成长了的说说
宋濂（1310—1381）字景濂，号潜溪，别号玄真子、玄真道士、玄真遁叟。汉族，浦江（今浙江义乌）人，元末明初文学家，曾被明太祖朱元璋誉为“开国文臣之首”，学者称太史公。宋濂与高启、刘基并称为“明初诗文三大家”。洪武四年因献诗“自古戒禽荒”一语激怒朱元璋致祸他一生刻苦学习，“自少至老，未尝一日去书卷，于学无所不通”。 元朝末年，元顺帝曾召他为翰林院编修，他以奉养父母为由，辞不应召，修道著书。 至正二十年（1360），与刘基、章溢、叶琛同受朱元璋礼聘，尊为“五经”师。洪武初主修《元史》，官至学士承旨知制诰。后因牵涉胡惟庸案，谪茂州，中途病死。 有《宋学士全集》、《孝经新说》等。 明初朱元璋称帝，宋濂就任江南儒学提举，为太子讲经。洪武二年（1369），奉命主修《元史》。累官至翰林院学士承旨、知制诰。洪武十年（1377），以年老辞官还乡。后因长孙宋慎牵连胡惟庸党案，全家流放茂州（现在四川省茂汶羌族自治县），途中病死于夔州（现在重庆奉节县）。 在我国古代文学史上，宋濂与刘基、高启并列为明初文三大家。他以继承儒家封建道统为己任，为文主张“宗经”“师古”，取法唐宋，著作甚丰。他的著作以传记小品和记叙性散文为代表，散文或质朴简洁，或雍容典雅，各有特色。明朝立国，朝廷礼乐制度多为宋濂所制定，朱元璋称他为“开国文臣之首”，刘基赞许他“当今文章第一”，四方学者称他为“太史公”。 著有《宋学士文集》。 宋濂是“开国文臣之首”。他坚持散文要明道致用、宗经师古，强调“辞达”，注意“通变”，要求“因事感触”而为文，所以他的散文内容比较充实，且有一定的艺术功力。 有明一代，开私家藏书风气者，首推宋濂。 宋濂藏书始於青年时代。当时，他因元末战乱迁居浦江，於青萝山中筑室读书，因名其楼为“青萝山房”。兵祸之后，官私藏书毁损严重，而宋濂因隐居山中，仍能坐拥书城。明祁承汉《澹生堂藏书红》说：“胜国兵火之后，宋文宪公读书青萝山中，便已藏书万卷。 ”清载殿泗《风希堂文集》卷二《宋文宪公全集序》则说宋濂“始自潜溪徒浦江，得卷氏藏书之富，首推宋濂 ”。 宋濂藏书之精华，有少数流入清人之手。如北宋本《长庆集》，先后为钱曾、黄丕烈、潘祖荫所藏。《百宋一廛赋》：“庐山《长庆》，见取六丁；金华太史，独著精灵。 ”注：“《长庆集》北宋时镂版，所谓‘庐山本’者。庚寅一炬，种子断绝，唯此金华宋氏景濂所藏小宋本，图记宛然，古香可爱，推稀世珍。”又有宋本《春秋经传集解》、《史记》、《文选》等流入清宫内府，《天禄琳琅续编》有记。宋濂还曾藏有宋刊《事林广记》，后归广东丁日昌，《持静斋书目》著录。 我网上找的，请笑纳。
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很多人认为情商意味着：让别人舒服，体面，落落大方，不说难听的话，不做难听的事。
然而情商的定义却是：
情商（Emotional Quotient），是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。情商的五个维度也有其他的答主说过了：了解自身情绪，管理自身情绪，感知他人情绪，和他人进行良好互动的能力，以及自我激励。
所以，真正的情商意味着：在照顾自己与照顾别人之间得到平衡。生活中的大部分人都不懂得怎样照顾自己，意识不到自己的情绪，也表达不好自己的情绪，更不要提照顾别人了。
内容梳理：
1.低情商实例及解读2.高情商实例及解读3.提高情商干货及技巧一.低情商案例及解读
先举2个反面例子：此处预警：非黑非粉，以下只是给大家指出一些思维误区，情商高不意味着就是个好人，情商低也不意味着就坏。只是情商高的人更加成熟，活得更自在而已。
1.以自我为中心，不会管理自身情绪，忽视他人情绪。
