戒掉手机瘾的经典语录
这种事情绝对要自己自制，自己都控制不了自己，别人说什么都帮不了你，不想让成绩下滑的话，试试将手机放在宿舍，认真集中精神听课，我初中就是这样，初一就认真听，初二勉强听，初三差不多就像你这样，但我还是考上高中，而且是好的高中，说真的，想提高成绩，首先提高自制力吧
戒掉手机瘾
怎么戒掉玩手机瘾
怎么戒掉孩子的手机瘾
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随着手机的普及，许多家长也迎来了一个问题，孩子总是抱着手机不离手，这让许多家长都头疼。小小年纪就成了“低头一族”，这还了得。
虽然手机的普及象征着科技的进步，时代的发展，但是手机对于我们来说，还是有着不小的危害的。特别是对于自控力相对较弱的孩子来说，更是容易带坏孩子。长时间玩手机不仅会影响孩子的视力，手机所带来的辐射对孩子来说也是极其有害的。
有不少孩子已经深受手机的影响，小小年纪，熬夜已是家常便饭，沉迷于各种手机游戏、视频软件、直播软件……等等。面对孩子过度沉迷手机的现象，家长也是想尽了办法。
不少家长为了让孩子戒掉手机瘾，也会对孩子进行强行干预。但是效果微乎其微，孩子并没有什么改进。
面对孩子手机成瘾，要怎么做呢？
1. 父母要起带头作用
现在的孩子家庭条件比以前要好很多，所以许多孩子一出生就被各种各样的电子产品包围，难免会对手机成瘾。这多半和家长有关，家长在家中应该起到一个带头作用，在平时生活中少玩手机，不然孩子很容易学着家长的样子抱着手机不放。
2. 多有效陪伴孩子，带孩子参加各种活动
家长应该多多陪伴孩子，带孩子参加一些有趣的活动，丰富孩子的业余生活。而不是天天窝在家里只知道看手机，带孩子多出去走走，增长一些见识，对孩子的成长会有很大的帮助。就算在家，也要多与孩子一起沟通，讨论问题，倾听孩子的内心，又或者可以陪孩子做一些有趣的游戏，以此构建良好的亲子关系，让孩子与自己成为朋友。
3. 培养孩子良好的兴趣爱好
家长可以带孩子去游泳馆、图书馆、科技馆、博物馆之类的地方，培养孩子一些良好的兴趣爱好，这些都是对孩子的成长十分有帮助的。多买一些书籍放在家里，充实孩子的生活，用一些积极向上的兴趣爱好来转移孩子注意力，避免孩子过度沉迷于手机。
4. 限制孩子玩手机的时间
强行干预孩子玩手机只会适得其反，所以家长不如让孩子适度玩一会儿。不是完全不允许，而是让孩子有节制。给孩子制定计划，增强孩子的规则意识，提高孩子的自律性。
爱玩是孩子的天性。想要成为优秀的父母，要学会如何带孩子玩。孩子沉迷手机并非是一个好现象，在这之中也体现了不少家长在教育之中存在的问题。孩子沉迷于手机的大多数原因都与家长有关，所以家长要从自身做起。反思孩子手机成瘾是否是因为自己平时只顾着玩手机而缺少了对孩子的陪伴，是否没有注重孩子良好兴趣爱好的培养，也没有培养孩子规则意识。优秀的家长面对孩子出现的问题都可以做到通过反思自己，调整教育方式的方法来解决问题，而不是一味地强迫、控制孩子。
你是如何看待手机成瘾的问题的？你的孩子平时有什么好的兴趣爱好吗？你有做到有效陪伴孩子吗？欢迎大家在下方留言评论。
我是一位3岁宝宝的妈妈，我的存在就是为宝妈解决在育儿的过程中遇到的问题。
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怎么可以戒掉手机瘾。大家都是怎么戒除手机瘾的。
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