莫名其妙的生气说说
最好是不要总是生气了,这样对身体不好的,平时多喝些水了,吃些营养丰富的食物的,对身体好一些了,总生气不好的。
没有吧，生气都是有理由的，就是在压力，或者说是忍了很久以后，实在忍不下去了，不管做什么都觉得烦躁，然后就事事都觉得很不顺心，然后就生气了
不知道女性朋友去医院看病时，有没有医生会劝说你，平时少生点气，气坏身子受罪的还是你自己，其实这些道理女性朋友也都懂，但是生活中就是克制不住自己，也不知道为什么女性感知负面情绪的能力比男性较强,你知道吗?一旦经常生气,就会导致各类情绪障碍频发。当女性朋友生气找不到一个好的发泄口，长期负面情绪的积累会一定程度上影响我们身体的健康，例如：
爱生气会加速脑细胞衰老
人在气愤到极点，会使大脑思维突破常规活动，常常会做出鲁莽或者过激的举动，而反常行为又会反过来刺激大脑中枢，使大量血液涌向大脑，增加大脑血管压力从而导致脑出血。这时血液中含有最多的毒素，最少的氧气，可能令脑细胞死亡。氧气缺少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
爱生气易长色斑
总是生气会使人容颜憔悴、双眼水肿、皱纹出现。而且生气会使血液大量涌向头部，血液中的氧气减少，毒素增多，而毒素又会刺激毛囊，致使毛囊周围产生程度不等的炎症，从而出现色斑。
爱生气伤肝肺
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加 ，在中医上讲肺属金肝属木，而怒伤肝，肝火过旺就会伤到肺，容易让人出现胸闷气喘呼吸不畅情绪不佳等症状。从而也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
爱生气易胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
生气易心肌缺氧
生气的时候大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧;而当怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。
生气易损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
生气易乳腺增生
人在生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满，似乎有气在里面憋住，或有走窜疼痛之感，这是气机郁结在肝经部位的缘故。经常如此，女性可出现乳房胀痛，乳腺增生;如果在产后，则容易发生乳腺炎;中老年人甚至导致乳腺癌。
最重要的是生气易引发甲状腺疾病——甲亢
生气会导致激素分泌紊乱，进而引起内分泌失调，内分泌失调，激素分泌紊乱，会是甲状腺激素分泌增加，长期如此会导致甲亢疾病。
近年来,甲状腺疾病患病率正显著增加,目前我国甲状腺疾病总患病率近20%。即约每5人中就有1人患甲状腺疾病。甲亢的患病率为1.3%,如果长期甲亢控制不好的病人(尤其是对体质较弱或者年龄较大的患者来说)，全身各个脏器受到影响，功能衰竭，全身营养不良，很容易发生感染。
甲亢时会给人体哪个部位产生影响?
1、甲亢对心血管系统的损害：甲亢会导致心动过速、心律失常(如早搏、心房纤颤等)、血压升高、心脏增大、心力衰竭、心绞痛、心肌梗死等甲亢性心脏病。甲亢的病程越长，甲亢性心脏病发生的可能性越高，且甲亢治愈后甲亢性心脏病需更长的时间才能恢复，个别病人甚至不能恢复正常。心房纤颤还可产生血栓，当血栓脱落时，则可导致大脑栓塞，并引起瘫痪。
2、甲亢对内脏的损害：得了甲亢的危害会导致肝脏功能受损、肝细胞坏死变性、转氨酶升高、肝肿大、胆汁淤积性黄疸、胃肠功能紊乱、极度消瘦等并发症。
3、甲亢对血液的损害：甲亢会导致白细胞减少、贫血、血小板减少。
4、甲亢对生育的损害：甲亢的危害会导致男性导致性欲减退、阳痿、精子数量减少、不育及乳房发育。甲亢会引起月经紊乱、闭经及不孕等表现，即使怀孕后也易产生胎儿发育不良、早产、流产、胎儿发育不良及死胎;
5、甲亢对精神、神经系统的损害：甲亢会让人引起幻想、躁狂症、精神分裂症、抑郁症、全身震颤等并发症。轻度甲亢患者影响学习、工作和生活，严重甲亢的危害可引起甲状腺危象，全身衰竭等严重后果，甚至死亡。
俗话说，笑一笑，十年少。所以，女人为了保持健康，应该尽量避免生气。但是生活中难免会遇到不顺心的时候，这时候我们就要找一个适合自己的发泄情绪的方式。“退一步海阔天空”，生气不仅仅伤害自己的健康，甚至会伤人伤己。
这很正常的,如果实在是很生气的话可以多出去走走,散散心,找个空气好的地方,多做一点,深呼吸,心情就会好很多的,试一下
孕妈咪生气对宝宝和自己都不好的,一定要控制哦,可以做一些其他的事分散注意力,看看书,听听歌,或者溜达,找人聊天等等,不要拿别人的错误惩罚自己和自己的宝宝啊