这句话是郑爽在《花儿与少年2》中对工作人员说的话。
很显然，她觉得自己非常委屈，吃力不讨好，有一种“我都很努力了你怎么还不喜欢我”心态。
不得不说，《花少2》中的几位女性没有真正情商高的，足够成熟和善良，愿意去引导和照顾他人的，像第一季的郑佩佩和刘涛。
郑爽和许晴，典型的两位以自我为中心的公主心态。
不得不说，郑爽是一个非常需要别人认可的女孩，她不会照顾自己的情绪，无法合理表达自己的情绪，在做错事时喜欢钻牛角尖和走极端，例如在第一集中就惩罚自己睡沙发，心态是“看，我都自我惩罚了，你们总没办法怪我了吧！”
但是这在别人眼中，无法理解。
生活中的很多女性都是如此，特别是妈妈喜欢对孩子进行道德绑架，认为孩子不理解自己，孩子不心疼自己，自己是世界上最辛苦的，很多事情喜欢用哭闹来解决。
说回郑爽，有些讽刺的是，当她说完没有人想了解自己之后，工作人员反问了她这么一句：
”你有想过去了解别人吗？“
郑爽在成长中，由于父母的教育方式，心态上是有很多问题的，这也就造成了现在的她-一个矛盾体，一个离成熟还很远很远的成年人。
因此，只希望她可以自己强大起来，独立起来，走出自己的思维误区，才能活得更自由快乐。
2.把自己抬上高位，却没有相应能力，无法与他人进行良好互动。
这里以晓明哥做个代表，但在生活中，这样的女性可不少。
举例：
很多人会有过高的优越感，在场面上一定要表现出自己是对的，自尊心强，不能忍受别人对自己的批评，以至于常常强行挽尊，反而让自己处在更加尴尬的位置。
如同黄晓明叔叔，他也并没有坏心眼，但过于希望别人听自己的话，表现出自己的能力，非常认真的把自己当成了一个领导，却并没有领导的才能。当一个人的能力跟不上自认为所处的位置时，就一定会出现很多尴尬的场面，此时此刻不谦虚不低头，反而嘴硬，实在是把自己逼上了一个与所有人为敌的舞台。
情商其实往往和一个人的自我认知有关，如果一个人足够自信和成熟，他相对就会考虑到别人的感受，做事留有余地。而如果一个人没有底气，只能依靠强硬来使他人屈服，那么他就无法与他人良好互动。
二、高情商案例及解读
下面说说什么是真正的高情商：
1.自信，价值感高，对自己有要求。
一个价值感强的人不会去做出情商低的举动，除非是他故意。一个对自己有要求的人会时刻注意自己的举止，不会做出自降身份的举动。
这里举例《心动的信号2》张天。
张天令我印象深刻的两个场面是：
当她的情敌吴沛烫伤手时，她是第一个上前去查看对方伤势关心对方的。
当她的情敌珍珠和她喜欢的男生坐在那边画画聊天时，她没有表现出生气，而是坐了下来，夸赞珍珠的美貌，并给珍珠画了一张画像。
她价值感高，因此自持身份，尽量做到体面和照顾她人感受。同时，在遇到令自己不那么开心的场景时也能坦然应对，丝毫不怵，落落大方，画完就走。
2.能够感知自身情绪，并且管理好自身情绪。
人性有个弱点是受害者心态，喜欢自怨自艾，并迁怒于他人，在遇到不好的事情时不能很好的疏导自己的情绪。
人生中最难的事情是自我同情，注意，是自我同情，不是自艾自怜，是self compassion ，不是self pity。了解自己只是个平凡的人类，不是无坚不摧的超人，也就可以以平常心看待自身际遇，也就不会困在情绪之中。
在《与真实的自我和解》中作者提到，自尊是对自己有着积极的评价，认可自己是个有能力的好人，而不是在与他人的比较中认为自己还不错。那么自我同情是什么？我的理解是承认自己的能力的同时也承认自己的渺小，接受自己是个平凡人，也会犯错，接受和原谅自己的不完美。
自艾自怜则是认为自己很可怜，认为自己很不行，拼了命想要维护自己可怜的那么一点自尊，认为世界上的美好你没有运气去得到。
正确的看待自己，才能以轻松的心态看待生活中的好事与坏事，不自怨自艾，不自我责备，要做到这一点比登天还难，但是如果你能做到，你会发现一切都海阔天空。
