上班族挤地铁的经典语录
大家都知道运动很重要，但是很少有人重视起来。但是身体健康是何其重要，真的不能掉以轻心，哪怕你每天上班前只练习10分钟瑜伽，只要坚持瑜伽，这10分钟不仅能改善你的心情，也能让你的身体越来越健康。体式1:三角站立前屈伸展体式步骤：1。站立在地面上，双脚逐渐向两侧移动50厘米，直到身体呈60°夹角，保持均匀呼吸；2。 腹部绷紧，上半身躯干逐渐向下弯曲，直到右手手指贴地，手掌竖起，保持右手手臂笔直；3。左手逐渐向上拉伸，带动上半身躯干逐渐向左侧旋转，直到左手平行于右手，维持动作30s；体式2:新月变体体式步骤：1。跪立在地面上，右腿小腿前面和脚面贴地，身体张开，与肩同宽，保持均匀呼吸；2。 腹部绷紧，左腿逐渐向上前方迈出，带动右腿大腿向前倾斜，保持左腿小腿垂直于地面，大腿水平；3。上半身躯干逐渐向下弯曲，直到左侧腰部贴于左腿大腿，保持身体平衡，维持动作30s；体式3:骑马式变体体式步骤：1。跪立在地面上，右腿小腿前面和脚面贴地，身体张开，与肩同宽，保持均匀呼吸；2。 腹部绷紧，左腿逐渐向上前方迈出，带动右腿大腿向前倾斜，保持左腿小腿垂直于地面，大腿水平；3。 上半身躯干逐渐向右侧旋转，右脚脚尖绷直，小腿向上弯曲，右手握住右脚脚尖，维持动作30s；一组瑜伽体式下来，大家既放松了心情，也锻炼了身体！只要大家每天坚持10分钟，一举两得的事情手到擒来！对了，如果大家喜欢小伽的分享，记得加关注哟，不要错过最新内容哟！。
时光荏苒，新的一年开始了，上班族们纷纷返回自己所在的城市开始了新年的征程。日常的挤地铁，对他们来说，真的司空见惯。
图中的中年人，可能是因为早上晚起了几分钟；也可能是路上发生了小插曲；也可能是该站人特多......不管可能因为什么原因，都抵挡不住他前往上班的脚步。
好不容易挤上了地铁，位置紧贴门出口，小心翼翼的生怕被门夹住了。
运气好的话，可能有位子坐，不过这种情况很少。基本上都是有位置站着就不错了，有些人站几站，有些人站十几站......就这样为了生活，为了梦想，坚持着。。。。。。
到站了，人纷纷涌上出口！有条不紊的前进着，前进着。。。。。。
也许是为了生活，也许是为了梦想！上班族们开始了一天的工作！