为人之母经典语录
做妈妈的如果感到情绪很混乱，在着手解决问题前，可按照下面的方法，梳理一遍情绪。 1.在安静的环境中，写下任何你想到的事情，然后按重要的程度排序； 2.发现自己的情绪，对W来说，可能会发现对孩子的烦躁，然后是对丈夫的愤怒和委屈； 3.为每种情绪画张画，通过绘画释放情绪。 做的时候尽量投入，展开联想，把相关的事情都带进来。如果觉得自己心情很乱，没办法很好的完成这件事，可以由心理医生引导完成。