3.共情能力强，能够感知他人情绪并做出良好互动
其实这里可以举例何老师，但是之前看综艺的时候没有特别留意，这里举一个王俊凯的例子，毕竟最近他靠在《中餐厅》的表现吸粉无数。
这种可以迅速察觉到他人情绪并加以安慰的能力真的是很赞，这样的人会有很多真心朋友哒。
但如果你做不到，不必强求，只需要真心待人即可。
这里还要说一些大家都会有的迷思。很多人都觉得要时时刻刻让所有人都舒服才叫做体面，情商高，但其实不是的。
真正的情商高不是要让场面时时刻刻保持友好，这不是你的责任。
真正的情商高是该让场面体面的时候要体面，该让场面尴尬的时候要尴尬，该要别人知道你的态度的时候，表现出来。
就像很多人认为分手之后自己必须体面，不能删除，不能不理会对方，事实上这是错误的。这不是情商高，也不是成熟，却恰恰是一种幼稚的体现，因为有违常理和人性。真正做一个情商高的人，就要遵循常理，知道什么时候该做什么事，该让对方知道自己的态度的时候，能够大方的做出来。
4.激励自我的能力
人生的困境有的时候会无处不在，当你处在低谷，却没有自我激励的能力，就只能一直呆在谷底，翻不了身了。
豆瓣有一个楼主说过这么一句话：如果你是个高情商的人，那么就要坚持自己，不被别人影响。
坚持自己的价值，坚持自己的原则，不被他人的眼光左右，不为社会的准则动摇。
就像有很多人认为自己出身贫穷，就会一直贫穷，但有的人就会这样想：我是个富人，只是迟早得事情。后面这一种人在面对失败的打击时就会振作的更快一些，因为他坚信自己会成功。
三、提高情商的干货及技巧
1.多看、多听、多观察
在我们的成长过程中，由于原生家庭、教育环境的不完美，我们不可能所有人都是阳光开朗、自信大方、谈吐优雅的完美范例，如果你想成为这样的人，只能靠自己不断地积累，通过观察生活中的榜样，学习和揣摩一些名人的做法，比如林志玲，来不断修炼和完善自身。
首先你要学会自省，意识到自己低情商行为的背后是什么，自己该怎么做才能改变。
在学不会好好说话之前，在一切重大场合少说多观察。
然后就是模仿，模仿他人的语言和姿态，当然在模仿的过程中要不断思考，对方这些做法的背后隐藏是哪些我所没有的心理特质，我所缺失的要从哪些方面弥补。
2.读书。
下面是我大学时做的读书笔记，字丑勿喷。
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3.一些小技巧：
a.生气的时候可以试一下这个方法：从一数到十，让自己冷静下来再开口。
如果非常生气，就从一一直数到一百。
b.Talk is cheap，除去必要的交流外，不要把时间花费在闲聊上，话说的多的人说话一定没那么管用
c.与人交往，一定要训练自己与人直视，不要眼神飘忽不定。
d.当说话没人响应时，立刻闭嘴，当没有说过，不要喋喋不休。
e.永远不要用命令的口气跟别人说话。
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14、你喜欢的美丽长发瘦脸蛋爱穿白衣服亲爱的告诉你那是贞子
15、 3、生命的历程与世界的历程都是由同一只手写就的。
16、 31、喜欢你，不需要理由；不喜欢你，什么都可以成为理由
17、做一个吃货无忧无虑,当一个痴货无牵无挂
18、 30、我只是习惯了有你，并不是缺你不可。
19、 23、爱情不是数着日子过去，它让每个日子都变得有意义。
20、 16、你不知道那个每天想你念你的人心有多痛
21、老师：知道我们为什么要上地理课吗？小明：因为没有天理。 老师：你出去。
22、世界上最恐怖的瞬间莫过于班主任面带微笑的站在窗边。
23、倒也不是太糟糕， 至少我还能笑
24、我会讲的故事可多了,从老少皆宜到少儿不宜,!
