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舞动青春青春经典语录

来源:网络 发布时间:2019-11-15 点击:
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《舞动青春青春经典语录》正文内容

舞动青春青春经典语录

注意事项:每一节眼睛都要看手,手上举时略抬头,这样手臂交叉就不会弯了。动作都要提前半拍到位,部分踏步45度或90度,。做广播操,人首先要站直,动作做到位。 预备节:眼睛看手 第一节:第二个八拍画圆时要往外走。 第二节:手不要高于肩线,扩胸时双手一直线。 第三节:踢腿要高于90度。上步要大。 第四节:第一拍结束收左脚,向后迈右脚,收右脚。 第五节:手在一直线上,45度要标准 第六节:手碰脚尖前部,手心向外,上面的手也是。下蹲后不抢拍 第七节:弓步要大,手脚后并拢。马步要蹲好。 第八节:第三个八拍上左脚,第四个八拍上右脚。第六个和第八个摆拍头看前方,身体转正。

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