力量。这个动作和性并没有直接的联系，因为歌词、音乐以及MV的情节都不直接牵涉到性。事实上，在这个MV中他有多处夸耀男性的力量的表演。比如跳过地铁闸机的动作（在所有的MV中几乎很少看见他大幅度的跳跃），冲拳的特写镜头，环佩叮当的朋克风格的衣装，重金属风味的靴子，集中展现的“凶恶”表情。（悲哀的是，乐评人对这个MV最大的恶评，就是说他打扮过于华丽浓艳，缺少“街霸”味和男性气概，使这个MV的主题缺乏说服力。当然我并不这么认为。）<Black or White>里的车顶上的独舞显然是性的表述。紧挨着这段舞步的还有拉上裤子拉链的动作，和飞速踏动的舞步。然而这个揉私处的动作并非为了夸耀性感。这段舞蹈的后半段有许多MJ打砸破坏和嘶吼的镜头。把这段没有音乐的舞蹈和前面的歌曲整体联系起来看，表达的是对暴力、不恰当的性和歧视的不安、愤怒与否定。<Jam>让我疑惑过一小会儿，但是我认为还是和性有一定的联系。其中有一个很有趣的隐晦的段落。它的剪辑顺序如下：正常速度，MJ亮光下分腿抓裆的舞蹈；慢速，篮球向上飞起的仰角镜头；正常速度，MJ半身镜头，做淘气惊讶的表情，两臂的动作看似两手遮住胯间。这个剪辑暗示了男孩的特质，但并未牵涉到性炫耀。这首歌唱的是年轻人的生存环境，并非讲述两性。而在<In The Closet>里，就不用我说了。每到有人贴这个MV为主题的图，底下就失血晕倒一大片。有趣的是，这个MV里持续时间最长的、舞蹈动作最多的双手抓裆动作是逆光的剪影。所谓要有一点含蓄才最性感，说的就是这个。现场表演的<Dangerous>是个非常有趣的分裂体。这首歌讲的是男女关系，但舞蹈演员是全男班底，并且是以黑帮为主题的，与歌曲似乎没有联系。但是舞蹈的编排上有一种难以言说的强烈的张力，又暗示出歌曲的主题的意境。在这里，抓裆的动作的确是在反应性的诱惑，而且不象<Black or White>里只是个概念的表述。所以在<Dangerous>中，MJ用手势更具体地表现了这种感觉――找准关键点便会引起化学反应。这个动作在这段舞蹈里，点睛般勾出了两性间，自然相吸的欲望与被利用的憎恨相互交织的强大张力。从这个动作的演变来看，它并非只是一个表现性感的动作。在某些演唱会上的表演中，甚至可能只是加强节拍的一个舞步。但是在观众看来，足以激发她们尖叫痴狂，同时让她们的父母尴尬不安。而他寡欲的生活，又使她们可以容忍他的接近极端的表演而不感觉被冒犯。与此同时，在台下，MJ仍然是围绕在种种迷雾当中。唯一可以基本肯定的事实是，在他短暂的婚姻以外，他的身边缺少罗蔓蒂克的女性关系。MJ是如此一个矛盾重重的综合体，足以激发女性（包括Madonna）的征服欲望。在舞台下他越神秘，越纯真，在舞台上他就越显得性感，越让人想征服他。他舞台上的性感，是独一无二的标志，是他整个人生浓缩的表演。资料来源Michael Talks to Oprah: http://www.mjshouse.com/stories/oprah.html1993年Oprah专访MJ文字版: http://www.mjjasia.com/show.aspx?id=1351&cid=201993年Oprah专访MJ视频版(中字): http://www.yinyuetai.com/playlist/334063China Daily 新闻稿: http://www.chinadaily.com.cn/hqyl/2009-10/27/content_8852363.htmrednight说MJ: http://blog.sina.com.cn/s/blog_626d644e0100f1j9.html