25、孟子说，在没有医保和人寿的情况之下，天黑以后绝对不能见义勇为
26、 19、我想给你全部的爱，高冷的男生心情说说，可是我却忽略了你需要的不是我。
27、 5、我不允许我在乎的人以任何理由任何形式离开我。
28、 26、我最不想承认的事实就是从未真正的放下过你
29、2、忘记一个人，并非是不再想起，而是偶尔想起时。心中不会再有波澜。
30、早早起来真的可以做许多事情比如再睡一觉
31、 22、世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你。
32、 28、地下铁是你选择离开的方向，回忆地图是我迷路时的信仰。
33、 11、在错的时间，遇见错的人，是一场荒唐。
34、 10、我并不是一个善于坚持的人
但我唯一走下来的一条路便是通往你所在世界。
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36、只有迟到的时候才会意识到自己的奔跑速度有多么快“
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39、iphone变薄ipad变薄了 奥利奥也变薄了 连感情都变薄了 作业你何时才变薄
40、 25、在爱情的世界里没有输家，输家是不会珍惜的人。
41、最让人心跳的浪漫，是你想撕去我的衣服，刚巧我也想扒掉你的裤子。
42、爱情签名：我觉得我们早操音乐就像是略有喜感的丧曲
43、 24、得到的时候你在毁失去的时候你在悔。
44、 15、我们做的最有默契的一件事是，我离开了，你不爱了。
45、看拿着iphone的男人妹子们就不要有想法了 他可能没肾
46、我从小就有一个梦想是戴着墨镜开着兰博基尼跑车经过我近多年的努力已经实现梦想的一半了我有了墨镜
47、七天不足以表达我对祖国深切的爱
48、曾经以为没有你，我就没有了全世界，可现在你走了，我的世界还在
49、 18、关上了爱别人的门，独爱你一人，可你却把别人拥入怀中。
50、请记住我是一个高冷的人请不要被我时常的疯癫所迷惑
51、在乎的人是我心安的理由也是心慌的源头
52、就算老师讲的是毛线，学霸也能将它织成毛衣
53、 27、原来这只不过是我自说自话自导自演的一场自作多情
54、你是我治愈我心疾的良药梦见你时都会笑
55、 20、我努力让自己冷静，可眼泪终究不听话的流下来。
56、为什么买衣服前觉得好漂亮，买后觉得好难看。“主要是脸的问题。”
57、 12、思念不需结果，它只证明在心里有个人曾存在过。
58、“你们班老师有什么特长么”“有啊有啊拖课时间特长”“……”
59、 7、可怕的不是嚎啕大哭，而是失声痛哭。
60、 14、你不知道那个爱你的人为你胡思乱想的时候有多难受 .
61、老师我们能换一种授课方式吗?比如托梦
62、 8、就算千万人都说你不好，你也是我最骄傲的存在。
63、原谅我盛装出席手握水笔眉头紧锁奋笔疾书只为帮学霸垫底
64、 21、别再说，你很寂寞，别再说，你还爱我，当初为何如此的决绝放手？
添加义项 ?宋濂（1310—1381）字景濂，号潜溪，别号浙江省浦江县人。汉族，元末明初文学家、史学家。方孝孺之师，曾任翰林，修《元史》，曾被明太祖朱元璋誉为“开国文臣之首”，学者称太史公。宋濂与高启、刘基并称为“明初诗文三大家”。他因长孙宋慎牵连胡惟庸党案而被流放茂州，途中病死于夔州。他的代表作品有《送东阳马生序》、《朱元璋奉天讨元北伐檄文》等。
一、一个女人应该怕的，不是恋爱时的劈腿，不是婚姻里的出轨，而是既不能摆脱困境又不能给自己更好的选择。”
二、是的，等你口袋里有钱，又变得既瘦且美的时候，你发现所有的事情都会变好，包括感情，你可以选择留下来，也可以选择离开，自主权在你手里。越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。
三、反正，你信你的，我活我的。世上最好的缘，便是有个谈得来的伴，永远不嫌你的话多，不厌其烦且久处不厌，永远会陪在身边，念你冷暖，且懂你悲欢。
四、直到很久以后的今天我才明白，就算是那些说要陪你很久的人也会突然就有一天就消失不见了。
五、有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。
