qq说说恢复
QQ空间误删说说的话，可以再在空间日志页面的“回收站”里找回。
我们删除的说说日志什么的就在回收站。点击上述“回收站”，会有提示“回收站尚未开启”，点击启动回收站。然后会有弹窗提示要求我们输入独立密码，这个密码就是每次打开回收站时需要输入的密码，铭记在心。输入密码以后，点击确定，就能进入回收站了，可以看到最近三个月内删除的说说、日志、相片，是系统默认保留的，我们勾选要恢复的说说、日志、相片，点击还原就可以让它们恢复了。
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我也是从百度上找的，不知道哪位大佬写的，
侵删
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恢复说说的方法只能看大家的一个习惯了，比如有些人习惯发说说的时候添加图片，大家可以到相册里找到这个图片，即可，（注意：必须是在写说说的时候添加的图片是本地添加的，否则无效词方法，大家也可以去微博里找一下，如果没有取消和微博同步的话微博也会有一个一模一样的）
我删除了说说想恢复再写一边不就得了
如果你绑定了朋友圈或者微博的，可以在朋友圈或微博的说说记录里面找到，你直接去那里找就可以。
不然就找不到被删的内容了
只要删除qq之后再重新下载，虽然麻烦，但只有这样
1.首先我们最好有一台电脑，在电脑上登陆自己的QQ号。打开qq空间，点击“日志”。
2.在空间日志页面有个“回收站”，我们删除的说说日志什么的就在这里头。
3.点击上述“回收站”，会有提示“回收站尚未开启”，点击启动回收站。
4.然后会有弹窗提示要求我们输入独立密码，这个密码就是每次打开回收站时需要输入的密码，想好再输入，并铭记在心里，省得以后忘了申请重置的麻烦。
5.输入密码以后，我们就能进入回收站了，可以看到最近三个月内删除的说说、日志、相片，是系统默认保留的，我们勾选要恢复的说说、日志、相片，点击还原就可以让它们恢复了。
QQ空间的说说删除后是无法进行恢复的，QQ空间回收站只能恢复删除的日志和相册。
可尝试以下方法找回：
1：如果设置了QQ空间说说发表后同步到腾讯微博，则可以到微博查看说说内容，因为QQ空间的说说删除了，同步的这条微博不会同步删除，需要分别删除的。
2：如果有好友评论了说说，可以问问好友，因为他们评论了说说，他们那边会有记录的，就算删除了说说，他们那边也有记录，只不过打不开而已，但是可以看到的。
如果同步腾讯微博或个性签名的话，可能还有。。
本回答被提问者和网友采纳你好，很高兴为你解答！目前已删除的说说数据是不支持恢复的，请您了解。今后请您谨慎操作的。希望我的回答能够对你有所帮助，望采纳，谢谢！