瑜伽语录经典语录,高晓松语录经典语录,瑜伽经典语录

瑜伽语录经典语录

郭敬明语录经典语录

高晓松语录经典语录

瑜伽经典语录

瑜伽语录。

经典语录原创基地:2014年经典语录伤感。经典语录吧_2014年经典语录大全,2014经典语录,2014年经典语录,经典语句,2014年经典爱情,2014年励志语录,2014年伤感语录,2014年搞笑语录,2014年人生语录,奋斗经典语录,2014年郭敬明,2014年钱小样,王儒辉非主流经典语录典语录,经典语录大全,经典语句大全,王儒辉爱情语录经典大全经典语录网-经典语2014，2013,2012经典语句,经典爱情语录,伤感,搞笑,励志,2014年王儒辉经典语录激励瑜伽的经典语录。

小密语录：想要跟女神景甜一样，身材超正，气质典雅，那就来练习瑜伽吧，你想要的通通都会给你的！

时光荏苒，一晃景甜出道也有十多年了，这么多年过去了，好像岁月并没有在她的脸上留下任何的痕迹，反而是越来越美了，气质更是优雅充满了女人味。景甜的皮肤本就非常的白皙水嫩，在这种车厘子色的长裙衬托下更是美的不可方物。下面我们就来看看景甜惊艳众人的最新写真吧！

景甜这次拍摄写真穿的丝绸长裙色调比较特殊，属于在黑色和红色之间，那种车厘子的颜色，比较深沉但是却能衬托她的肤色，显得更加白皙出众。抹胸的设计非常的富有小心机，不仅彰显着修长的脖颈线条，还有清秀美丽的直角肩，这两样就让很多女人望尘莫及了，而且也足够惊艳众人了！

景甜身上的这款礼服依旧延续了经典的裁剪方式，上短下长裙摆拖地，不仅拉伸了双腿的线条，而且还让身材比例更加完美，看起来高挑有型。另外宽松的裙摆和收束的腰线形成对比，进一步彰显了完美纤细的腰肢，另外胸口处的蝴蝶结点缀，让景甜看起来典雅华贵，宛如宫廷中的公主一般。

为了展现出完美的身材效果以及礼服的闪光之处，还需要一些亮眼的小饰品来点缀，景甜选择的是银色项链和大框耳环，不仅凸显除了纤细的脖颈线条，而且还将脸型衬托得更加精致小巧，本就立体的五官在妆容的妆饰下更显美丽动人。露出的雪白手臂，纤细修长尽显唯美，从这一点上足见身材之好。

景甜绝对是能够担得起女神这两个字的，因为就算是无修图都是那么的能打，足见颜值之高，身材之好。其实像明星这么美，我们可能做不到，因为毕竟资源有限，但是像明星这样的身材我们是可以得到的，只要练习瑜伽，长久坚持下来，慢慢的就能赶走赘肉，重新塑造曲线，让你做景甜一样的女神不是梦！

Look1：瑜伽让你获得完美小腹

现在的姑娘们，平时走路的时候看不到任何的赘肉，尤其是腹部更是平坦，但是一坐下来就完了，游泳圈一下子就全都暴露出来了，我们还是需要练习瑜伽减掉赘肉才行。

单腿平衡式，首先是自然地坐在地上，然后将双腿盘起来，让上身也挺直不要弯曲，然后打开右腿向上伸直，伸出左手抓住右脚，右手支撑在地上，维持身体平衡。

手倒立的体式，首先是找到一面墙作为支撑，然后双手伸直将身体倒立起来，胳膊一定要保持伸直不要弯曲，然后双腿慢慢弯曲下来，两条腿交叠在一起，左脚脚尖触地。

半船式，首先放松坐在地面上，然后抬起双腿并拢，双腿都要保持自然弯曲的状态，两只手放在身体的下方，利用手肘和头部的力量将上身腾空，头部后仰。

Look2：瑜伽让你获得完美手臂

纤细修长的手臂好像是小仙女们的标配，所以我们也要拥有这样完美的手臂才行，所以我们一定要长久地坚持练习瑜伽，赶走赘肉获得天鹅臂才行。

手倒立体式的变式，首先是利用双手将身体倒立起来，手臂要保持伸直的状态，然后上身挺直支撑，双腿保持伸直状态，前后分开呈现一个直角的角度。

树式，简单自然的站立姿势，保持身体呈现一条直线，然后双手合十在胸前，头部向左侧扭转，之后将左腿抬起来，将左脚贴在右腿上，保持身体的平衡。

找到一个楼梯的栏杆或者是双杆之类的，双手抓住之后将身体腾空，利用手臂力量将身体拉到上侧，然后双腿并拢向前伸直与地面平行，保持住这个姿势。

Look3：瑜伽帮你放松身体

已经做了上面两组的瑜伽体式了，身体难免会出现劳累的问题，我们需要来放松一下身体和肌肉，下面的两个体式能够起到不错的效果，赶走疲劳恢复动力。

新月式，站立的姿态，然后右腿向前跨出一大步，左腿不要动，做一个弓步的姿态，上身保持挺直，后部微微后仰，双手合十露出五指，举过头顶指向后方。

一个扭转体式，首先是蹲在地上，然后双腿保持放松的状态，将左腿向前一大步，形成一个弓式，右腿伸直脚部触地，身体前倾右手支撑在地面上，左手向后伸直。

瑜伽体式的变化是非常多的，除了上述三组之外，还有很多种可以有效的锻炼身体的各个部位，减掉多余的脂肪从而塑造完美的身材曲线，而且提升气质和静心的效果也是不错的，我们不要再等待了，时间匆匆好好把握当下才对，赶快将瑜伽练起来吧！

瑜伽语录经典语录 。