六、不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，不是宿命不肯放过你，而是你自己不肯放过你自己。放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发；没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。
七、若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。 在人群中看了一眼，偶然听她说了几句话，就燃起心中的情欲，分分钟想追寻她的影子，这也许是心动的信号。
八、这个世界，有些人有多温暖，有些人就有多冷漠，你不得不逼着自己更优秀，毕竟你的身后还有真心爱你的人，想看到你的成功。信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了!不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。
九、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。
十、喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。遇到挫折就应该临危不乱，这才是本事，而不是放弃。生活慢一点，才能看到更美的风景，才会发生更好的故事。删过我的人，别加我第二次；曾经离开过我的人，我不想再看第二眼；恨我的人，请继续，别放弃。
十一、我可以比好人更善良，也可以比坏人更凶恶，你什么货色，我就什么脸色！
十二、若爱，时间和距离，都不会是阻碍。 喜欢一个人并不是回复他所有的动态，而是研究下面的可疑评论。
十三、多少无情泪，多少今生散，温柔相思，擦去最初的风景，相思成伤，无缘的伤痕，总是无法维持自己的心房，落花无情是相思，人走无奈是读懂。
十四、出门的等，回门的逗留，只是一个人的温柔，慈悲一个人的善良，再见的缘，彼此的伤痕，错过的风景，爱慕的情，失落一个人的徘徊和安静。
最后成为朱元璋的刀下鬼。
宋濂（1310年11月4日[1] —1381年6月20日[2] ），初名寿[3] ，字景濂，号潜溪，别号龙门子、玄真遁叟、仙华生、元贞子、元贞道士、仙华道士、幅子男子、无念居士、白牛生、南山樵者、南宫散史、禁林散史[3] ，汉族，祖籍金华潜溪，至宋濂时迁居金华浦江（今浙江浦江）。 明初著名政治家、文学家、史学家、思想家。与高启、刘基并称为“明初诗文三大家”，又与章溢、刘基、叶琛并称为“浙东四先生”。被明太祖朱元璋誉为“开国文臣之首”，学者称其为太史公、宋龙门。[3] 宋濂自幼多病，且家境贫寒，但他聪敏好学，号称“神童”。 曾受业于闻人梦吉、吴莱、柳贯、黄溍等人。元末辞朝廷征命，修道著书。明初时受朱元璋礼聘，被尊为“五经”师，为太子朱标讲经。洪武二年（1369年），奉命主修《元史》。累官至翰林学士承旨、知制诰，时朝廷礼仪多为其制定。洪武十年（1377年）以年老辞官还乡，后因长孙宋慎牵连胡惟庸案而被流放茂州，途中于夔州病逝，享年七十二岁。 明武宗时追谥文宪，故称“宋文宪”。宋濂与刘基均以散文创作闻名，并称为“一代之宗”。其散文质朴简洁，或雍容典雅，各有特色。他推崇台阁文学，文风淳厚飘逸[4] ，为其后“台阁体”作家的文学创作提供范本。其作品大部分被合刻为《宋学士全集》（亦称《宋文宪公全集》或《宋学士文集》）七十五卷。 [3] 。
宋濂，生于1310年十月十三日（11月4日），明代散文家,文学家，字景濂，号潜溪，谥号文宪或文史公。浦江（今浙江金华市付村镇上柳村）人。自幼家境贫寒，但聪敏好学，曾受业于元末古文大家吴莱、柳贯、黄溍等。他一生刻 苦学习，“自少至老，未尝一日去书卷，于学无所不通”。 元朝末年，元顺帝曾召他为翰林院编修，他以奉养父母为由，辞不应召，修道著书。据说年轻时非常帅。他为文主张“宗经”“师古”，取法唐宋，著作甚丰。他的著作以传记小品和记叙性散文为代表，散文质朴简介，或雍容典雅，各有特色。明初朱元璋称帝，宋濂就任江南儒学提举，与刘基、章溢、叶琛同受朱元璋礼聘，尊为“五经”师，为太子（朱标）讲经。 洪武二年（1369年）奉命主修《元史》，累官至翰林院学士承旨、知制诰。洪武十年（1377年）以年老辞官还乡。后因其长孙宋慎牵连胡惟庸党案，朱元璋本欲杀戮，经皇后、太子力劝，改为全家流放茂州（现在四川省茂汶羌族自治县）。1381年五月二十日（6月12日），途中病死于夔州（现在重庆奉节县），后谥文宪。 在我国故在文学史上，宋濂与刘基、高启并列为明初诗文三大家。